Turinys
- 1. Skirkite sau sielvarto ir gydymo laiką
- 2. Venkite persekioti savo buvusįjį
- 3. Vėl užmegzkite ryšį su artimais draugais ir šeima
- 4. Sutelkite dėmesį į savo sveikatą
- 5. Būkite ištikimi sau
- 6. Būkite protingi su finansais
- 7. Gaukite profesionalios pagalbos
- 8. Išmok atleisti
- Išvada
Po daugybės skyrybų procedūrų kovojant su skyrybų teisininkais, jūsų skyrybos pagaliau baigtos. Idealiu atveju galite jaustis palengvėję, nes pagaliau išsiskyrėte su buvusiu, taip pat įtemptas skyrybų procesas.
Tačiau, turint omenyje, kad jūsų buvęs asmuo buvo reikšmingas asmuo jūsų gyvenime, atsistojus ant kojų baigus skyrybų procesą nėra pyragas.
Nepaisant to, yra vilties kurti naują gyvenimą po skyrybų, kur pasieksite tai, ko trūko nesėkmingai santuokai.
Štai keletas esminių patarimų, kaip judėti toliau po skyrybų ir protingi dalykai po skyrybųkad padėtų jums atkurti savo gyvenimą
1. Skirkite sau sielvarto ir gydymo laiką
Akimirka po skyrybų gali būti emocinis laikas abiem sutuoktiniams. Dėl šios priežasties, kiek turite pareigų ir norite kuo greičiau atsistoti ant kojų, būtina skirti šiek tiek laiko liūdėti ir išgydyti.
Atminkite, kad skyrybos yra santuokos mirtis. Todėl, nors suskaidymas buvo jūsų abiejų sugalvota idėja, svarbu skirti laiko liūdėti dėl prarasto gyvenimo būdo ir gyvenimo. Prieš ieškodami turite žinoti, ką praradote būdai klestėti po skyrybų.
2. Venkite persekioti savo buvusįjį
Čia yra dar vienas iš esminius dalykus daryti po skyrybų. Po išsiskyrimo galbūt norėsite sužinoti, kaip sekasi jūsų buvusiam ir kaip jie sprendžia skyrybas.
Tačiau, nors ir sekimas gali jaustis patenkintas, jis gali padaryti daugiau žalos nei naudos. Vietoj to, sutelkite dėmesį į naują gyvenimą, pamirškite, ką daro jūsų buvęs, nes dabar tai yra jūsų praeitis. Atnaujinkite ir priminkite sau, kaip jums sekasi nebuvus buvusiam.
3. Vėl užmegzkite ryšį su artimais draugais ir šeima
Dažniausiai po santuokos daug dėmesio skiriate savo santuokai ir šeimai. Tai verčia jus nutraukti tvirtus ryšius, kuriuos galėtumėte turėti su draugais ir artimaisiais.
Tačiau vienas iš labiausiai svarbūs dalykai po skyrybų yra atkurti jūsų santykius ir draugystę. Šie žmonės palengvina ir palengvina procesą.
Jie taip pat galėtų padėti išspręsti kai kurias problemas, kurios jums šiuo metu gali būti našta. Pavyzdžiui, jie galėtų pasirūpinti jūsų vaikais, kai išgyvenate sielvarto akimirką.
4. Sutelkite dėmesį į savo sveikatą
Atsižvelgiant į tai, koks emocinis ir įtemptas gali būti skyrybų procesas, galima susidurti su kai kuriomis ligomis, kurias sukelia stresas.
Tačiau turint sveikatos problemų šis laikas gali padaryti situaciją dar sudėtingesnę, nei yra dabar. Dėl šios priežasties šiuo metu stenkitės išlikti sveiki.
Venkite nesveiko elgesio pvz., gerti, miegoti su nepažįstamais žmonėmis, narkotikais ir kitais kenksmingais įveikos mechanizmais, kurie, jūsų manymu, galėtų padėti jus paguosti. Visada atminkite, kad kiekvienoje situacijoje jūsų sveikata yra pirmoje vietoje.
5. Būkite ištikimi sau
Po skyrybų tikriausiai turite daug neatsakytų klausimų ir abejonių. Galbūt jums bus įdomu, kas yra teisinga ar geriausia daryti nuo to momento.
Kad įsitikintumėte, jog einate teisingu keliu, visada įsitikinkite, kad esate ištikimi sau, ko norite, kad įvyktų toliau.
Tai padės jums padaryti kai kurie svarbūs gyvenimo sprendimaiPavyzdžiui, kaip elgtis su savo vaikais, jei jų turite. Be to, būdamas ištikimas sau, jūs galite žinoti, ko norite toliau savo gyvenime.
6. Būkite protingi su finansais
Viena iš priežasčių, kodėl skyrybos gali tapti tokios įtemptos, yra ta, kad jūs nežinote, kaip elgtis su finansais. Paprastai tai atsitinka, jei jūsų sutuoktinis buvo maitintojas arba neturite stabilaus pajamų šaltinio.
Todėl, jei manote, kad jūsų finansinė padėtis šiuo metu yra sudėtinga, atėjo laikas protingai valdyti turimus finansus.
Stenkitės užsitikrinti darbą, kuris padėtų išlaikyti ir judėti į priekį. Jei skyrybų metu jums atstovavusi advokatų kontora padėjo gauti alimentus, sutvarkykite tai, kad padėtumėte pradėti iš naujo.
Taip pat žiūrėkite: 7 dažniausiai pasitaikančios skyrybų priežastys
7. Gaukite profesionalios pagalbos
Kaip minėta aukščiau, akimirka po skyrybų jums nėra lengva. Todėl svarbu, kad kreipkitės į terapeutą, kuris jums padės praeiti išbandymų laiką.
Terapeutas padės patarti, kaip palengvinti ir valdyti procesą. Tokiu būdu jūs galite padaryti visą sielvarto ir gijimo procesą pasivaikščiojimu parke.
8. Išmok atleisti
Remiantis tyrimais, pyktis ir nusivylimas yra keletas pagrindinių priežasčių, kodėl visas skyrybų procesas tampa toks įtemptas.
Dėl šios priežasties, kad galėtumėte judėti toliau, turite išmokti atleisti ir judėti toliau, galbūt manote, kad sutuoktinis jums padarė skriaudą, arba jaučiatės taip, lyg būtumėte neteisūs. Bet kokiu atveju pabandykite pamiršti tai, kas atsitiko, kad padėtumėte sutelkti dėmesį į tai, kas nutiks toliau.
Išvada
Nepriklausomai nuo priežasčių, kodėl nusprendėte tai padaryti, skyrybos niekada nėra lengvas procesas. Procesas išlieka sudėtingas net baigus skyrybų procesą ir dabar judėti toliau.
Laimei, kai turite tinkamus patarimus ir profesionalų bei patyrusį teisininką, galite palengvinti procesą. Pasinaudokite aukščiau pateiktais patarimais, kurie padės greitai pradėti naują gyvenimą po skyrybų.