Turinys
- Atrodo, kad jūsų maži konfliktai visada perauga į didžiulius ginčus
- Kai galvojate apie savo partnerį, tai nėra meilės ar laimės jausmas
- Jūs nenorite dėti pastangų, kad jūsų partneris būtų laimingas
- Jūs nejaučiate jokio ryšio
- Atimti
Ar kada nors jaučiate, kad jūsų santuoka žlunga? Ar manote, kad jūsų pastangos atkurti santykius yra bergždžios? Manote, kad viską išbandėte?
Galbūt nesate tikri, ką daryti, kad padėtumėte sutuoktiniams grįžti į teisingą kelią.
Štai keletas patarimų, kurie padės ištaisyti trapią situaciją, kai jūsų santuoka žlunga.
Bet pirmiausia įsitikinkite, kad jūsų santuoka verta išsaugoti.
Yra keletas scenarijų, kai geriau nebandyti išgelbėk savo santuoką. Į jas įtrauktos dvi didžiulės raudonos vėliavos:
- Jūsų sutuoktinis fiziškai ar emociškai smurtauja prieš jus ar vaikus.
- Jūsų sutuoktinis meluoja, apgaudinėja ar elgiasi neetiškai.
To nepadarę, panagrinėkime kai kurias įprastas situacijas, kylančias santuokose, kurių mažėja, ir keletą būdų, kaip jas išspręsti.
Rekomenduojamas - Kursas „Išgelbėk mano santuoką“
Atrodo, kad jūsų maži konfliktai visada perauga į didžiulius ginčus
Jūs abu esate toje vietoje, kur atrodo, kad kiekviena diskusija baigiasi kova. Esate išsekęs, bandote užmegzti pilietišką, mandagų pokalbį.
Čia vyksta tai, kad yra įvairių giliai įsišaknijęs pasipiktinimas ir neišreikštas pyktis. Kai jūs abu užsiimate (net jei kalbama ne apie būtinai nemalonų dalyką), viskas greitai įkaista.
Tai užmaskuoja „tikrą“ nepasitenkinimą, kuris nėra išreikštas. Nuolatinė kova atitraukia nuo tikrųjų problemų, kurias galėtumėte išspręsti, tačiau niekada visiškai neįveikėte.
Sprendimas
Šiek tiek nuveikta tobulinant gerus bendravimo įgūdžius.
Padarykite tai vadovaudamiesi santuokos patarėjui ir tikrai galite padėti pakeisti savo situaciją.
Jūs turite sugebėti laisvai ir pagarbiai išreikšti savo pyktį, kurį jūs saugojote, o jūsų partneris turi sugebėti tai išgirsti nenusileisdamas. (Tau irgi tas pats.)
Santykių problemų iškėlimas nebūtinai reiškia, kad jūs juos kaltinate ar kaltinate.
Padedant patarėjui, jūs galite išmokti spręsti šias opias problemas taip, kad paskatintų jus spręsti, o ne siekti visiško konflikto.
Taip pat žiūrėkite: 6 priežastys, kodėl jūsų santuoka žlunga
Kai galvojate apie savo partnerį, tai nėra meilės ar laimės jausmas
Kai santuoka griūva, sunku galvoti apie savo partnerį meile. Kai pakartosite pokalbį su jais, greičiausiai pajusite pyktį, o ne meilę.
Įsivaizduoji, kaip būtų jį palikti, kiek tau būtų geriau. Jums sunku sugalvoti gražią, mylimą mintį apie jį. Svajingų svajonių apie savo partnerį dienos jau seniai praėjo.
Sprendimas
Šiuo metu akivaizdu, kad reikia padaryti pakeitimus, kad jūs abu liktumėte kartu.
Nereikia visą laiką svajoti apie seksualias mintis apie savo partnerį, tačiau pykti jį pamačius, kai jis grįžta namo, arba nesitikėdamas kartu praleisti savaitgalį, yra ženklas, kad jums reikia pasitelkti profesionalią pagalbą. tai atgal į meilės santykius, kurie puoselėja jus abu.
Užsisakykite susitikimą su santuokos konsultantu ir pasiruoškite atlikti svarbų darbą, pirmiausia nuspręskite, ar jūsų problemos yra suderinamos.
Jūs nenorite dėti pastangų, kad jūsų partneris būtų laimingas
Ar mintis apsirengti ir pasidažyti lūpų dažais išeiti su sutuoktiniu palieka šalta?
Jei kažkada valandą nusprendėte, kokią aprangą su juo vilkėti, dabar vakarus ir savaitgalius leidžiate su sportinėmis kelnėmis ir senu kolegijos megztiniu?
Ar nebedarote mažų malonumų, rodančių, kaip jūs jį mylite, pavyzdžiui, atnešdami jam puodelį kavos ryte ar ruošdami mėgstamą sumuštinį pietums?
Dosnumo prieš partnerį nebuvimas yra ženklas, kad pykstate ant jo ir nenorite jam įtikti. Jūs susilaikote, nes jis jus erzina ar nuvilia.
Sprendimas
Užuot pasislėpę už ekrano, tiesiog ignoruodami savo partnerį, kodėl gi ne pradėti pokalbį apie tai, kas iš tikrųjų yra po viso tokio elgesio?
Vėlgi, vedybų konsultanto biure galite vedami diskutuoti apie tai, kodėl nebesinori daryti jam nieko malonaus.
„Kodėl turėčiau nusiraminti, paruošdamas mums puikią vakarienę, kai jis niekada net nesako ačiū“, - geras atspirties taškas. (Tai gali paskatinti jį prisiminti, kad dėkingumas jums ir jūsų pastangoms yra svarbi geros santuokos dalis.)
Jūs nejaučiate jokio ryšio
Atrodo, kad jūs ir jūsų partneris esate labiau kambario draugai nei įsimylėjėliai?
Ar kiekvienas sukūrėte atskirus pomėgius, draugų grupes, veiklą, kurią vykdote už namų ribų ir kuri nėra susijusi su kitu?
Ir dar blogiau, ar niekada negrįžtate kartu pasidalyti tuo, ką darote, kai nesate kartu? Ar jūsų partneris mano, kad vien buvimas su jumis tame pačiame kambaryje, bet kompiuteryje ar telefone reiškia, kad leidžiate laiką kartu, tuo tarpu ilgitės dienų, kai kiekvieną vakarą kalbėtumėte?
Sprendimas
Čia reikalingas bendravimas. „Jaučiu, kad mes nesusijome jokiu prasmingu būdu“ - gera frazė šiai diskusijai pradėti. (Vėlgi, geriausia tai padaryti saugioje santuokos patarėjo kabinete.)
Toliau pateikiama idėja, ar verta išsaugoti šią santuoką.
Jei jūsų sutuoktinis mano, kad viskas gerai, ir nenori nieko keisti, kad būtų daugiau su jumis, gali būti laikas atsisakyti šios santuokos.
Atimti
Gali atrodyti, kad įvykus nukrypimui neįmanoma grįžti prie mylimo sutuoktinio. Tačiau, įdėjus pakankamai pastangų ir laiko, viskas tikrai normalizuosis, ir jūs galite išsaugoti savo stulbinančią santuoką.