Turinys
- ADHD simptomai
- ADHD suaugusiems ir santykiams
- Suaugusiųjų ADHD ir santykiai
- Pažiūrėkime, kaip ADHD veikia santykius
- Užmaršumas
- Impulsyvumas
- ADHD hiperfokusiniai santykiai
Jei pažįstate ADHD asmenį, turite ADHD vaiką ar turite ADHD partnerį, svarbu suprasti, kaip ADHD gali paveikti santykius.
ADHD
Dėmesio deficito hiperaktyvumo sutrikimas (ADHD/ADD) nėra vaikystės sutrikimas, tačiau šis sutrikimas daro įtaką žmogaus gyvenimui net ir suaugus.
Hiperaktyvumas gerėja augant vaikui, tačiau tam tikri dalykai, tokie kaip dezorganizavimas, prasta impulsų kontrolė, dažnai išlieka paauglystėje. Asmuo gali likti nuolat aktyvus ar neramus.
Šis sutrikimas auga augant vaikui, todėl tampa jo tapatybės dalimi.
ADHD daro didelę įtaką žmonių gyvenimui, o tai daro įtaką sergančiam ADHD ir su juo susijusiems žmonėms.
Šiame straipsnyje bus kalbama apie tai, kaip ADHD gali labai paveikti santykius
ADHD simptomai
Pagrindiniai ADHD simptomai yra
- Neatsargumas
- Hiperaktyvumas
- Impulsyvumas
Tai tik keli simptomai, kurių daugelis gali nepastebėti.
Kiti simptomai gali apimti nervinius įpročius, tokius kaip nervinimasis ar sukimasis, nenutrūkstamas kalbėjimas, kitų perėmimas, problemų organizuojant darbą, natūraliai nesilaikant nurodymų, nedarant neatsargių klaidų, praleidžiant detales ir visada judant ir pan.
Tačiau nedidelis šių simptomų atsiradimas neturėtų reikšti, kad asmuo turi ADHD.
Šie simptomai taip pat naudojami nerimui, stresui, depresijai ir autizmui apibrėžti. Dėl šios painiavos gali būti sunku turėti ADHD ir santykiuose. Todėl ADHD santykių problemos taip pat skiriasi nuo įprastų santykių problemų.
Kad tikrai būtų diagnozuota ir būtų teisingas atsakymas į jūsų klausimus, tik ekspertas gali ir turėtų padėti.
Atsitiktiniai tyrimai ir konsultavimas su nekvalifikuotais asmenimis taip pat gali kelti pavojų gyvybei. Be to, netinkamai diagnozavus ir nenustačius ADHD, jis taip pat gali labai paveikti romantiškus ir ne romantiškus santykius.
Šiame straipsnyje bus nagrinėjama ir bandoma paaiškinti, kaip ADHD gali paveikti santykius.
ADHD suaugusiems ir santykiams
Atminkite, kad ADHD simptomai nėra charakterio trūkumai!
Kadangi ADHD simptomai suaugusiesiems dažniausiai randami, yra tikimybė, kad turite ADHD ryšį. Taigi, jūs galite būti ar nebūti ADHD suaugusiųjų santykiuose.
Tačiau norėdami tai nustatyti, turite turėti žinių apie teisingus ADHD simptomus ir požymius. Yra keletas būdų, kaip ADHD gali paveikti santykius, todėl turite imtis tam tikrų veiksmų ir atsargumo priemonių, kad ADHD nebūtų tarp sveikos ir laimingos meilės gyvenimo.
Gali būti, kad jūs nežinote apie santykius su sergančiu ADHD.
Suaugusiųjų ADHD ir santykiai
Kaip ADHD veikia santykius?
Visuose santykiuose, nesvarbu, ar tai ADHD santykiai, ar ADHD santuoka, ar ne ADHD santykiai, yra keletas bendrų problemų.
Yra problemų, susijusių su teisingumu ir lojalumu. Taip pat yra problemų, susijusių su šeimos bėdomis ir finansiniais klausimais. Tačiau svarbu suprasti, kad su ADHD santuokos problemos gali būti daug didesnės.
Šios problemos gali turėti įtakos ADHD santykiams, jei jos nebus tinkamai tvarkomos. Taigi būtina parodyti kantrybę savo ADHD mylėtojui ar partneriui.
Taip pat būtina pažymėti, kad ADHD ir santykiai eina koja kojon.
Tai galioja ne tik romantiškiems santykiams, bet ir kitiems santykiams. Santykiai su ADHD vyrais ir moterimis yra normalūs ir visiškai valdomi.
Prieš registruodamiesi santykiams su ADHD vyru ar moterimi, turite žinoti tik keletą dalykų.
Pažiūrėkime, kaip ADHD veikia santykius
Išblaškymas
Išsiblaškymas yra labai dažnas ir pagrindinis ADHD simptomas.
Tai taip pat yra vienas iš svarbiausių būdų, kaip ADHD veikia santykius. Santykiuose su ADHD vyrais ar moterimis galite jaustis ignoruojami ar nepageidaujami, net jei esate vienintelis, kurį sutuoktinis myli labiausiai.
Jei reikia, pakartokite tai, ką pasakėte.
Skirkite šiek tiek laiko pasikalbėti su ADHD asmeniu. Jei esate vienas, turintis ADHD, pabandykite būti sąmoningas ir paprašykite savo partnerio pakartoti savo žodžius, jei netinkamai klausėtės. Juk bendravimas yra raktas!
Suaugusieji, turintys ADHD ir santykius, gali būti sudėtingas derinys.
Taip yra todėl, kad suaugusiesiems dažnai pritrūksta kantrybės, jie turi įtemptą rutiną ir kartais būna pervargę, kad galėtų tinkamai bendrauti.
Užmaršumas
Užmiršimas yra ne mažiau paplitęs nei blaškymasis.
Suaugęs žmogus, turintis ADHD, gali pamiršti svarbius įvykius, svarbius dalykus ir tai, kur juos laikė, taip pat gali pamiršti kasdienes užduotis. Kai partneris kažką pamiršta, tai gali sukelti pasitikėjimo problemų ir pyktį.
ADHD partneris turėtų naudoti planuotoją ar pastabas kad jie galėtų naudoti užrašus kaip priminimus.
Kaip partneris, turintis ADHD asmenį, stenkitės išvengti sąlygų ir išlikti kietas. Vietoj to, motyvuokite juos laikyti žurnalus ir priminimus ir padėkite jiems prisiminti dalykus, nuimkite nuo jų tam tikrą atsakomybę.
Impulsyvumas
Žmonės, turintys impulsyvumą, dažnai elgiasi prieš galvodami.
Jie yra hiperaktyvūs. Šio tipo ADHD gali sukelti nemalonumų, jei asmuo šaukia netinkamus žodžius netinkamoje vietoje. Jei toks impulsyvus elgesys yra nevaldomas, reikia terapeuto.
ADHD hiperfokusiniai santykiai
Galima sakyti, kad hiperfokusavimas yra priešingas blaškymuisi.
Taip atsitinka, kai esi kažkuo pernelyg įsitraukęs ir beveik neprarandi dėmesio. Hiperfokusavimas gali būti dovana jums, tai yra produktyvumui, tačiau taip pat gali sukelti problemų, nes jūsų partneris nesulaukia pakankamai dėmesio.
Tai gali būti didžiulė kliūtis ADHD santuokoms, kai jūsų partneris tikisi, kad būsite tikrai dėmesingas joms.
Jei kenčiate, galite tai kontroliuoti atsikeldami ir judėdami, kad išvengtumėte pernelyg didelio dėmesio. Galite sukurti blaškymąsi patys, taip pat galite padėti savo ADHD partneriui, sukurdami jiems produktyvius trukdžius. Sekite laiką ir nustatykite signalus.
ADHD ir meilė gali būti sudėtingas verslas, tačiau jei tai darysite kantriai ir žengsite vieną žingsnį, tai gali būti ne mažiau nuostabu nei įprasti santykiai.