Turinys
Ar kada pagalvojote, koks maistas gali padaryti jūsų naktį dar aistringesnę? Sužinokite čia ir pagerinkite savo seksualinį gyvenimą su savo sutuoktiniu. Šis straipsnis nušviečia visišką slapto maisto mažėjimą, kad seksas būtų geresnis.
Cynthia Sass, knygos „S.A.S.S Yourself Slim“ autorė, teigia, kad „ryšys tarp maisto ir lytinio potraukio yra ne tik norų mąstymas, tyrimai rodo, kad tam tikri maisto produktai ar maistinės medžiagos vaidina svarbų vaidmenį didinant libido ir palaikant sveiką seksualinį gyvenimą“.
Taigi, jei tai tiesa, kaip atrodo, tai užtruks daugiau nei seksuali apranga, dainos, kad įgautumėte nuotaiką, arba keli seksualūs žaidimai, padėsiantys jums pradėti. Ypač jei ką tik suvalgėte daugybę maisto produktų, mažinančių libido! Taigi turėdami tai omenyje, leiskite mums pasidalinti su jumis išsamia informacija apie tai, koks maistas yra naudingas geresniam seksui ir koks maistas sunaikins vakarėlį.
Koks maistas yra geresnis seksui
Braškės
Braškės yra seksualios. Gera kraujotaka yra labai svarbi vyrų ir moterų seksualinei veiklai, o braškėse gausu antioksidantų, naudingų jūsų kraujotakai! Braškėse taip pat gausu vitamino C, kuris buvo susijęs su didesniu vyrų spermatozoidų skaičiumi.
Jie taip pat yra įdomus užsiėmimas, kurį galima pasiimti į miegamąjį, kuriant fondiu, panardinant braškes į juodąjį šokoladą (kitą maistą, kuris tinka geresniam seksui), nes jame yra metilksantinų, kurie suaktyvina libido.
Maitinkite vienas kitą šokoladu įmerktomis braškėmis, kad sustiprintumėte kartu patiriamą intymumą ir padidintumėte ateities lūkesčius!
Taigi, norint išsiaiškinti, kad tai yra penki būdai, kaip braškės yra naudingos geresniam seksui: gerina kraujotaką, gerai dera su kitu afrodiziaku (juodasis šokoladas, įdomus nuotaikai intymiam vakarui sukurti, sustiprina lytinį potraukį ir suteikia galimybę padidinti tarpusavio intymumą.
Migdolai
Migdoluose yra vitaminų ir mineralų, svarbių seksualinei sveikatai, mineralų, tokių kaip cinkas, vitaminas E ir selenas. Vitaminas E padeda išlaikyti sveiką širdį; selenas gali padėti nevaisingumui, o cinkas skatina lytinį potraukį ir padeda gaminti vyriškus lytinius hormonus.
Be to, migdolai taip pat yra pilni omega -3 riebalų rūgščių, kurios yra naudingos kraujotakai ir kraujotakai gerinti. Svarbus stipraus seksualinio veikimo komponentas.
Arbūzas
Arbūzas turi tiek daug privalumų, jis mažai kaloringas, skanus, gaivus, lengvai vartojamas ir virškinamas, lengvas. Visa tai padeda sveikatai ir yra sveikas jausmas (vien arbūzo psichologinis poveikis gali padidinti libido!).
Arbūzuose gausu fitonutrientų, kurie laikomi libido stiprinančiais, todėl tai ne tik galvoje. Arbūzas iš tikrųjų atsistoja kaip maistas, kuris yra naudingas geresniam seksui! Likopeno, citrulino ir beta karotino taip pat rasta arbūzuose, kurie padeda atsipalaiduoti ir šiek tiek padidina jūsų seksualinį potraukį!
Avokadai
Avokaduose gausu vitamino E, pasižyminčio antioksidacinėmis savybėmis, kalio ir vitamino B6, kurie gali užkirsti kelią širdies ligoms ir pagerinti kraujotaką.
Avokadai taip pat yra puikus mononesočiųjų riebalų šaltinis, padedantis sveikai širdžiai. Ir mes jau žinome, kad viskas, kas padeda kraujotakai ir širdžiai, bus labai svarbi sveikam seksualiniam gyvenimui, o tai reiškia, kad avokadai yra puikus maisto produktas, tinkantis geresniam seksui.
Čia taip pat verta paminėti, kad arterijų pažeidimas, sukeliantis širdies ligas, taip pat dažnai yra erekcijos sutrikimo priežastis. Laikykitės to savo mityboje su sveika avokado doze!
Saldžiosios bulvės
Saldžiosios bulvės yra ne tik universalios ir lengvai įtraukiamos į dietą, bet ir puikus maistas geresniam seksui. Taip yra todėl, kad juose gausu kalio ir beta karotino. Kalis sumažina aukštą kraujospūdį, kuris gali būti erekcijos sutrikimo priežastis, o beta karotinas padeda nevaisingumo problemoms.
Pakeiskite tradicines bulves su saldžiomis bulvėmis, kad būtų lengviau jas įtraukti į savo mitybą.
Maistas, kurio reikia vengti geresniam seksui
Yra daug priežasčių, kodėl šie maisto produktai sukelia seksualinį gyvenimą, dauguma jų bus pastebimi, tačiau čia yra trumpas maisto produktų, kurių reikia vengti, sąrašas.
Alkoholis
Slopina lytinį potraukį, mažina susijaudinimą ir jautrumą.
Kepsnys
Raudona mėsa padidina kraujospūdį, kuris yra baisus širdžiai ir seksualiniam gyvybingumui, taip pat sumažina kraujotaką ir seksualinę funkciją.
Riebus maistas
Sumažina jūsų seksualinį potraukį, sumažina jūsų savivertę, pakelia kraujospūdį, sumažina kraujotaką-riebus maistas netinka geresniam seksui, visai ne!
Šie „blogi“ maisto produktai ne tik mažina lytinį potraukį, mažina jautrumą ar skatina erekcijos sutrikimą, bet ir gali sukelti tam tikrą kvapą, kuris nėra palankus seksualiai patraukliam kvapui. Ir kadangi kvapas yra vienas iš pojūčių, kurį naudojame seksualiai aktyviai, verta tai apsvarstyti prieš užspaudžiant tą mėsainį.