Turinys
- Ar tikrai klausai savo partnerio?
- Kitas komunikacijos lygties galas: kalbėjimas
- Pavyzdžiui, apsipirkimas maisto produktais:
- Įsitikinkite, kad esate tame pačiame puslapyje kaip ir jūsų partneris
Bendravimas yra nesuvokiama pagunda, kuri persmelkia du žmones. Ji yra nepastovi meilužė, todėl ją reikia pasirūpinti ir atkreipti į ją dėmesį, kad nepatirtumėte jos rūstybės.
Jaučiuosi vis daugiau ir daugiau, girdžiu apie sunkiai išgyvenančius santykius ir tai, kas yra įtampos viduryje, yra šis dalykas: bendravimas. Arba trūkumas.
Aš galvoju apie tuos laikus, kai aš ir mano antroji pusė tiesiog nebuvome tame pačiame puslapyje ir tiek daug tų laikų, mes tiesiog nesupratome vienas kito. Iš dalies taip buvo todėl, kad mes tikrai neklausėme vienas kito, o tai yra labai svarbu, kai galvojame apie bendravimą su savo partneriu.
Ar tikrai klausai savo partnerio?
Jūs žinote seną posakį: mes turime dvi ausis ir vieną burną dėl priežasties. Čia tai savotiškai tinka. Bendraudami su savo partneriu paklauskite savęs: ar tikrai jų klausote? O gal tik girdi juos? Taip, yra skirtumas. Juos girdint pripažįstama, kad garsas sklinda iš jų burnos. Klausymas yra išgirsti žodžius, kuriuos tie garsai skleidžia, ir jų prasmę.
Kitas komunikacijos lygties galas: kalbėjimas
Dabar šis yra sudėtingas. Jums gali kilti pagunda tiesiog ištarti pirmąjį į galvą ateinantį dalyką, ir aš nesakau, kad tai blogai. Kartais tai gali duoti įdomų dialogą ir intriguojančią diskusiją; arba tiesiog sužinojęs, kad tavo partneriui labai patinka televizijos laida, apie kurią tu nė neįsivaizduoji, ką jie daro (tai neseniai nutiko man. Mano partneris sužinojo, kad kai buvau paauglė, man patiko Buffy the Vampire Slayer. !).
Tačiau kalbėjimo aspektas yra raktas į bendravimą. Tai panašu į diskusiją, kuri buvo pirmoji? Višta ar kiaušinis? Dvi bendravimo dalys yra pokalbis ir klausymas. Beveik visada pirmiausia buvo kalbama, bet vis tiek. Jūs negalite turėti vieno be kito.
Aš ir mano partneris išmokome būti labai tiesioginiai vienas kitam. Turiu omenyje skausmingą išsamų ir tiesioginį. Mes turime šią neišsakytą rutiną, kai išeiname iš namų kartu. Taškas po taško einame į priekį, kaip susitvarkysime su užduotimi.
Pavyzdžiui, apsipirkimas maisto produktais:
Mes atsibundame. Gaminu pusryčius, kuriuos valgome. Tada mes planuojame savo dieną. Kiekvienas išvardijame dalykus, kuriuos norime pasiekti, ir aptariame geriausią renginių tvarkaraštį. Pirmiausia pasirenkame apsipirkti maisto prekių. Išvardijau sąrašus, kad būtų lengviau apsipirkti maisto produktuose ir dėl to mažiau tikėtina, kad nukrypstame nuo meniu planavimo. Tada mes griebiamės maisto prekių krepšių, išeiname iš namų ir sėsime į automobilį. Tada mes aptariame užduotį. Pirmiausia ketiname eiti į maisto prekių parduotuvę numeris vienas ir pasiimti šių prekių. Tada mes eisime į maisto prekių parduotuvę numeris du pasiimti likusių prekių. Tada gausime pietus. Tada aptariame restoranų, į kuriuos bus patogiausia patekti, kai baigsime apsipirkti, pranašumus. Tada mes kalbame apie tai, ar tvarkaraštį reikia pertvarkyti pagal tai, kada grįšime namo.
Įsitikinkite, kad esate tame pačiame puslapyje kaip ir jūsų partneris
Tai gali labai erzinti ir aš meluočiau, jei ji visą dėmesį atkreiptų, kol tai darėme. Tačiau bent jau esame tame pačiame puslapyje. Tai pašalina kai kurias smulkmenas, kurias anksčiau patyrėme. Mes visada žinome, kokie yra kito žmogaus tikslai, ir dažnai padedame vieni kitiems juos pasiekti. Šiandien aš žinojau, kad ji nori išsiųsti padėkos korteles paštu, todėl prieš išeidami iš namų tą dieną aš atsisėdau, kreipiausi į juos ir užklijavau vokus, kol ji nusiprausė. Kol aš nusiprausiau po dušu, ji pasižiūrėjo likusius vokus, o likusius antspaudavo. Ši užduotis buvo atlikta ir mes buvome pasiruošę eiti laiku. Viskas dėl efektyvaus bendravimo.