Turinys
- 1. Supraskite, kad santuoka yra nuolatinis sprendimas
- 2. Sustabdykite nerealius lūkesčius
- 3. Nelyginkite savo santuokos su kitais
- 4. Venkite, kad jūsų lėkštėje būtų užsiėmimų
- 5. Naktį nesiginčykite
- 6. Nustokite per daug išlaidauti
- 7. Atjunkite ir vėl prijunkite
Planuojant vestuves gali būti labai lengva patikėti, kad kai grįšite namo iš savo medaus mėnesio, stresas dings. Tačiau kiekvienas vedęs žmogus žino, kad palaikyti gerus ir sveikus santykius gali būti labai įtempta; dar labiau įtempta nei vaikščiojimas koridoriumi.
Neretai atostogų sezono metu poros jaučiasi atsiribojusios ar priblokštos, ypač jei abu partneriai jaučiasi paskatinti konkrečių įvykių. Šis papildomas stresas gali sukelti įtampą ir sukelti santykių sunkumų tuo metu, kai būtina jaustis mylimu ir sujungtu.
Tačiau yra būdų, kuriais galite pasinaudoti per atostogų streso sezoną. Turėti planą ir jo laikytis yra puikus būdas pašalinti stresą ir mėgautis vienas kito draugija.
Pašalinkite stresą iš savo santykių
Norėdami apsaugoti savo santuoką nuo streso, turite susiburti į komandą ir sukurti pusiausvyros jausmą.
Turite apsukti savo mintis apie tam tikrus faktus, kurie padės jums atsikratyti įtemptos auros aplink jus ir jūsų sutuoktinį.
1. Supraskite, kad santuoka yra nuolatinis sprendimas
Kuo greičiau atsisakysite minties, kad jūsų santuoka yra laikina ir baigsis, kai bus įvykdytos ir įvykdytos siaubingos sąlygos, tuo greičiau galėsite atsikratyti streso ir konfliktų, šokančių aplink jūsų santuoką.
Taip, galite susidurti su situacija, kai skyrybos gali būti vienintelė išeitis, tačiau galvojant apie skyrybų pradžią net galvoje gali kilti nereikalingų rūpesčių. Įsitikinkite, kad sutinkate su tuo, kad liksite vienas su kitu ir išsiskirsite iš savo smegenų.
2. Sustabdykite nerealius lūkesčius
Tėvystės problemos, nesutarimai dėl pinigų ir rytinis kvėpavimas yra keletas dažniausiai pasitaikančių problemų. Turite prisiminti, kad jūsų sutuoktinis nebus tobulas ir nesutiksite su viskuo. Tačiau įsitikinkite, kad šie skirtumai neskaldo vienas kito, o gali padėti sustiprinti jūsų santykius.
Santuoka yra kelionė, pagrįsta priėmimu, todėl įsitikinkite, kad sutinkate savo sutuoktinį tokį, koks jis yra.
3. Nelyginkite savo santuokos su kitais
Kai pradėsite žiūrėti į kitus žmones ir jų santuoką, galite pradėti matyti savo sutuoktinį neigiamai. Svarbu prisiminti, kad kiekvienas žmogus turi skirtingą santuoką, kitą partnerį ir todėl skirtingus būdus būti laimingais.
Pradėkite priimti savo santykius ir nesivelkite į kompleksą per socialinę žiniasklaidą.
4. Venkite, kad jūsų lėkštėje būtų užsiėmimų
Vienas didžiausių spaudimų, su kuriais susiduria poros, yra tai, kad kartais jie turi daug lėkštės ir nešioja užimtumą kaip garbės ženklą.
Dėl šios priežasties jie neturi laiko kurti ir stiprinti savo santykių. Taigi, venkite per daug užsiimti vienas kitu ir atsipalaiduokite su savo sutuoktiniu.
5. Naktį nesiginčykite
Gali būti neįmanoma ignoruoti kai kuriuos konfliktus ir juos reikia nedelsiant spręsti, tačiau svarbu, kad naktį nesusidurtumėte su šiomis problemomis. Kai ginčijatės, kad bandytumėte išspręsti ginčą vakare, o ne naktį, nes kai abu esate pavargę, galite pasakyti tai, dėl ko rytoj gailėsitės.
Susikoncentruokite į savo problemų sprendimą tinkamu laiku, pavyzdžiui, ankstyvą rytą; jiems seksis daug geriau.
6. Nustokite per daug išlaidauti
Pinigai yra pirmoji priežastis, dėl kurios kyla stresas tarp porų. Svarbu, kad ir vyras, ir žmona turėtų ribotą biudžetą ir neperleistų pinigų; išvengkite problemų, pradėdami gyventi ne pagal savo galimybes.
7. Atjunkite ir vėl prijunkite
Su šia technologijų era, kai mus visus skatina programėlės ir mobilieji telefonai, prarandame santykių pėdsakus. Mes taip užsiėmę vienas kito nuotraukų skelbimu, kad pamirštame gyventi šia akimirka ir netrukus prarandame kažkada buvusį ryšį ir kibirkštį.
Norint sugrąžinti šią kibirkštį, svarbu atjungti visus įrenginius ir pabandyti iš naujo prisijungti. Atsijunkite nuo visų savo paskyrų ir ydų ir saugokitės, kad jūsų laikas nebūtų pertrauktas kartu.
Dienos pabaigoje svarbu prisiminti, kad stresas gali lengvai patekti į jūsų santykius, tačiau jūs ir jūsų partneris turite tai atsikratyti. Stenkitės pirmiausia iškelti sutuoktinį ir smagiai praleisti laiką; susiraskite bendrą veiklą ir skirkite laiko vienas kitam.
Pakartokite pirmąjį pasimatymą, eikite į filmus, žaidimus, iškylas ir kartu juokitės. Kartu juoktis yra puikus vaistas jūsų santykiams.