Turinys
- Nepriklausomi santykiai netinka niekam
- 1. Jūs turite stiprų poreikį norėti „pataisyti“ savo partnerį
- 2. Tu pradedi užpildyti spragas, kai tavo partneris atsitraukia
- 3. Jūs aukojatės ir prarandate visas savo ribas
- 4. Jums nuolat reikia prašyti pritarimo beveik visoms smulkmenoms
Meilė yra gražus dalykas. Saldus ir žvilgantis, ypač kai du nuoširdžiai vienas kitą mylintys žmonės susirenka į sąjungą. Tačiau yra atvejų, kai ši meilė piktnaudžiaujama ir sunaikinama praktiškai neįmanomų reikalavimų.
Apsvarstykite atvejį, kai du žmonės, turintys disfunkcinių asmenybės bruožų, sudaro santuoką. Į galvą ateina tikriausiai chaosas. Tačiau tai gali būti ne visai chaosas. Ir taip įvedami tarpusavio priklausomybės santykiai.
Tai, kas atsitinka dėl priklausomybės, yra atvejis, kai vienas asmuo ar partneris aukoja daugiau už santykių palaikymą nei kitas.
Ir daugeliu atvejų, įskaitant romantiškus santykius, vienas partneris reikalauja per didelio dėmesio ir psichologinės paramos, o tai greičiausiai siejama su esama liga ar priklausomybe, skatinančia priklausomybę.
Nepriklausomi santykiai netinka niekam
Poros įsitraukia į tai, nes vienas arba abu turi disfunkcinį asmenybės bruožą, kuris galiausiai dar labiau pablogina abu gyvenimus.
Klasikinis nepriklausomo santykio pavyzdys yra žmonių, susijusių su narcizais, atvejis. Tokie žmonės nusausins save duodami ir duodami, o tai niekada nesubrenda iki pasitenkinimo, nes kitas partneris nuolat keičia tikslus ir kelia nerealius reikalavimus.
Galutinis poveikis yra tas, kad auka yra visiškai sudegusi.
Sveiki santykiai yra atvejis, kai yra pusiausvyra tarp kiekvieno partnerio nepriklausomumo ir abipusės pagalbos poreikio.
Tą akimirką, kai pusiausvyra išnyksta, viskas susimaišo. Taigi, kas rodo, kad egzistuoja tarpusavyje susiję santykiai?
Žemiau yra mūsų 4 geriausi signaliniai ženklai, rodantys, kad jums gali būti priklausomybė:
1. Jūs turite stiprų poreikį norėti „pataisyti“ savo partnerį
Vienintelis būdas sužinoti ar išbandyti, ar taip atsitinka jums, yra saugotis šių dalykų:
- Jūs aukojatės, kad palaikytumėte savo partnerį
- Jaučiate stiprų jausmą, kad praradote save ir jums reikia partnerio pritarimo, kad jaustumėtės visiškai.
Pastebėję, kad tai, kas išdėstyta, tampa jūsų kasdieniu gyvenimu, jūsų galvoje turėtų skambėti varpai dėl priklausomybės.
Sveiki santykiai klesti iš sąjungos partnerių pasitikėjimo, abipusės pagarbos ir sąžiningumo.
Bendrai priklausomu atveju partneris arba abu turi asmenybių, kurios skatina juos būti žmonių malonumais. Jie jaučiasi sujaudinti tik padėdami kitiems ar kartais puošdami mintis, kad gali pataisyti kitus.
Bendra priklausomybė nuves jus į kraštutinumus, nes negalės pasirūpinti savimi ir pasirūpins kitais, arba įtikins juos, kad jų savivertė yra susijusi su tuo, kad jie reikalingi.
2. Tu pradedi užpildyti spragas, kai tavo partneris atsitraukia
Labai lengva numatyti tarpusavio priklausomybę santykiuose, kai matote partnerį, bandantį prisiimti atsakomybę užmegzti ryšį ir palaikyti ryšį.
Tai dažniausiai pasireiškia tada, kai vienas partneris atsitraukia arba atima savo laiką, pastangas ir rūpestį, kurį jie turėtų skirti, priversdami kitą partnerį nuo priklausomybės nukentėti dar vieną kilometrą ir labai stengdamiesi užpildyti spragas, kad santykiai išliktų.
Iškart santykiai pereina į nesveiką kryptį, kuri yra nepriklausomybė.
3. Jūs aukojatės ir prarandate visas savo ribas
Ribos iš tiesų yra labai sveikos visose gyvenimo srityse. Tačiau priklausomam asmeniui tai tikriausiai yra labai nešventas žodis, kurio jie negali atleisti.
Vienas bruožas, būdingas tarp priklausomų žmonių, yra tai, kad jie neturi ribų.
Jie yra pernelyg susirūpinę ir atsakingi už kitus. Tokie žmonės gali pasirodyti stiprūs, tačiau problema yra ribų trūkumas. Jie išmeta viską, kas su jais susiję, ir apsiauna kito batą.
Jie gali būti nepaisyti, nes jie vertina kito istoriją, o ne savo eigą, ir yra pasirengę nuleisti visas savo ribas. Nepriklausomi žmonės arba neturi ribų, arba nežino, kad reikia turėti tvirtas ribas net tiems žmonėms, kuriems jie rūpi.
Jei atsidursite šioje pakuotėje, tikrai patirsite priklausomybės spąstus.
4. Jums nuolat reikia prašyti pritarimo beveik visoms smulkmenoms
Pasak Catenya McHenry, autorius “Vedęs narcizą,” nuolatinis poreikis prašyti savo santykių partnerio leidimo ar sutikimo atlikti pagrindinius kasdienius reikalus ir jauti, kad nepasitaręs su savo partneriu negali priimti net paprasto sprendimo, rodo labai įtikinamus tarpusavio priklausomybės požymius.
Vienas iš būdų įvertinti save yra patikrinti savo pasitikėjimo lygį prieš ir po sąjungos pradžios. Jei yra neatitikimų ir pastebite, kad esate kupini abejonių dėl savęs, savivertės ir negalite priimti sprendimų, jūsų santuokoje yra didelė tarpusavio santykių tikimybė.
Be to, jei net išsiskyrę su kontroliuojančiu partneriu vis tiek jaučiatės ir manote, kad jums jų reikia, vadinasi, esate priklausomas.
Premijų kontrolinis sąrašas
Tai, kas išdėstyta aukščiau, yra stiprūs bendros priklausomybės požymiai.
Tačiau tarpusavio priklausomybė pasireiškia įvairiais būdais, kurių kai kurie žmonės gali nesuvokti būdami viename. Žemiau pateikiamas papildomas trumpas būsenų sąrašas, kuriose turėtų būti užuomina apie tai, kad esate tarpusavyje susiję.
- Jaučiate, kad neturite savarankiško gyvenimo
- Praradote ryšį su savo šeima ar žmonėmis, kurie anksčiau jums buvo labai svarbūs ir ilgą laiką nejudinami
- Jūs nuolat ieškote patikinimo dėl kiekvieno savo partnerio aspekto
- Jūsų partneris turi nesveikų įpročių, ir jūs prisijungiate prie jų arba pramogaujate dėl savo priežasčių
Bendra priklausomybė yra baisi būsena ir niekam nerekomenduojama. Atsiribojant nuo jo, pirmiausia reikia žinoti, kaip tai pasireiškia. Aukščiau pateikta informacija yra puiki vieta pradėti vertinti jūsų santykius.
Adios ir laimingi santykiai.