Turinys
- 1. Nuolatinės muštynės ir ginčai
- 2. Pasitikėjimo ir veiksmingo bendravimo stoka
- 3. Jūs nesijaučiate prioritetu ar lygiaverčiu partneriu santykiuose
- 4. Jūs susiduriate su kritika ir pažeminimu iš savo partnerio rankų
- 5. Įtarimų, pavydo ir kaltinimo žaidimas
- 6. Jūsų draugai ir šeima nemėgsta jūsų partnerio
- 7. Jūs pastebite, kad galvojate apie gerus laikus
Santykiai yra susiję su jausmu mylimi, patenkinti ir saugūs su savo antrąja puse.
Jei esate santykiuose, dėl kurių nesijaučiate nė vienas iš šių dalykų, jūsų santykiai yra blogi. Santykiai, verčiantys suabejoti savo pasirinkimu, nešioti abipusės meilės ar priversti jaustis nepageidaujami, gali būti lengvai vadinami toksiškais santykiais.
Niekas neturėtų gyventi tokio pobūdžio santykiuose ar santuokose, nes tokie santykiai dažnai baigiasi pražūtingomis baigtimis, kai tai ne tik lemia poros išsiskyrimą, bet ir gali pakenkti nukentėjusio partnerio psichinei ar fizinei sveikatai.
Nesveiki santykiai dažnai sukelia nerimą, depresiją ir žemą savivertę viename iš partnerių, dažniausiai aukos, ir sukelia jiems rimtų pasitikėjimo problemų ateityje.
Žemiau yra keletas bendrų blogų santykių požymių. Jei esate susijęs su bet kuriuo iš šių dalykų, pats laikas pasikalbėti su savo partneriu apie savo rūpesčius arba tiesiog nutraukti tai, kol tai darys pavojingą poveikį
1. Nuolatinės muštynės ir ginčai
Nors kai kurie ginčai laikomi sveikais santykiams, jei pastebėsite, kad visada kovojate ir ginčijatės su savo partneriu, yra didelė tikimybė, kad jūsų santykiai prarado kažkada buvusį žavesį.
Tarp porų dažnai kyla nesusipratimų, tačiau naudinga juos išsikalbėti. Tačiau jei poros nuspręs viena kitos neišgirsti, konfliktai tik padidės ir jūsų santykiuose sukels dar didesnį stresą.
2. Pasitikėjimo ir veiksmingo bendravimo stoka
Sakoma, kad bet kokių sveikų santykių pagrindas yra sąžiningumas ir pasitikėjimas.
Santykiai, kuriuos sudaro partneriai, kurie visiškai nepasitiki vienas kitu, prilygsta porai, turinčiai bendravimo, intymumo ir suderinamumo problemų.
Prastas dviejų partnerių bendravimas taip pat yra puiki priežastis nukreipti santykius link pražūties. Pyktis, nusivylimas ir nesusipratimas toliau didėja ir gali turėti įtakos jų fiziniams santykiams.
3. Jūs nesijaučiate prioritetu ar lygiaverčiu partneriu santykiuose
Jei jūsų partneris beveik nesirūpina jumis arba nepalaiko jūsų, gali atrodyti, kad jis/ji jūsų nevertina arba yra dalykų, svarbesnių už jus jų gyvenime.
Tai turi įtakos asmens savivertei ir savivertei. Panašiai, nevienodas jėgų balansas namuose ar sprendimų priėmimas taip pat yra raudona vėliava, rodanti blogus santykius, kai jūsų partneris kontroliuoja viską ir tikimasi, kad jūs jų laikysitės.
4. Jūs susiduriate su kritika ir pažeminimu iš savo partnerio rankų
Sumušti ar įžeidinėti savo artimuosius privačiai ar viešai yra didžiulis ženklas, kad asmuo negerbia savo partnerio. Šaipytis ar grubiai komentuoti reiškia, kad jūsų partneris nori priversti jus jaustis niekam tikusiu visų akyse.
Jei jūsų partneris jus kritikuoja ar žemina, kai tik pasitaiko, tai yra aiškus ženklas, kad iš karto paliksite šiuos nuodingus santykius.
5. Įtarimų, pavydo ir kaltinimo žaidimas
Ablogi santykiai paprastai turi vieną nesaugų partnerį, kuris nori apriboti savo sutuoktinio kontaktą su kitais žmonėmis.
Paprastai jie stebi visus savo partnerio veiksmus, žmones, su kuriais bendrauja, kad surastų bet kokią galimybę juos apkaltinti dėl jų santykių sugadinimo. Tokie žmonės taip pat dažnai nori pasilikti savo partnerį sau, kad jam nebeliktų jokios paramos ir jie liktų vieni, kai galiausiai juos apleidžia.
6. Jūsų draugai ir šeima nemėgsta jūsų partnerio
Įprasta, kad mus dažnai taip apakina meilė, kad nesugebame įžvelgti blogosios savo partnerio pusės.
Tokiais momentais mūsų draugai ir šeima dažniausiai neranda jiems nieko gero.
Nors turėtumėte pasitikėti savo nuojauta ir jausmais, svarbu atsižvelgti į savo draugo ir šeimos rūpesčius, nes jie jums tikrai rūpi ir nenori nieko, kas galėtų jus įskaudinti.
7. Jūs pastebite, kad galvojate apie gerus laikus
Prisiminti ir galvoti apie praėjusius laikus nėra geras ženklas, ypač kai jus apima depresija ir kaltė.
Jei pastebėjote, kad galvojate apie savo praeitį ir galvojate, kaip jūsų santykiai baigėsi tokiu etapu, kai visa meilė prarasta ir jūs beveik nematote ateities su savo partneriu, tai yra aiškus ženklas, kad jūsų santykiai yra ant žlugimo slenksčio ir jums to reikia baigti, kol dar nepadarys pražūtingų padarinių.
Niekas neturėtų būti verčiamas gyventi nelaiminguose, nesveikuose santykiuose.
Mes visi nusipelnėme gyventi ir apsupti žmonių, kuriuos mylime, ir jie mums rūpi. Toksiški santykiai paprastai visada sutrikdo visų susijusių žmonių gyvenimą. Todėl geriausia tai nutraukti, nes niekas nėra svarbiau už emocinę sveikatą ir savijautą.