Turinys
- 1. Protingai praleiskite laiką
- 2. Kasdien skirkite šiek tiek laiko su sutuoktiniu
- 3. Maži apgalvoti veiksmai sustiprina intymumą
- 4. Visada būkite malonus ir sąžiningas
- 5. Nustatykite datą „būti“
- 6. Seksas
- 7. Tačiau nepamirškite ir meilės bei romantikos!
- 8. Visada turėkite ko kartu laukti
- 9. Išbandykite ką nors visiškai kitokio
- 10. Jūs esate vienas kito uola
Jaučiatės šiek tiek atsiriboję nuo savo partnerio? Trūksta to jausmo, kad esate vienas kito geriausias draugas, meilužis ir patikėtinis? Čia yra dešimt išbandytų būdų, kaip sukurti (ar atkurti) intymesnę santuoką.
1. Protingai praleiskite laiką
Pažiūrėkite, kaip leidžiamas laikas, ir prireikus koreguokite. Taigi daugelis iš mūsų yra pakliuvę į viesulą, kuris yra šiuolaikinis gyvenimas. Nuo aušros iki sutemų mes rūpinamės kitų žmonių poreikiais, nesvarbu, ar tai būtų šeima, ar darbas. Kai turime akimirką sau, mes tiesiog norime atvėsti. Paskutinis dalykas, apie kurį norime pagalvoti, yra pokalbis su sutuoktiniu, tiesa?
Pirmenybę teikite savo laikui. Pripažinkite, kad jūsų santuoka yra svarbi. Būtent klijai sulaiko šį nuostabų paketą kartu ir leidžia jums apsisaugoti nuo visų dienos stresų. Nenorite to apleisti, todėl padėkite jį savo sąrašo viršuje.
2. Kasdien skirkite šiek tiek laiko su sutuoktiniu
Tai neturi būti valandų; Užtenka 30 minučių kartu, kad jaustumėtės prisijungę. Atsitraukite nuo trikdžių ir ekranų. Sėdėkite kartu arba, jei įmanoma, išeikite kartu pasivaikščioti ar pasimatyti. Bet darykite tai bent 30 minučių per dieną. Kalbėti. Pokalbis neturi būti gilus, bet jis turi būti tikras. Pakanka paprasto „Papasakok apie savo dieną“, kad parodytumėte savo sutuoktiniui, kad esate ir klausotės.
3. Maži apgalvoti veiksmai sustiprina intymumą
Dideli gestai yra fantastiški, tačiau nepamirškite atlikti mažų gerumo veiksmų. Meilės raštas, paliktas jūsų partneriui, kai išvykstate į komandiruotę. Puokštė jos mėgstamų gėlių ant virtuvės stalo. Seksualus tekstas darbo dienos metu. Puodelis šviežiai paruoštos kavos, padedanti ryte pabusti. Visa tai yra maži būdai sustiprinti savo intymumo jausmą.
4. Visada būkite malonus ir sąžiningas
Maloniai ir nuoširdžiai kalbėdamas su savo partneriu gilinsis, jūsų sukurtas intymumas. Reikia pagalbos ieškant tinkamos gerumo kalbos? Sesija ar dvi su kvalifikuotu terapeutu gali suteikti jums geriausius bendravimo būdus, kurie apima gerumą ir pagarbą jūsų partneriui.
5. Nustatykite datą „būti“
Tai laikas, praleistas kartu darant kažką, kas jus abu aktyviai įtraukia, skirtingai nei laikas, praleistas žiūrint filmą, spektaklį ar televizijos laidą. Pasimatymas „būk šalia“ gali būti aktyvus sportas kartu arba tiesiog pasivaikščiojimas gamtos taku. Viskas, kur judate ir dirbate kaip komanda, keliate sau fizinį iššūkį. Šios veiklos sukeliamas adrenalino antplūdis skatina artumo jausmą, kuris sustiprina intymumą.
6. Seksas
Savaime suprantama, kad turtingo ir malonaus seksualinio gyvenimo pora neišvengiamai patiks ir turtingu intymumo jausmu. Taigi nelaikykite savo seksualinės veiklos savaime suprantamu dalyku. Dėl nuovargio lengva tai įdėti į galinį degiklį, tačiau savo santykiuose seksą turite laikyti prioritetu. Jei turite kalendorių, taip ir padarykite. Nuveskite vaikus pas draugus ar pas senelius ir leiskitės į ilgą ir meilų užsiėmimą lovoje. Nepamirškite išankstinio žaidimo! Suviliokite vienas kitą dienos metu, siųsdami karštus tekstus ir el.
7. Tačiau nepamirškite ir meilės bei romantikos!
Seksas yra puikus ir natūralus meilės ir romantikos rezultatas. Taigi nepamirškite kartkartėmis pademonstruoti savo romantikos įgūdžių, net jei jie nebūtinai atveda į miegamąjį.
8. Visada turėkite ko kartu laukti
Tai gali būti šeimos atostogos arba pinigų taupymas naujiems namams. Viskas, ko jūs abu bandote pasiekti kartu, suteikia jums galimybę sukurti intymumą, kai kalbate, planuojate ir svajojate apie savo abipusę viziją.
9. Išbandykite ką nors visiškai kitokio
Žengimas už komforto zonos ribų puikiai skatina intymumą. Kartu įveikdami naują iššūkį išmoksite naujų įgūdžių ir išsiugdysite kitą artumo sluoksnį.
10. Jūs esate vienas kito uola
Būkite emocinio palaikymo, peties, ant kurio verkti, rankos, atvertos ir apkabinkite savo partnerį džiaugsmo šventėje. Gyvenimas meta į tave viską - nuo liūdniausių praradimų iki aukščiausių pergalių. Judėjimas per visas šias akimirkas kartu žinant, kad turite vienas kito nugarą, yra natūralus būdas praplėsti ir pagilinti tarpusavio intymumo jausmus.