Turinys
- Seksualinė sveikata pandemijos metu
- Amžiaus įtaka lytiniam potraukiui
- Regioninių veiksnių įtaka lytiniam potraukiui
- Kaip COVID-19 paveikė neištikimybę santykiuose?
- COVID-19 poveikis pornografijos įpročiams
- Sekso žaislų naudojimas pandemijos metu
- Kaip poros, gyvenančios atskirai COVID-19 metu, palaiko intymumą
- Santykių stresas ir nuobodulys bei kaip poros susidoroja
- Kaip įveikti seksualinio gyvenimo kliūtis pandemijos metu?
- Paklauskite savo partnerio apie dieną
- Parodykite meilę
- Pasirinkite bendrą pomėgį
- Tai nėra nuolatinis
Nepaisant to, kad daugiau laiko praleidžiame kartu, karantino metu mes užsiimame žymiai mažiau lytinių santykių, tačiau mums tai netrukdo. Respondentai praneša, kad nuo kovo karantino metu turėjo 15% mažiau lytinių santykių, tačiau nebuvo jokio skirtumo tarp to, kiek sekso žmonės norėjo turėti ir kiek šiuo metu turi.
Jei jums įdomu, kokį poveikį COVID-19 užrakinimas daro JAV porų seksualiniam gyvenimui, nesate vienas.
Nauja santykių sveikatos ataskaita, kurią paskelbė santykių savitarnos bendrovė „Relish“, nustatė, kad apskritai karantino metu turime 15% mažiau lytinių santykių nei prieš COVID. Tačiau nėra jokio skirtumo tarp to, kiek sekso COVID-19 metu turime ir kiek norime turėti.
Šis sumažėjimas greičiausiai atsiranda dėl streso poveikio lytiniam potraukiui. Kadangi mūsų streso lygis didėja, mūsų susidomėjimas seksu linkęs mažėti; pastarieji devyni mėnesiai daugumai žmonių buvo įtemptas laikas.
Seksualinė sveikata pandemijos metu
Išlaikyti sveiką seksualinį gyvenimą įtemptais laikais gali būti iššūkis. Galų gale, seksas yra galimybė užmegzti ryšį su mūsų partneriu ir gali būti vertingas streso pašalinimo ir nuotaikos stiprintuvas.
PSO išleido įvairius leidinius, kuriuose aptariami šie klausimai:
- Nėštumas ir gimdymas
- Kontracepcija ir šeimos planavimas
- Smurtas prieš moteris
- Savigynos intervencijos siekiant seksualinės ir reprodukcinės sveikatos bei teisių ir pan
Be to, kiti tyrimai rekomenduoja saugaus sekso praktiką pandemijos metu. Ne monogamiški partneriai turėtų vengti lytinių santykių karantino metu, nes jie gali būti platus tinklas. Panašiai ir monogaminiams partneriams bet kokia kaina reikėtų vengti seksualinės veiklos, jei vienas partneris yra simptominis.
Žemiau esančiame vaizdo įraše aptariama, kaip seksas karantino metu gali kelti infekcijos grėsmę. Išsiaiškinti:
Amžiaus įtaka lytiniam potraukiui
Tačiau daugelis porų praneša, kad nusivylimas savo partneriais (tikėtina, kad jie gyvena artimoje aplinkoje), energijos, nuotaikos ir nerimo problemos sumažino seksą karantino metu apskritai, nors jie daugiau laiko praleidžia kartu anksčiau.
Ekspertai rekomenduoja kiekvieną savaitę skirti laiko seksui ir kasdien praktikuoti stresą mažinančias veiklas, tokias kaip sąmoningumas ir atsipalaidavimas, kad sumažėtų stresas ir padidėtų libido.
Ataskaitoje taip pat buvo nagrinėjamas seksas karantino metu per kartas ir nenuostabu, kad buvo nustatytas lytinių santykių dažnumo skirtumas prieš ir per COVID-19.
Z karta (23 metų ir jaunesni) karantino metu turėjo daugiausiai lytinių santykių, o vidutinis lytinių santykių dažnis pagal amžių mažėjo. Sekso dažnis taip pat mažėja ilgėjant santykiams, o ilgalaikius santykius turintys asmenys santykiuose paprastai turi mažiau lytinių santykių nei nauji.
11% Z kartos respondentų turėjo lytinių santykių kasdien arba daugiau nei kasdien, palyginti su 3% tūkstantmečių ir 2% X kartos. Dažniausias atsakas buvo 1-2 kartus per savaitę, maždaug 30% Z kartos, tūkstantmečio ir „Baby Boomers“ bei 23% X kartos pasirinkę šią parinktį.
Regioninių veiksnių įtaka lytiniam potraukiui
Vienas iš kintamųjų, turinčių įtakos lytiniam potraukiui pandemijos metu, buvo regioninis porų apgyvendinimas. Remiantis ištekliais, pandemija sumažino amerikiečių, kurių amžius nuo 18 iki 34–14%, seksualinio aktyvumo rodiklį.
Viena iš pagrindinių šio nuosmukio priežasčių buvo atskirai gyvenančios jaunesnės poros. Dėl pandemijos metu išsakytos tvarkos poroms ilgą laiką nebuvo leista susitikti.
Kitas tyrimas atskleidė Italijos statistiką apie porų seksualinio susidomėjimo mažėjimą ir padidėjusį susijaudinimą, nerimą, stresą, depresijos simptomus ir tt Italija.
Susijęs skaitymas: 8 dažnos mažo lytinio potraukio priežastys santuokoje
Kaip COVID-19 paveikė neištikimybę santykiuose?
O kaip dėl neištikimybės? Atsižvelgdami į papildomą laiką, kurį praleidžiame internete, ir į spaudimą santykiams, ar pastebėjome, kad daugėja internetinių ir asmeninių reikalų?
Atrodytų, kad ne, o galbūt dėl kelių priežasčių, įskaitant asmeninio susitikimo iššūkius ir mažiau galimybių susitikti su žmonėmis už santykių ribų.
Panašiai kaip ir dabartiniai tyrimai, 26% respondentų teigė, kad jų santykiuose buvo istorinė neištikimybė, 23% teigė, kad neištikimybė buvo emocinė, 21% teigė, kad tai buvo fizinė, ir 55% pranešė apie fizinę ir emocinę neištikimybę.
Iš tų, kurie teigė, kad jų santykiuose įvyko neištikimybė, 9% teigė, kad COVID-19 pandemijos metu buvo neištikimybė, o tai rodo, kad užrakinimo ir karantino metu vis dar galima tvarkyti nesantuokinius reikalus.
COVID-19 poveikis pornografijos įpročiams
Naujoje santykių sveikatos ataskaitoje taip pat buvo klausiama apie pornografijos naudojimą, ir nors 12% žmonių teigė, kad pornografija buvo jų santykių problema, dauguma žmonių manė, kad jų naudojimas per tą laiką iš esmės nepasikeitė.
Kai kurie tyrinėtojai buvo susirūpinę, kad, kaip ir socialinė žiniasklaida, alkoholis ir internetiniai lošimai, pornografija kai kuriems žmonėms gali būti naudojama kaip „raminanti“ strategija per COVID-19 susijusį stresą, tačiau tai neatrodo problema šios apklausos respondentų.
Sekso žaislų naudojimas pandemijos metu
Kitas tyrimas nurodo, kaip pandemija teigiamai paveikė sekso žaislų rinką, kaip naujausios sekso tendencijos.
Nors COVID-19 nėra lytiškai plintanti liga, ją gali sukelti kontaktas su užsikrėtusiu asmeniu sekso metu. Dėl to pandemijos metu vis labiau suvokta ir pripažįstama, kad sekso technologijų produktai ar suaugusiųjų žaislai yra sveiki sekso įpročiai.
To rezultatas buvo drastiškas sekso lėlių ir sekso robotų pardavimo antplūdis.
Kaip poros, gyvenančios atskirai COVID-19 metu, palaiko intymumą
Toms poroms, kurios pandemijos metu gyveno atskirai, iškilo didelių iššūkių palaikant intymumą, ypač toms, kurios palaiko tolimus santykius ir negali keliauti aplankyti savo partnerio.
Šioms poroms tokie ritualai kaip pasimatymai internetu (maisto gaminimo pamokos, internetiniai žaidimai ir žiūrėjimo vakarėliai), priežiūros paketai ir ateities planų sudarymas padėjo išlaikyti dėmesį ateičiai.
Atstumas ir stresas paveikė daugelį porų, gyvenančių atskirai, ypač tas, kurios jau kenčia nuo psichinės sveikatos problemų.
Susijęs skaitymas: 10 būdų, kaip paįvairinti seksualinį gyvenimą karantino metu
Santykių stresas ir nuobodulys bei kaip poros susidoroja
Taigi, ar stresas turi įtakos seksualumui?
Ši ataskaita vaizduoja įtikinamą vaizdą apie tai, kaip poros ir asmenys elgiasi COVID-19 metu patirdami stresą, nuobodulį ir nuovargį, o tai greičiausiai prisideda prie mažesnio sekso. Įdomu tai, kad apklausa taip pat parodė, kad žmonės dabar jaučiasi arčiau savo partnerių ir patogiau parodo jiems, kaip jie iš tikrųjų jaučiasi, palyginti su priešpandemija.
Taigi, gera žinia ta, kad karantino metu sumažėjęs seksas susijęs ne tiek su poromis, kurios jaučiasi mažiau artimos, bet labiau dėl to, kad poros jaučia didesnį stresą.
Nors kurį laiką nežinosime viso COVID-19 poveikio, šiuo metu galime būti tikri, kad tai pasakysime.
Nors seksu užsiimame mažiau nei bet kada, panašu, kad darome gerą darbą kurdami intymumą su savo partneriais kitais būdais, o tai greičiausiai pranašauja mūsų santykius ateityje.
Kaip įveikti seksualinio gyvenimo kliūtis pandemijos metu?
Nenumatyta pandemija pašalino intymumą nuo stalo, o įvairios kliūtys turėjo įtakos apsunkinant lytinių santykių problemas.
Kai kurios iš šių kliūčių sveikam seksualiniam gyvenimui yra:
- Finansinio saugumo baimė
- Darbo praradimas
- Sveikatos rūpesčiai
- Stresas
- Nerimas
- Depresija
Tačiau tai yra visuotinė problema, tačiau dienos pabaigoje tai, kaip jaučiatės dėl savęs, lemia jūsų kitą žingsnį įveikiant barjerą ir gerinant seksualinį gyvenimą.
Kai kurie būdai, kaip įveikti tokias kliūtis, įveikti seksualinį nerimą, ir pagerinti seksualinius santykius yra:
Galite praleisti visą dieną kartu, bet vis tiek nežinote vienas kito psichinės sveikatos. Taigi būtinai pasitarkite su savo partneriu, kaip jis jaučiasi kiekvieną dieną.
Nors suprantama, kad mylite savo sutuoktinį, tačiau jo išreiškimas kartais padeda jiems jaustis mylimais ir vertinamais. Apkabinimas, susikibimas už rankų, šokiai kartu yra keletas būdų, kaip sureguliuoti nervų sistemą ir padėti partneriui jaustis ramiai ir atsipalaidavusiam.
Tai gali būti knygos skaitymas, dokumentinio filmo žiūrėjimas ar dar kas nors. Įsitikinkite, kad sąmoningai pasirinkote užsiimti tam tikra veikla kartu ir aktyviai praleisti laiką su savo partneriu.
Tai padės jums abiem jaustis saugiai.
Tai nėra nuolatinis
Yra įvairių priežasčių, kodėl ir kaip COVID-19 paveikė jūsų psichinį, fizinį ir seksualinį gyvenimą. Tačiau svarbu tikėti, kad situacija nesitęs amžinai.
Taigi, būkite kūrybingi kartu. Poroms, gyvenančioms kartu, karantino metu ir toliau teikite pirmenybę seksui, tapdami seksualiai aktyvesniais. Ilgalaikėms poroms pasidalykite savo paslaptimis, troškimais ir fantazijomis ir išpildykite savo partnerio poreikius netikėtomis romantikos priemonėmis skaitmeniniu būdu.
Ne visi randa laiko intymumui plėtoti, tačiau tikrai ir nuolat, dedant reikiamas pastangas, tai irgi praeis.