Turinys
- Poros, kurios ateina pas mane, nori likti kartu
- Būdai, kaip atgaivinti seksualinę ugnį jūsų santykiuose
- Sutelkite dėmesį į pojūčių pratimus
- Pereidami į savo dieną, pasidomėkite, kas vyksta
Ar jūs ar jūsų sutuoktinis praradote susidomėjimą seksu? Kai vienas iš jūsų užmezga fizinį kontaktą, ar kitas yra per daug užsiėmęs ar neturi nuotaikos? Ar bijote, kad jus kartu sukėlęs skanus šilumos ir įjungimo jausmas išblėso ir niekada nebegrįš? Ar pasiilgstate intymumo, kurį atnešdavo seksas?
Kai lytinis potraukis santuokoje pradeda nykti, kai kurios poros savo seksualinę energiją nukreipia į darbą ir vaikų auginimą. Galbūt vienas ar abu slapta ima ieškoti ne savo santuokos metu žmogaus, kuris vėl atgaivins savo posūkį. Kiti ima domėtis, ar nesiruošia skirtis.
Poros, kurios ateina pas mane, nori likti kartu
Ar galima atkurti intymumą?
Nors jie neviltyje, kad dalis jų santykių mirė, jie trokšta į savo santuoką sugrąžinti seksualinį intymumą, nors nežino, kaip tai padaryti.
Jie tikisi rasti būdų, kaip atgaivinti intymumą jūsų santykiuose - naujos pozicijos, sekso žaislai, kartu žiūrėti pornografiją, sąrašas tęsiamas. Dažnai vienas iš jų mano, kad jiems ar jų partneriui kažkas negerai, ir juos reikia sutvarkyti.
Ar santuoka gali išgyventi be emocinio intymumo? Arba fizinis intymumas šiuo klausimu?
Ne, negali. Jis gali išgyventi be sekso, jei tam yra kokių nors medicininių priežasčių. Bet ne be fizinio ir emocinio intymumo. Be santuokos poros būtų ne kas kita, kaip pašlovinti kambario draugai. Svarbu dėti pastangas, kad jūsų santykiai atgaivintų intymumą.
Ar galite grąžinti patrauklumą į santykius be lyties?
Taip, tai įmanoma, jei stengsitės išspręsti intymumo problemas santuokoje.
Kaip išspręsti intymumo problemas santuokoje?
Aš jiems tai siūlau
- Nė vienam iš jūsų nėra nieko blogo. Kai giliai prisiderinsite prie savo kūno, jis tiksliai parodys, ko jam reikia, kad jis būtų gyvybingas ir sveikas.
- Norėdami iš naujo užmegzti ryšį su savo partneriu, pirmiausia turite užmegzti ryšį su savimi - konkrečiai pojūčiais, kuriuos jaučiate savo kūne.
- Geriausias būdas suteikti partneriui malonumą yra sutelkti dėmesį į tai, kas jums teikia malonumą.
Tada aš supažindinu juos su „The Wellness Sexuality Practice“ - mano sukurtu metodu, kuris panaikina viską, ką, jūsų manymu, žinote apie seksą - ir atveria visiškai naują ryšių ir erotikos pasaulį!
Būdai, kaip atgaivinti seksualinę ugnį jūsų santykiuose
Sveikatingumo seksualumo praktika Ši programa skirta atgaivinti intymumą jūsų santykiuose, kad jaustumėte daugiau malonumo visame kūne, geriau reaguotumėte į prisilietimus ir labiau susijungtumėte su savo partneriu.
Kitaip tariant, jis atkuria natūralų gyvybingumą ir gyvybingumą. Jūs pradedate jausti malonumą, kad ir ką darytumėte - miegamojo viduje ar išorėje!
Norėdami atgaivinti intymumą jūsų santykiuose Sveikatingumo seksualumo praktika prasideda paprastu neseksualiu prisilietimu, o tada, kai jūsų kūnas atsibunda, išsiplečia į visą seksualinės išraiškos spektrą. Jūs sužinosite, kad seksualumas yra kelionė be tikslo ir kad yra neribotų galimybių, kur tai jus nuves!
Pirmuosius du praktikos lygius, kuriuose pristatomas jausmingas prisilietimas, subtilus judesys ir pojūčiais pagrįstas bendravimas, galima atlikti vienam-arba kartu su partneriu, kad jūsų santykiai atgaivintų intymumą.
Pažangesni lygiai įsitraukia į seksualinį žaidimą ir erotiką. Kai kurias iš šių praktikų galima atlikti pavieniui, o kitas - su meilužiu.
Įdomu? Kviečiu išbandyti šią sveikatingumo seksualumo praktikos PG versiją, kad atgaivintumėte intymumą jūsų santykiuose. Tada, jei norite sužinoti, kaip ši praktika gali būti išplėsta į seksualinį žaidimą, paskambinkite man!
Norėdami atgaivinti intymumą jūsų santykiuose, tai galite padaryti vienas arba sėdėti šalia savo partnerio.
Sutelkite dėmesį į pojūčių pratimus
Nustatykite 8 minučių laikmatį (pageidautina tą, kuris nežymės!)
- Sėdėkite tokioje padėtyje, kurioje galėtumėte patogiai pabūti 10 minučių. Laikykite rankas ir kojas nesukryžiuotas, nebent sėdite ant meditacijos pagalvėlės.
- Paleiskite laikmatį.
- Užmerkite akis ir įkvėpkite sąmoningumo. Nesistengdami jokiu būdu pakeisti savo kvėpavimo, atkreipkite dėmesį į įkvėpimo ir iškvėpimo trukmę. Tapk smalsus.
- Prisijunkite prie subtilių judesių, atsirandančių kvėpuojant, pvz., Pakilimas ir kritimas pilve arba išsiplėtimo/paleidimo jausmas krūtinės srityje.
- Dabar atkreipkite dėmesį į vieną kūno vietą, tarkime, užpakalinę ranką. Sutelkite dėmesį į bet kokį pojūtį, kurį jaučiate ten, pvz., Įtampą, karštį, vibraciją, skausmą, traukimą ar net tirpimą.
- Ateinančias kelias minutes visą savo supratimą nukreipkite į tą vieną sritį. Pastebėkite, koks jausmas yra skirti jam savo nepakeistą dėmesį, neprašant jo keistis - kaip jums patiks mažas vaikas ar gyvūnas, užlipęs ant jūsų kelių. Jei jus atitraukia mintis ar emocija, pastebėkite tai ir švelniai sugrąžinkite savo jausmą.
- Kai laikmatis išsijungia, lėtai atmerkite akis. Skirkite dar minutę, kad pastebėtumėte, kas jums pasikeitė. Ar jaučiatės ramiau ar labiau atsipalaidavę? Kaip dabar ta vieta, kuriai skyrėte visą dėmesį? Ar jis šurmuliuoja, karštas, šaltas, mažiau įtemptas, labiau budrus?
Pereidami į savo dieną, pasidomėkite, kas vyksta
Kaip tavo energija? Ar sunkiau ar lengviau atlikti darbus? Ar galite palaikyti ryšį su tuo, ką jaučiate savo kūne, ir mėgautis visais pojūčiais? Svarbiausia, pastebėkite .... ar jaučiatės šiek tiek labiau susiję ir atviresni savo partneriui?
Jei pagausite greitį ar išsiblaškysite, jokių problemų! Pasinaudokite tuo suvokimu kaip galimybe sustoti, atsikvėpti, sutelkti dėmesį į savo kūno pojūtį ir pradėti iš naujo! Jei netrukus atliksite šią praktiką kiekvieną dieną, galėsite atgaivinti intymumą savo santykiuose.