Turinys
Chemija
Manau, kad kiekviena pora, norinti susituokti, turi atsižvelgti į realybę, kad jokia terapija negali įveikti neteisingo partnerio pasirinkimo. Kaip santykių treneris, esu mačiusi keletą kartų, kai poros per porą mėnesių po vestuvių susiduria su santykių problemomis. Galų gale jie kovoja dėl nieko, bet ir dėl visko ir visą laiką. Ir dažniausiai būna, kad jie į kažką veržiasi nesvarstydami dalykų. Tai privertė mane susimąstyti, kad jei kas nors manęs paklaustų apie kai kuriuos svarbius dalykus, kuriuos reikia apsvarstyti gyvenimo partneryje - kokie jie būtų? Sugalvojau keturis:
- Charakteris
- Fonas
- Asmenybė
- Chemija
Trumpai apžvelkime kiekvieną.
Charakteris
Ar jie tau tinka? Tai keistas, bet gyvybiškai svarbus klausimas. Ar buvimas su žmogumi iš tikrųjų parodo JUMS geriausią? Nesvarbu, ar jie sėkmingi, ar seksualūs - galų gale jūsų santykius pavers ar sulaužys tai, kaip jie elgiasi su jumis kaip su asmeniu. Jei esate tiesiog jų priedas, laimė jūsų santykiuose netruks. Jei buvimas su savo partneriu iš tikrųjų verčia jus būti geriausia savo versija, galite turėti nugalėtoją. Kaip jie verčia jus jaustis? Šis tęsiasi nuo ankstesnio. Mes visi nesąmoningai tikimės, kaip norime jaustis savo santykiuose ir kaip norime, kad mūsų partneriai elgtųsi su mumis, kad taip jaustumėmės. Daugelis iš mūsų, pavyzdžiui, nori jaustis gerbiami. Taigi paklauskite savęs: ar jaučiatės gerbiamas savo partnerio? Ar jūsų partneris verčia jus jaustis taip, kaip norite jaustis? Čia yra sandoris, jei jūsų gyvenimas yra kupinas negatyvumo ir vidinės sumaišties dėl jūsų santykių, galbūt tai yra kažkas, ką reikia apsvarstyti. Ar jie patikimi? Pasitikėjimas yra bet kokių stabilių ir ilgalaikių santykių pagrindas. Ir jūs nusipelnėte santykių, kuriuose jaučiate didelį tikrumą ir pasitikėjimą, o ne būsite apimti naujų rūpesčių ar abejonių.
Fonas
Aptarkite ankstesnius santykius. Asmenys turi skirtingus komforto lygius kalbėdami apie praeities meilužius. Tačiau kartais reikia apdoroti praeities emocinę žalą. Nors nebūtinai reikia gilintis į detales, svarbu žinoti apie visus ankstesnius santykių modelius ar sužalojimus ir išmokti juos valdyti dabartyje. Nors negalime pakeisti praeities, mes galime pakeisti savo prisiminimus ir įrėminimus dabar. Apsvarstykite vienas kito šeimos istoriją. Mūsų vaikystė daro didelę įtaką formuojant mūsų pasaulėžiūrą ir gyvenimo būdą. Pavyzdžiui, sužinoję, kaip jūsų potencialus partneris jautėsi ir elgėsi su kontroliuojančiu tėvu, galėsite geriau juos suprasti. Raskite bendrą kalbą pinigų klausimais. Finansų maišymas yra didžiulis žingsnis. Taigi, supraskite, kaip skiriasi jūsų išlaidos ir taupymas. Daugelis sėkmingų porų turi skirtingą požiūrį į pinigus, tačiau jos vis tiek sukuria puikių rezultatų, naudodamos viena kitos stipriąsias ir silpnąsias puses. Žinokite vienas kito lūkesčius dėl auklėjimo. Vaikų gimimas yra dar vienas bendras porų minų laukas. Prieš įsipareigodami visam gyvenimui, išsiaiškinkite, ar esate tame pačiame puslapyje apie norimą vaikų, kada būtų tinkamiausias laikas ir kiek.
Asmenybė
Kai kurie tyrimai rodo, kad blogiausias porų asmenybių derinys yra tada, kai vienas nerimauja, o kitas vengia. Žmonės, turintys nerimą keliantį prisirišimo stilių, linkę pernelyg nerimauti dėl atsisakymo ir atstūmimo. Ir atvirkščiai, žmonėms, turintiems vengiantį prisirišimo stilių, sunku būti artimiems ir intymiems su savo santykių partneriais. Čia reikia užduoti svarbų klausimą - kokie yra jūsų prisirišimo stiliai ir ar jie suderinami? Jei ne, imkitės priemonių šiai problemai spręsti. Tikslas yra priimti saugų prisirišimo stilių, kuris linkęs sukurti stabilesnius ir patenkinti santykius.
Chemija
Suderinamumo mitas „Panašumas“ negarantuoja ilgalaikės santykių laimės. Įvairovė daro santykius įdomius. „Ryšio“ turėjimas ir palaikymas yra daug svarbesnis ilgalaikei chemijai ir intymumui nei suderinamumas. Per didelis vadinamasis „suderinamumas“ gali lengvai sukelti nuobodulį ir nuobodumą. Į romantiką žiūrėkite subalansuotai. Yra tyrimų, kurie rodo, kad poros, kurios nuo pat pradžių viena kitai demonstruoja daugiau nei suprantamą meilės lygį, dažniau išsiskiria. Tai susiję su nerealių lūkesčių kūrimu pradiniu susižavėjimo laikotarpiu ir vėliau nusivylimu. Taigi, koks yra atsakymas? Kiek meilės turėtume parodyti? Tai tikrai priklauso nuo poros, nes kai kurie iš prigimties yra tiesiog jautresni. Tačiau mokslininkai nustatė, kad nuoseklaus, pastovaus ir nesibaigiančio meilės vienas kitam demonstravimas kur kas labiau prisideda prie sėkmingų santykių.
Atimti
Jūsų pasirinkimas gyvenimo partneryje yra didelis. Neskubėkite, nes nereikia skubėti į tai, dėl ko vėliau gailėsitės. Įsitikinkite, kad žinote, kas jums svarbu, ir skirkite pakankamai laiko mokytis, kur jūsų partneris yra susijęs su tais pačiais dalykais.