Turinys
- Lūkesčiai
- Tikrasis aš
- Tolerancija
- Priklausomybė
- Seksualinė išraiška
- Pinigai
- Socialinis gyvenimas
- Konfliktai
- Praėjęs gyvenimas
- Skaitmeninis buvimas
Mes visi turime ribas.
Apsidairykite aplinkui, visur juos pamatytumėte. Važiuodami kelyje turite teisę vairuoti tam tikra kelio puse. Jei persikelsite į kitą pusę, galų gale sudaužysite savo automobilį su kažkuo kitu.
Panašiai jūsų namas turi ribas, sieną, kuri atskiria jūsų kaimyno turtą nuo jūsų.
Mes visi turime asmenines ribas; riba, kuri nusako, kas mes esame. Tai apsaugo mus nuo kitų. Tai mūsų asmeninė erdvė, kuri mums labiausiai patinka. Dažniausiai namuose džiaugiamės asmeninėmis ribomis, kai esame tikri, kad niekas negali tiesiog įsibrauti ir pradėti gyventi su mumis.
Jei neturite asmeninių ribų, pasaulis jus laikys savaime suprantamu dalyku. Santykiuose taip pat turite nustatyti tam tikrą asmeninę ribą.
Lūkesčiai
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl santykiai nepavyksta, yra tai, kad partneriui neperduodame savo lūkesčių. Jis/ji turi teisę žinoti, ko iš jų tikimės.
Jei užmezgate santykius be jokių lūkesčių, tuomet esate netikras sau.
Mes visi esame žmonės ir mes turime tikėtis dalykų iš kitų. Kai būsite partneris, atsikratysite lūkesčių, jums viskas bus lengva. Taigi, nustatykite lūkesčių ribą ir būkite laimingi.
Tikrasis aš
Kaip dažnai esi sąžiningas sau. Ne dažniausiai, tiesa?
Kai ruošiatės santykiams ar susitinkate su kuo nors, tiesiog nepersistenkite. Yra tikimybė, kad galite per daug įsitraukti į asmenį ir galiausiai susižeisti, nes jis nėra toks susijęs kaip jūs.
Venkite skirti kitam asmeniui papildomo dėmesio ar svarbos, ypač kai žinote, kad jis dėl to nerūpi.
Tolerancija
Mes visi turime skirtingą emocinį ir fizinį slenkstį.
Problema kyla santykiuose, kai to nediskutuojame su savo partneriu. Neteisinga turėti tolerancijos lygį, neteisinga neleisti kitiems apie tai žinoti. Jei jie to nežino, jie tikrai įsibrautų į jūsų asmenines ribas ir viskas išsipūtė.
Jūsų partneris tikrai nenori jūsų įskaudinti ar atsidurti nepatogioje padėtyje. Taigi praneškite jiems apie savo tolerancijos lygį.
Priklausomybė
Bendra priklausomybė yra bloga. Tai tave tam tikra prasme suluošina.
Tą akimirką, kai esate priklausomas nuo savo partnerio, daugiau nei reikia, nieko negalite padaryti be jų arba atvirkščiai. Gerai, kad būsite šiek tiek priklausomas nuo savo partnerio tiek emociškai, tiek kitaip, tačiau neperženkite ribos ir būkite papildomai priklausomas.
Tai darydami jūs nesąmoningai patektumėte į jų asmeninę erdvę ir viskas gali nepasibaigti teigiama nuotaika.
Seksualinė išraiška
Galbūt nesate seksualiai aktyvus, bet jūsų partneris gali būti.
Jiems gali patikti rytinis seksas, bet jums tai nepatinka. Jei nenustatote savo asmeninių ribų, leidžiate jiems be jokių abejonių eiti į jūsų asmeninę erdvę.
Taigi, kalbėk su jais. Nubrėžkite ribą ir praneškite jiems apie tai. Tai padės palaikyti sveikus santykius.
Pinigai
Pinigai gali sugadinti bet kokius gerus santykius tarp bet kurios poros.
Dar prieš keletą metų poros tvarkė bendrą banko sąskaitą. Tačiau per pastaruosius porą metų jiems patogu išlaikyti atskiras banko sąskaitas. Tokiu būdu jie lengvai sugeba išlaikyti pinigus nuo savo santykių ir sugeba išlaikyti sveikus ir stiprius santykius.
Socialinis gyvenimas
Jūs esate vedęs ar turite santykius, tačiau vis tiek galite turėti savo socialinį gyvenimą. Jūs turite savo draugus iš darbo ir geriausius draugus, su kuriais mėgstate kartkartėmis pabūti.
Jūsų socialinis gyvenimas yra jūsų riba, ir geriau, jei galėsite tai nutraukti nuo savo santykių.
Nepaisant santykių, turite teisę susitikti su draugais ir išeiti su jais į savo mėgstamą vietą. Geriau informuokite savo partnerį apie šią erdvę, kad jie tiesiog neįsiveržtų į jūsų erdvę.
Konfliktai
Žmonės supykę daro kvailus dalykus. Tai atsitinka visiems. Tačiau reikia nepamiršti vieno dalyko, kad vardan pykčio neturėtumėte peržengti kažkieno asmeninių ribų.
Konfliktas ar kova gali būti bet koks dalykas, tačiau jūs turite išlaikyti atstumą nuo kažkieno asmeninių ribų ir elgtis protingai.
Praėjęs gyvenimas
Kiekvienas turi istoriją. Tai neatsiejama jų dalis.
Jūs neturėtumėte to ištirti savarankiškai ir pabandyti sužinoti apie savo partnerio istoriją ar praeitį. Jie dalinsis su jumis, kai jiems patogu. Iki tol tiesiog mėgaukitės dabartimi su jais.
Skaitmeninis buvimas
Šiandien lengva draugauti su partnerio draugais įvairiose skaitmeninėse platformose. Taigi svarbu aptarti jų prieigą prie jūsų skaitmeninės informacijos.
Nenustatę buvimo skaitmeninėje erdvėje ribos, galite sukelti problemų asmeniniame gyvenime. Galų gale, santykiai negali tęstis, bet skaitmeninis pėdsakas tikrai.