Turinys
- 1. Meilė stipri kaip mirtis
- 2. Nekreipk dėmesio į kitą žmogų
- 3. Jums reikės atleisti
- 4. Tu nesi vienas
- 5. Pasikliaukite savo santuoka labiau nei jausmais
Atsigavimas po neištikimybės ir išgydymas nuo neištikimybės suklaidintam sutuoktiniui kelia daug iššūkių ir ieško būdų, kaip atsigauti po romano.
Jei yra vienas dalykas, kurio nė vienas vedęs žmogus nenori patirti, tai būtų. Tačiau remiantis daugeliu paskelbtų tyrimų, prognozuojama, kad net 60 procentų asmenų dalyvaus bent viename santuokos reikale. Negana to, 2-3 procentai vaikų taip pat yra romano rezultatas.
Taip, tai gana niūri statistika; tačiau tai nereiškia, kad jūsų santykiai turi būti vienas iš jų. Kalbant apie jūsų santuokos patvirtinimą, tokios knygos kaip Jo poreikiai, Jos poreikiai, Willard F. Harley, Jr., gali suteikti jums daug informacijos, kaip išlaikyti sveiką ir stiprų ryšį su sutuoktiniu.
Taip pat gera idėja bent kelis kartus per metus kreiptis į santuokos konsultantą, net jei nejaučiate, kad turite kokių nors „tikrų“ santuokos problemų. Tai aktyvus požiūris į jūsų santuokos saugumą. Taip pat pirmenybę teikite intymumui (tiek fiziniam, tiek emociniam) savo santykiuose.
Kadangi 15-20 procentų susituokusių porų mylisi mažiau nei 10 kartų per metus, santuokos be lyties yra laikomos viena iš pagrindinių neištikimybės priežasčių.
Bet ką daryti, jei atsitiktinai esate tas, kuris jūsų santykiuose jau turėjo neištikimybę? Taip, tai gali būti sunku (net žiauru). Taip, gali atrodyti, kad jūsų santuoka artėja prie neišvengiamos pabaigos. Tačiau tamsiausiu metu reikia prisiminti, kad atsigauti po neištikimybės tikrai įmanoma.
Vis dėlto svarbu nepamiršti šių penkių dalykų, kai bandote ieškoti būdų, kaip įveikti romaną ir pasveikti po neištikimybės.
1. Meilė stipri kaip mirtis
Biblijoje yra eilutė, kurioje sakoma: „Meilė stipri kaip mirtis“ (Saliamono giesmė 8: 6).
Kai atsigaunate nuo neištikimybės, puiku būti artimam, nes tai primena, kad nesvarbu, kas nutiktų santuokoje, meilė, kurią turite vienas kitam, turi galimybę jus išgyventi.
Romanas iš pradžių gali atrodyti kaip jūsų santykių mirtis, tačiau meilė turi galimybę sugrąžinti juos į gyvenimą.
2. Nekreipk dėmesio į kitą žmogų
Jei niekada nematėte Tailerio Perry filmo Kodėl aš ištekėjau?, tai gera patikrinti. Jame minima tai, kas vadinama 80/20 taisykle. Iš esmės teorija yra tokia, kad kai žmogus apgaudinėja, jis linkęs pritraukti 20 procentų kito asmens, kurio trūksta sutuoktiniui.
Tačiau dažniausiai jie supranta, kad jiems daug geriau sekasi turint 80 proc. Štai kodėl niekada nėra gera mintis sutelkti dėmesį į „kitą žmogų“. Tai tikrai vienas iš efektyvių ir praktiškų būdų, kaip judėti toliau po to, kai esi apgautas.
Jie nėra problema; jie buvo naudojami bandant išspręsti tikras problemas. Jei jūs užmezgėte šį romaną, nežiūrėkite į žmogų, su kuriuo sukčiavote, kaip į laimės bilietą.
Atminkite, kad jie iš tikrųjų padėjo jums būti neištikimiems; tai jau yra jų sąžiningumo problema. Ir jei esate šio romano auka, nepraleiskite daug laiko galvodami, kas padarė kitą žmogų „daug geresnį“ už jus. Jie nėra „geresni“, tik kitokie.
Ne tik tai, bet ir reikalai yra savanaudiški, nes nereikalauja santuokų darbo ir įsipareigojimo. Kitas asmuo nėra jūsų santuokos dalis. Neduokite jiems daugiau energijos nei jie nusipelno. Kurios nėra.
3. Jums reikės atleisti
Ar po sukčiavimo santykiai gali normalizuotis? Atsakymas yra, tai priklauso.
Kai kurioms poroms nesiseka atsigauti po neištikimybės, nes jos nuolat kelia reikalą - kontekste ir iš konteksto. Nors išgydyti užtrunka šiek tiek laiko ir nors „susipykti“ gali neįvykti 100 procentų, kad jūsų santuoka išliktų, atleidimas turės įvykti.
Vienas iš patarimų, kaip atkurti pasitikėjimą po sukčiavimo, yra atsiminti, kad auka turės atleisti apgavikui, o apgavikas - sau.
Taip pat svarbu pasidalyti, kad atleidimas yra procesas.
Nors neištikimybės skausmas niekur nedingsta, kiekvieną dieną abu turite nuspręsti: „Aš žengiu dar vieną žingsnį, kad tai išleisčiau, kad mano santuoka taptų stipresnė“.
4. Tu nesi vienas
Viena iš priežasčių, kodėl buvo dalijamasi statistika, buvo ta, kad jums būtų galima priminti, jog nors jums gali atrodyti, jog jūsų santuoka yra vienintelė planetoje, patyrusi neištikimybę, taip tikrai nėra. Tai nereiškia jūsų situacijos apšvietimo ar klausimo, kaip pasveikti po apgaulės, svarbos.
Tai tiesiog paskatinti jus susisiekti su kai kuriais žmonėmis, kuriais galite pasitikėti
- Laikykite dalykus visišku pasitikėjimu
- Palaikykite ir padrąsinkite
- Galbūt net pasidalykite savo patirtimi, kad suteiktumėte vilties
- Padėkite jums pasveikti po romano
Jei nesate pasirengęs tokiam žingsniui, bent jau apsvarstykite galimybę pažiūrėti dokumentinį filmą „51 Beržo gatvė“. Jis sprendžia neištikimybę. Jūs tikrai pamatysite santuoką naujoje šviesoje.
5. Pasikliaukite savo santuoka labiau nei jausmais
Jei kiekvienas, patyręs romaną, pasikliautų tik savo jausmais, kai nuspręs, ar ketina tai išspręsti, tikriausiai nė viena santuoka neišgyvens.
Be to, tiems, kurie ieško patarimų, kaip sugrąžinti pasitikėjimą po sukčiavimo, svarbu sutuoktiniui patenkinamai atsakyti, ko jiems reikia, ir būti teisingam apie jūsų buvimo vietą, tekstus ir skambučius, ateities planus, dalykus darbe, žmones, su kuriais bendraujate kasdien, bet kokie rutinos pakeitimai. Padarykite viską, kas įmanoma, kad padėtų jiems įgyti pasitikėjimą jumis.
Jei manote, kad neturite atsakymų į tokius klausimus kaip „kaip atsigauti po neištikimybės“ ir „kaip atkurti santykius po apgaulės“, patartina kreiptis į patikrintą ekspertą, kuris padės jums išspręsti neištikimybę ir palengvins atsigavimo po neištikimybės procesas.
Jie yra apmokyti specialistai, kurie taip pat gali padėti jums išspręsti neištikimybę ir draugiškai nutraukti santykius, kad pradėtumėte iš naujo, jei nuspręsite tai nutraukti.
Svarbu ne tik sutelkti dėmesį į tai, kiek laiko reikia įveikti neištikimybę, bet ir nepamiršti, kad, atsigaudami po neištikimybės, turite daugiau dėmesio skirti savo santuokai ir tai, ko norite iš jos, o ne tai, kaip iš tikrųjų jaučiatės dėl paties reikalo.
Afera yra klaida, padaryta santuokoje, tačiau jūsų santuoka yra santykiai, sukurti visą gyvenimą. Jei vis dar to trokštate, įdėkite savo širdį ir sielą. Ne į tą dalyką, kuris bandė jį sunaikinti.