Turinys
- Ieško naujų santykių
- Štai ką reikia padaryti prieš pradedant santykius po skyrybų:
- 1. Būkite emociškai pasiruošę
- 2. Atkreipkite dėmesį į savo vaikus
- 3. Būkite sąžiningi ir tiesioginiai bendraudami
- Kita pastaba, čia yra 3 dalykai, kurių visiškai reikėtų vengti pasimatymų metu:
- 1. Nemanykite, kad visi vyrai/ moterys yra panašūs į jūsų buvusįjį
- 2. Nelaikykite bagažo
- 3. Būti atviras naujoms galimybėms
Nors skyrybos yra sunkus procesas, jis taip pat gali būti nepaprastai laisvas. Kai kuriems logiškas kitas žingsnis bus pradėti susitikinėti iš naujo. Kitiems pati idėja gali atrodyti siaubinga ar neįmanoma. Tai sudėtinga problema, ypač jei turite vaikų, tačiau tai vis dar įmanoma ir gali būti smagu. Kad tai būtų įmanoma, svarbu leisti emocijoms įsikurti jūsų namų ūkyje ir rasti būdų, kaip apie tai pasikalbėti su savo vaikais.
Ieško naujų santykių
Labai svarbu suprasti, kad naujų santykių paieškos procesas po skyrybų kiekvienam yra skirtingas. Kai kurie gali būti pasirengę pasimatymams iš karto, o kitiems gali prireikti metų, kol jie jaučiasi pasirengę net pagalvoti apie tai.
Vien todėl, kad draugui tai atsitiko vienaip, dar nereiškia, kad taip bus ir tau.
Atkreipkite dėmesį į savo emocijas ir paklauskite savęs, kodėl norite vėl pradėti susitikinėti. Jei bandote užpildyti sutuoktinio paliktą skylę, pasimatymai dabar nebus sveikas pasirinkimas. Jūs turite būti sveiki patys, kad galėtumėte būti sveiki su kitu žmogumi savo gyvenime.
Štai ką reikia padaryti prieš pradedant santykius po skyrybų:
1. Būkite emociškai pasiruošę
Jei norite įsitikinti, kad naujų santykių ieškojimas po skyrybų yra gera patirtis, įsitikinkite, kad esate emociškai pasirengęs atlikti šią atsakomybę.
Jūs nenorite liūdėti dėl prarastų senų santykių, kai bandote puoselėti naujus. Nebijokite būti išrankūs ieškodami naujo pažįstamo. Jūs esate skolingi sau ir savo vaikams, kad įsitikintumėte, jog tai yra kažkas, kas su jumis elgsis gerai ir suteiks jums tai, ko jums iš tikrųjų reikia.
Jei jaučiatės šiek tiek abejingi, ar tikrai grįšite į pažinčių žaidimą, pirmiausia pabandykite susirasti naujų draugų. Susirasti draugų gali būti smagu, o jei rasite žmogų, kuris jums patinka labiau nei draugas, jau turėsite draugystę, kuri padės sustiprinti jūsų santykius.
Susijęs skaitymas: Kas yra terapija po skyrybų ir kaip ji padeda?
2. Atkreipkite dėmesį į savo vaikus
Jei turite vaikų, pradėdami matyti naują partnerį, turite daug dėmesio skirti jų jausmams ir poreikiams.
Jūsų vaikai turi savo sielvarto procesą po to, kai tėvai išsiskyrė, ir jūs turite tai gerbti. Vien todėl, kad jūsų vaikams nepatinka mintis apie pasimatymus, dar nereiškia, kad neturėtumėte to daryti daugiau, bet turėtumėte skirti jiems pakankamai laiko, kad jie priprastų prie naujo veikimo būdo.
Vaikai dažnai mato, kad naujas partneris bando pakeisti kitą savo tėvą, o kai kurie iš jų vis dar gali tikėtis, kad grįšite kartu su kitu iš tėvų. Įsitikinkite, kad jūsų vaikai supranta, kad viskas yra galutinė, ir skirkite jiems laiko tai išspręsti. Eidami į priekį klausykite jų jausmų ir išreikškite savo jausmus.
Tai, ką turėtumėte pasakyti savo vaikams apie savo pažinčių gyvenimą, priklauso nuo to, kiek jiems metų. Jaunesniam vaikui nereikia žinoti, kad tu susitikinėjate, kol rimčiau apie tai nerimsite, o paaugliui turėtų būti suteikta daugiau informacijos, nes jis tikrai pastebės, kad kažkas vyksta. Nepriklausomai nuo jūsų vaikų amžiaus, geriausia nesinešti savo naujojo partnerio, kol nesate jais labai įsitikinę.
Skyrybos trukdo vaikams ir jiems reikia stabilumo. Jei ketinate išsiskirti su nauju partneriu, kurį pamėgo jūsų vaikai, tai gali būti beveik taip pat skausminga, kaip ir tada, kai išsiskyrėte su kitu iš tėvų.
Jūsų vaikai tikriausiai neatsakys entuziastingai pirmą kartą sutikę jūsų naują partnerį. Jie gali išreikšti pyktį ir nusivylimą įvairiomis formomis, pavyzdžiui, veikti prieš naują partnerį ar net tyliai elgtis.
Suteikite jiems laiko prisitaikyti ir nesistenkite priversti jų atsidurti situacijose, kuriose jiems nepatogu, ir tai susiję su jūsų nauju partneriu. Galite reikalauti, kad jie pagarbiai elgtųsi su savo naujuoju partneriu, tačiau negalite reikalauti, kad jie patiktų jūsų naujajam partneriui.
3. Būkite sąžiningi ir tiesioginiai bendraudami
Sąžiningumas ir atvirumas yra pasitikėjimo kuras; bendraudami su savo partneriu, būkite tiesioginiai. Būkite atviri savo lūkesčiams, tai, ko norite iš šių santykių, arba pasidalykite bet kokiais kitais jums rūpimais klausimais. Svarbu tai nustatyti santykių pradžioje, nes tai atveria kelią tvirtiems santykiams. Atminkite, kad atvirumas ir sąžiningumas yra bet kokių santykių pagrindas.
Nors naujų santykių užmezgimas po skyrybų dažnai yra labai jautrus procesas, vis tiek galite mėgautis. Įsitikinkite, kad nesiruošiate judėti toliau, nes žmonės to tikisi, arba dėl to, kad manote, kad turėtumėte tai padaryti. Verčiau darykite tai, ko norite ir esate pasiruošę. Neskubėkite naujų santykių ir visą laiką pasirūpinkite savimi.
Jei turite vaikų, nepamirškite jų ir skirkite jiems laiko priprasti prie šio naujo žmogaus savo gyvenime. Atminkite, kad tai yra jūsų pasirinkimas ir jūsų gyvenimas, įsitikinkite, kad esate pasiruošęs, ir padarykite tai gera patirtimi.
Kita pastaba, čia yra 3 dalykai, kurių visiškai reikėtų vengti pasimatymų metu:
1. Nemanykite, kad visi vyrai/ moterys yra panašūs į jūsų buvusįjį
Pasitikėti nauju žmogumi reikia laiko, ypač po to, kai buvęs buvęs įskaudintas. Vis dėlto, jei laikysitės to nepasitikėjimo, sunaikinsite galimybę susirasti ką nors naujo. Išmokite į naują vyrą/moterį žiūrėti kaip į asmenybę. Atkreipkite dėmesį, kokie skirtingi, malonūs ir dėmesingi jie yra jūsų atžvilgiu. Vertinkite juos už unikalias savybes.
Jei vis dar susiduriate su pasitikėjimo problemomis, galite apsvarstyti profesionalias konsultacijas ar kitus metodus, pvz., Emocinės laisvės techniką (ELT), kuri apima akupresūros taškų bakstelėjimą. Žinokite savo problemas ir nebijokite ieškoti pagalbos.
Susijęs skaitymas: Atgimimas arba tikra meilė: vėl surasti meilę po skyrybų
2. Nelaikykite bagažo
Tai sunku, bet ne neįmanoma. Galų gale, mes esame tai, ką daro mūsų patirtis. Tačiau bagažo laikymas niekam nepadėjo. Jei tik tai trukdo mūsų pačių pažangai ir dažnai apverčia įvairius dalykus.
Sužinokite būdų, kurie padės išlaisvinti bagažą; palaikykite vidinį dialogą su savimi apie tai, kas jus stabdo. Taip pat supraskite savo santuokos praeities klaidas, prisiimkite atsakomybę ir mokykitės iš jų.
3. Būti atviras naujoms galimybėms
Pagalvoję apie viską, pagaliau pasiekėte vietą, kur norite susitikinėti. Galbūt tai darote dvejodamas arba gali turėti savo nuogąstavimų, o tai yra normalu, tačiau būkite atviri naujoms galimybėms. Jei nieko, galite tiesiog susirasti naują draugą. Atminkite, kad kiekvienas pasimatymas turi baigtis santykiais. Norite atsargiai žengti, prieš priimdami bet kokius įsipareigojimus, gerai pagalvokite. Tačiau būkite atviri naujoms idėjoms.
Skaityti daugiau: 5 žingsnis. Suplanuokite žingsnį po skyrybų
Nors naujų santykių užmezgimas po skyrybų dažnai yra labai jautrus procesas, vis tiek galite mėgautis. Įsitikinkite, kad nesiruošiate judėti toliau, nes žmonės to tikisi, arba dėl to, kad manote, kad turėtumėte tai padaryti. Verčiau darykite tai, ko norite ir esate pasiruošę. Neskubėkite naujų santykių ir visą laiką pasirūpinkite savimi.
Jei turite vaikų, nepamirškite jų ir skirkite jiems laiko priprasti prie šio naujo žmogaus savo gyvenime. Atminkite, kad tai yra jūsų pasirinkimas ir jūsų gyvenimas, įsitikinkite, kad esate pasiruošęs ir padarykite tai gera patirtimi.