10 rekomendacijų, kaip išvengti Rut

Autorius: Louise Ward
Kūrybos Data: 9 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 1 Liepos Mėn 2024
Anonim
Vasario 10-oji yra Brownie diena, to padaryti visiškai neįmanoma, bėdoje. Liaudies ženklai Efremovo
Video.: Vasario 10-oji yra Brownie diena, to padaryti visiškai neįmanoma, bėdoje. Liaudies ženklai Efremovo

Turinys

Per pastaruosius kelerius metus vis dažniau susiduriu su žmonėmis, tiek vyrais, tiek moterimis, kurie išreiškė „nuobodulį“ savo santykiams arba dar blogiausius - savo santuokoms. Remdamasis tyrimų tradicija, aš siekiau išsiaiškinti, kokios buvo kai kurios nuobodulio priežastys, ir čia yra keletas priežasčių, kurias man pavyko rasti:

  • Užimti tvarkaraščiai
  • Daug rutinos ir nuspėjamumo
  • Nuobodus kartojimas
  • Santykių ar netikėtumo trūkumas
  • Pastangos užtikrinti šeimai saugumą ir saugumą
  • Pomėgių stokos ne santuokoje ir šeimoje suvokimas (moterims)
  • Bendro ir dinamiško planavimo iniciatyvos stokos pora ar šeima (vyrams) suvokimas

Santykiai yra sunkūs, o santuokos - dar sunkesnės. Žinoma, taip yra todėl, kad investicijos yra didesnės. Taigi, be nuolatinio problemų sprendimo, atkaklumas ir požiūris „aš pasiruošęs jį laimėti“ yra labai svarbūs sunkiais ir nuobodžiais laikais. Kol žinote, kad santykiai jums yra naudingi, ir noriu pabrėžti šio diferenciacijos svarbą, išsaugokite draugystę ir aistrą.


2014 metų „Huffington Post“ straipsnyje 24 metų vyras anonimiškai skundžiasi tuo, kad jam taip nuobodu santykiuose su žmona, kad svarsto skyrybas. Jo pagrindinis skundas: „ji aistringa ne bet kam, o mums“. Toliau jis sako, kad nors jam ir nesvarbu, kad ji nedirba už namų ribų, ir jis yra maitintojas, tačiau jam neramu, kad „ji net nėra aistringa pomėgiui“. Įdomu, kad toje pačioje temoje, komentaruose apie temą, moteris atsako, kad „gali būti, kad tai ne ji, o galbūt tai tu“. Ji tai sako po to, kai sako, kad jos vyras neatsakingai renkasi vakarėlį su savo draugais, todėl mano, kad ji turi būti atsakinga. Mes sakome, tai tikriausiai yra derinys. „Tango“ reikia dviejų, kaip sakoma.

Kodėl abi pusės nesistengia?

Ir ne, tai ne tik „pagardinimas“ sekso žaislais ir kita „popamokinė“ veikla, nes tai ilgainiui taip pat gali sukelti nuobodulį. O kaipgi, mes pradedame vengdami to, ką turėtume daryti, ir darome tai, ką jaučiame, o tada pradedame santykius traktuoti kaip asmenybę, o ne kaip daiktą.


Daugelis porų mano, kad geri santykiai tiesiog yra. Tai smagu, mylima, įdomu ir pan. Ir tt viskas savaime, todėl jie mano, kad jei jų santykiai pasensta, tai bus blogi santykiai. Netiesa.

Būtent 6 -ojo sezono ir „Sekso ir miesto“ 15 -ojo epizodo metu pirmą kartą atradau veiksmažodį „turėtų“. Epizode iš esmės buvo aprašyta, kad kaip moterys mes esame ypač pažeidžiami daryti tai, kas turėtume būti. Pavyzdžiui, minėta laida turėtų būti ištekėjusi iki mūsų 30 -ies, turėti pastovias pajamas ir turėti aukštą darbą iki 30 metų, o vaikai iki 35 metų ir pan. Samantha ką tik atliko klinikinį tyrimą ir ne tokia maloni patirtis pataikė jai į veidą.Vėliau, stebėdama, Carrie atsispindėjo savo skiltyje ir parašė: „Kodėl mes susigraudiname?

Santykių Rut

Čia aš drįstu pereiti prie temos „Santykių keblumas“ su kai kuriomis iš šių nuomonių, bet taip pat ir pasauliniu požiūriu, nes pripažinkime, kad 50% skyrybų rodiklis nėra kuo girtis. Pirmiausia ateina meilė, paskui santuoka, iš pradžių virto skyrybos, o paskui bankrotas. Kas duoda?


Pirmiausia noriu pradėti nuo pratarmės; kad ne visi laimingi santykiai turi baigtis santuoka.

Ne kiekviena laiminga santuoka turi susilaukti palikuonių (viena iš mano mėgstamiausių filmo „Liūtas“ dalių buvo ta dalis, kurioje aktorė Nicole Kidman, vaidinusi Sheru įvaikintos mamos vaidmenį, jam sako, kad jį įvaikinti buvo pasirinkimas, o ne todėl, kad ji ir jos vyras negalėjo pagimdyti vaikų). Ir ne kiekviena ilgalaikė santuoka yra sėkminga vien todėl, kad ji truko.

Esmė ta, kad mes, kaip rūšis, turime daug aspektų ir vienas iš šių aspektų yra mūsų poreikis bendrauti ir bendradarbiauti. Mes buvome įpratę ne tik susituokti, o paskui palikti vienas kitą kaip pora, bet geriau išsirinkti porą ir gyventi savo gyvenimą kaip partneriai, o jei su vaikais - kartu auginti savo atžalas. Tačiau bėda ta, kad procesas nebuvo pateiktas su savininko vadovu.

Skirtingos pasaulio kultūros ir tautos gyveno, mylėjo ir galbūt susituokė savaip ir turi pasakojimų. Šios pasakos suteikė gyvybės šiandieninėms vertybėms, o mes, kaip XXI amžiaus žemės gyventojai, gyvename prabanga, norėdami pasirinkti, kurios vertybės mums tinka ir į kurias „turėtume“, o ne patekti.

Netgi tais laikais, kai pasirinkimai buvo priespaudos spaudimas moterims, kaip debesis, kaip rašoma PBS Khadija, pirmosios pranašo Muhammedo žmonos ir pirmojo į islamą atsivertusio žmogaus, straipsnyje, buvo pasitikinti savimi ir sumani verslininkė. Pirmiausia ji pasamdė Pranašą vadovauti savo karavanams, o paskui, nors ir buvo daug metų vyresnis, pasiūlė jam susituokti. Jei ji tada galėtų pasirinkti, kaip gyveno savo gyvenimą ir santykius, mes taip pat galime.

Čia yra mano 10 geriausių rekomendacijų, kaip išvengti santykių.

1. Elkitės su santykiais kaip su žmogumi, o ne su daiktu!

Mąstykite, planuokite, elkitės taip, kaip mes juos vadiname. Pagalvokite, kaip jaučiasi jūsų antroji pusė ir kaip norite jaustis. Suplanuokite datas, išvykas, bendravimo taškus, pabėgimus tik jai vienai ir abiem. Ir galiausiai atlikite savo vaidmenį įgyvendindami šiuos planus. Ir jei matote trūkumus, kiek jie gali padaryti geriau, nesusilaikykite. Galų gale, didelė bet kokių santykių konfliktų sprendimo dalis yra numatyti ir planuoti teigiamus rezultatus, o ne vengti nemalonių pokalbių.

2. Kaip sekasi?

„Ar telefonu, ar asmeniškai, bent kartą per dieną paklauskite savo partnerio, kas naujo jo gyvenime, ir tyčia klausykite“.
Spustelėkite „Tweet“

Tai padeda išlaikyti impulsą santykiuose ir esate aktyvus, o ne pasyvus dalyvis. Kadangi moterys yra labiau bendraujančios, dauguma vyrų klaidingai mano, kad jie yra atsakingi už santykius, ir jie laukia ir laukia, kol moteris išsakys savo norus ir poreikius. Ir tai ne tik nuobodu, bet ir nelabai tenkina moterį.

3. Konfucijus sako

Azijos amerikiečiai, kaip kultūrinė grupė, kartais vadinami „pavyzdine mažuma“. Tai grindžiama jų santykinėmis sėkmėmis (verslo ir švietimo srityse), stipriais šeimos ryšiais (ir mažu skyrybų skaičiumi) ir maža priklausomybe nuo visuomenės pagalbos. Kaip grupė, Azijos amerikiečiai turi didžiausią santuokų procentą (65%, palyginti su 61% baltųjų) ir mažiausią skyrybų procentą (4%, palyginti su 10,5% baltųjų).

Jokia kultūra nėra tobula, nes, kaip žinome, nė vienas žmogus nėra tobulas. Tačiau, kadangi pažinimas suteikia gyvybės elgesiui, verta žinoti kai kurias kultūrines vertybes, kurios gali padėti išlaikyti Azijos santykių ilgaamžiškumą.

Kaip rašo www.healthymarriageinfo.org, viena iš tokių vertybių diferenciacijų yra tai, kad azijiečiai nemano, kad meilė santykiuose turi būti balsinga; Kitaip tariant, jie mano, kad geri santykiai, o ne ekstravertiški meilės išraiškos, grindžiami tyliais, tačiau atkakliais pasiaukojimo veiksmais ir ilgalaikiais bei neišsprendžiamais įsipareigojimais.

4. Dainuoja per lietų

Ar žinote, kad viena daina ar dainų serija, kurią iš karto išgirdus, širdyje užplūsta šiltas jausmas ar maloniai prisimenami laimingi įvykiai? O kas, jei galėtumėte tą jausmą pakartoti ir padauginti iš 10? Skirkite šiek tiek laiko, kad sukurtumėte mėgstamų dainų, kurias abu mėgstate, grojaraštį. Sudarykite vieną lėtų ir vieną greitų dainų sąrašą ir pavadinkite jas „Mūsų dainos“.

5. Ventiliacijos angos be sienų

Vienas iš didžiausių santykių skundų yra toks:

  • "Jis niekada manęs neklauso"
  • „Ji visada skundžiasi“

Šie teiginiai yra viena iš priežasčių, dėl kurių atsiranda nuobodulys. Be nuobodulio, begalė kitų galimų ne tokių teigiamų jausmų, kaip pasipiktinimas ar susierzinimas. Psichoanalizės tėvas Freudas tikėjo procesu, vadinamu laisva asociacija. Iš esmės tai yra ta vieta, kur tu vėdini, vėdini ir išleidi savo mintis ir jausmus, kad jie galėtų laisvai tekėti ir išreikšti, nesijaučiant vertinami ar pertraukiami. Šiais laikais beveik kiekvieno žmogaus telefone yra diktofonas. Užuot paskambinę savo draugui, šeimos nariui ar partneriui po to, kai jo ar jos nematėte po ilgo laiko, naudokite diktofoną savo nuožiūra, kad išleistumėte ir išleistumėte dar daugiau. Kai ištuštinsite ventiliacijos angą, pastebėsite palengvėjimo jausmą, kuris leis jums būti mažiau neurotiškam ir atsipalaidavusiam.

6. Veidrodis, veidrodis ant sienos

Priklausomai nuo dabartinio savęs jausmo ir ankstesnės patirties atliekant tam tikras užduotis, mes nuolat einame iš jausmų zonos į pažinimo zoną. Kitaip tariant, kartais norime, kad mūsų partneriai būtų atjaučiantys ir tiesiog išklausytų, o kartais norime, kad partneriai padėtų mums išspręsti problemas. Vietoj to, kad tiesiog vėdintųsi be tikslo, prieš įvesdami savo partnerį į savo vidų, pirmiausia nuspręskite, kurioje zonoje esate, taip išvengsite duobės jaustis negirdėtam ar manysite, kad jūsų partneris negali jums padėti.

7. Simonas sako

Pasidalink, kur tavo galva. Užtenka vieno sakinio. Pvz. „Turėjau labai įdomią dieną ir jaučiuosi labai energinga! , „Aš turėjau labai sunkią dieną ir jaučiuosi išsekusi!“, „Turėjau situaciją su bendradarbiu ir jaučiuosi įsiutę!“, „„ Mūsų dukra pastarąją valandą kankina ir aš jaučiuosi išsekusi “. Tt ir tt

Ši emociškai protinga technika vienu metu atlieka du dalykus:

  • Tai leidžia jums pripažinti savo jausmus ir
  • Tai informuoja jūsų partnerį, ko jie gali tikėtis ir ko galite tikėtis iš jų.

Šis žingsnis tikrai turėtų būti atliktas, kai jau atlikote#3. Tada pradėkite nuo sakinio, paprašykite laiko eilutės 5,10 arba 15 minučių sau, o paskui baigkite vienu sakiniu, kuriame apibendrinama, kaip jaučiatės/mąstote, kaip aprašyta #4, ir pateikite šią informaciją savo partneriui .

Pvz. Jaučiuosi įstrigusi darbe ir man reikia jūsų pagalbos sprendžiant problemą. Arba

Aš labai supykau dėl to, kas nutiko šiandien, ir dalinuosi tuo su jumis, kad jūs negalvotumėte, jog tai susiję su jumis.

8. Roma nebuvo pastatyta per vieną dieną

Romantika - tai ne tik apkabinimai ir bučiniai, gėlės ir šokoladas. Tai bendri interesai. Nereikia žiemoti visą savaitę ar visą mėnesį, nes laukiate tų atostogų, įvykio ar kvietimo. Gyvenkite savo gyvenimą šiandien ir kurkite kasdienes akimirkas kartu. Sudarykite kasdienių veiklų, fantazijų, vietų ar atradimų, kuriuos abu mėgstate daryti kartu, sąrašą ir, atsižvelgdami į savo tvarkaraštį, paskirkite vieną savaitės dieną pakaitomis ir darykite tai kartu.

9. Išmuškite jį iš parko

Toms darbo dienoms, kai buvo labai įtempta, įtempta ir galbūt erzinanti darbo diena, iš anksto rezervuokite besmegenių pratimą, kurio metu abu leisite garą smagiai ir kvailai. Taip, o ne įprasta „vakarieniaukime ir daržovę priešais televizorių, kaip apie kai kurias iš šių veiklų: žaisti mėgstamą vaizdo žaidimą iš„ Mūsų dainų “bibliotekos iš 2 -os aukščiau, 15 minučių pasivaikščioti susikibus už rankų, stebėdami aplinkinius kraštovaizdžius ir nepasakę nė žodžio, grojantys mėgstamą atpalaiduojančią/nuotaikingą melodiją (priklausomai nuo jūsų energijos lygio), suporuotą su gražia taure vyno, atpalaiduojančios karštos arbatos puodeliu ar šiltu pienu su medumi ir imbieru ir šokant kartu ir tt ir tt

10. Nustebinti, nustebinti

Daugelis porų, ypač tos, kurios turi mažų vaikų, pakliūna į galvą, kad prieš pradėdamos mylėtis su savo partneriu, jos turi atlikti kiekvieną savo namų ūkio užduotį. Didelė klaida! Spynos, muzika ir veiksmas yra tai, ką mes sakome! Seksas prieš viską. Žmonės ne visada taupo geriausius paskutinius kartus!

Prisiminkite sceną filme „Pretty Woman“, kur Richardas Gere'as grįžta į viešbutį po darbo, o Julia Roberts arba Vivian, kaip ji vadinama filme, pasitinka jį nuogu kūnu, nevilkėdama nieko kito, o kaklaraištį, kurį jam nusipirko anksčiau. diena ir Kenny G groja fone? Vieną minutę užmerkite akis ir įsivaizduokite, kad vienas iš jūsų yra prie viryklės, o kitas eina pro duris. Greitai pasisveikinate ir greitai žvilgtelite, o tada pereinate prie namų darbų tvarkos, padedate maistą ant stalo, tada išvalote indus ir valote, o prieš tai žinodami, jau 20 valanda ir laikas eiti miegoti.

Iki to laiko jūsų aistra buvo pakeista dėmėmis ant jūsų marškinių nuo maisto gaminimo, pavargusių pėdų ir per didelio stimuliavimo, kad nesilaikysite visų poreikių, išskyrus jūsų, o seksas atrodo kaip kita užduotis. Pasukite jungiklį ir pirmiausia įdėkite tą linksmą veiklą, o tai, ką turite, yra daugiau meilės virtuvėje, daugiau ramybės ir atsipalaidavimo per vakarienę aplink vaikus ir daugiau šypsenų.

O taip, nesineškite vamzdžio į miegamąjį. Aš kartoju, kad neimk vamzdelio į miegamąjį. Tai apima nešiojamuosius kompiuterius, „iPad“, telefonus ir net knygas, taip, sakiau net knygas. Jūsų miegamasis turėtų būti jūsų šventovė ir atsitraukimo urvas. Vienintelis stimuliuojantis ir linksmas dalykas jame turėtų būti jūs abu.

„Nelaikykite savo santuokos kaip galutinio produkto, o kaip puoselėjamo dalyko“.
Spustelėkite „Tweet“

Tai yra konfucianizmo sfera, priešingai nei vakarietiška mintis, kuri mano, kad santuoka yra meilės romano pradžia, o ne laiminga romano pabaiga.