Turinys
- Gilaus intymumo kūrimas
- Neišspręsti pasipiktinimai su partneriu veda į intymumo išblukimą
- Pakeiskite savo santykius
- Ieškote pagalbos, kad pamatytumėte pagrindinę jūsų silpnų pastangų priežastį
- 1. Oksitocino išsiskyrimas
- 2. Tai verčia jus santykiams suteikti prioritetą
- 3. Stiprina mūsų imuninę sistemą
- 4. Bendravimo įgūdžių ugdymas
- Pašalinkite bendravimo blokus
Po daugelio pirmųjų pažinčių mėnesių daugumai žmonių intymumas gana greitai miršta.
Retas atvejis, kai pora, kuri yra labai intymi savo piršlybų pradžioje, tęsia tai per pirmuosius šešis mėnesius ar ilgiau, o tai lemia nuolatinį intymumo mažėjimą.
Pastaruosius 28 metus perkamiausias autorius, patarėjas ir gyvenimo treneris Davidas Esselis padėjo asmenims palaikyti ryšį per intymumą, seksą ir bendravimą, kad sukurtų kuo geresnius santykius.
Gilaus intymumo kūrimas
Žemiau Dovydas meta iššūkį mums sukurti nuolatinį intymumą daug giliau, nei 99% žmonių kada nors pagalvojo.
Prisimenu, kad vienas iš laimingiausių mano turimų santykių buvo su moterimi, kuri norėjo būti intymi ir seksuali su manimi taip pat, kaip ir aš su ja.
Po metų pasimatymų atrodė, kad ką tik susipažinome. Tai buvo taip reta ir nepakartojama, kad norėjau pasidalinti žinia, kaip pasauliui atrodė tokio tipo santykiai.
Taigi aš padariau.
Kiekvienoje paskaitoje, kurią skaičiau, ir tai tęsiasi dešimtajame dešimtmetyje, radau būdą, kaip nupinti, koks neįtikėtinas buvo mūsų intymus gyvenimas ir kaip tai paskatino mūsų abiejų ryšį. Ir nors santykiai nutrūko po kelerių metų, mano prisiminimai apie tą laiką niekada neišblėso.
Tiesą sakant, tai privertė mane susimąstyti, kaip gražu buvo turėti ką nors savo gyvenime, kurį mylėjai su tavimi kiekvieną mėnesio dieną.
Ar perskaitėte ką aš ką tik pasakiau? Kaip galinga buvo mylėtis su kuo nors kiekvieną mėnesio dieną.
Neišspręsti pasipiktinimai su partneriu veda į intymumo išblukimą
Dabar, jei jūsų santykiai yra sunkūs, tai gali būti tikrai sunku.
Jei jūsų santykiai yra labai nuobodūs, tai gali būti tikrai sunku. Jei esate santykiuose ir per pastaruosius 10 metų nė vienas iš jūsų daug negalvojote apie seksą, tai gali būti tikrai sunku, tačiau viskas, ką sunku padaryti, atneš daug naudos.
O gal jūsų santykiai klesti, tačiau seksas ne visada yra jūsų galvoje.
Galbūt jūs įsitvirtinote kartą per savaitę arba kas antrą savaitę seksualinėje rutinoje, kad tik pasirūpintumėte savo partneriu, bet tikrai nesate.
Dabar tai gali būti daugelio dalykų ženklas.
Pagrindinė mūsų lytinio potraukio ar seksualinio gyvenimo sumažėjimo priežastis yra susierzinimas.
Jei turite neišspręstų pasipiktinimų su savo partneriu, vienas iš būdų, kaip sąmoningai ar nesąmoningai juos pašalinti, yra užsidaryti miegamajame.
Taigi dirbame ilgiau. Arba pradedame gerti daugiau. O gal ilgiau pasiliekame sporto salėje, kad nereikėtų tiek daug būti namuose.
Galbūt mes einame į darbą anksčiau, todėl intymiu metu ryte mums nereikia susidurti su savo partneriu.
Pakeiskite savo santykius
Nesvarbu, ką jūs motyvuojate, kodėl jūsų seksualinis gyvenimas smarkiai mirė, tačiau šis iššūkis, kurį jums pateiksiu, gali iš tikrųjų pakeisti jūsų esmę ir kaip jūsų santykiai atrodo dabar ir likusiam gyvenimui. tavo gyvenimas.
Jei visiškai neturite lytinio potraukio ir neturite jokių pasipiktinimų, kuriuos žinote su savo partneriu, o jūs ir jūsų partneris puikiai bendraujate kiekvieną dieną, tai gali būti jūsų hormonų problema ir tokiu atveju sakyčiau, kad gaukite profesionalų profilį hormonų ekspertas atliko visus savo hormonus, norėdamas išsiaiškinti, ar yra kažkas, ko reikia norint padidinti jūsų libido.
Taigi štai iššūkis: noriu, kad kitas 30 dienų kiekvieną dieną mylėtumėte savo partnerį. Viskas. Tai tavo namų darbai. Žiauriai geri namų darbai ar kaip?
Ateinančias 30 dienų kiekvieną dieną, net jei tai reiškia, kad turite tai suplanuoti, įdėti į išmanųjį telefoną, įdėti į dienos laikmatį ir tęsti.
Ar jums reikia dažniau gauti auklę, kad šis iššūkis taptų jūsų realybe? Neužsiimkite niekuo kitu, kaip tik atlikdami užduotį, kurią jums daviau.
Ir aš čia rimtai kalbu.
Žinau, dirbdamas su klientais praeityje, kad kai jie priėmė šį iššūkį ir jį įvykdė, jų meilės gyvenimas, intymumas ir tikėjimas jų santykių galia labai padidėjo!
Dabar tai taip pat gali sukelti pasipiktinimą, kurio net nežinojote.
Tarkime, kad jūs ir jūsų partneris nusprendžiate priimti mano iššūkį, o jūs išgyvenate pirmąsias septynias dienas ir mylitės kiekvieną dieną, tada pataikote į antrąją savaitę ir dėl kokių nors priežasčių tiesiog neturite nuotaikos, galbūt partneris pakeitė savo planus - mylėtis ryte į vakarą, ir jūs su jais labai susierzinote.
Ieškote pagalbos, kad pamatytumėte pagrindinę jūsų silpnų pastangų priežastį
Tokiu atveju būtinai nedelsdami eikite ir pradėkite dirbti su patarėju - žmogumi, galinčiu padėti išsiaiškinti, kas yra pagrindinė jūsų silpnų pastangų priežastis po septintos dienos.
Priežastis, dėl kurios sakau, kad turėtumėte pasiruošti susitikti su konsultantu, yra ta, kad tai turėtų būti įdomus iššūkis jums ir jūsų partneriui, mylėtis kiekvieną dieną 30 dienų iš eilės.
Tai nėra bausmė, jie turėtų būti absoliutus džiaugsmas!
Bet jei tai virsta apmaudu. Visiškai ne seksas, o kažkas po seksu sukuria apmaudą. Ir dažniausiai tai pasipiktinimas.
Priežastys, kodėl jūs ir jūsų partneris turėtumėte priimti iššūkį
Štai keturios pagrindinės priežastys, kodėl jūs ir jūsų partneris turėtumėte priimti mano iššūkį, nesivaržydami mylėtis 30 dienų iš eilės:
1. Oksitocino išsiskyrimas
Vienas iš galingiausių organizmo hormonų dėl labai geros priežasties vadinamas „surišimo hormonu“.
Lytinių santykių metu išsiskiria oksitocinas, suartinantis jus ir jūsų partnerį ne tik fiziškai, bet ir emociškai. Pirmyn.
2. Tai verčia jus santykiams suteikti prioritetą
Kai įsipareigoji užsiimti seksu 30 dienų iš eilės, tu turi santykiams suteikti prioritetą, juos planuoti, planuoti ir viskas gerai.
Kai savo santykius pirmenybę teikiate fiziniam sekso poelgiui, jums ir jūsų partneriui bus teikiama įvairiausių nuostabių privalumų.
3. Stiprina mūsų imuninę sistemą
Išleidimas orgazmo metu leidžia per smegenis išleisti cheminių medžiagų, neuromediatorių, tokių kaip dopaminas, serotoninas ir gaba, kaskadą.
Šių neurocheminių medžiagų išleidimas pakelia mūsų nuotaiką ir sustiprina mūsų imuninę sistemą.
Nėra jokių pasiteisinimų atsitraukti nuo šio 30 dienų iššūkio.
4. Bendravimo įgūdžių ugdymas
Kai 30 dienų kasdien užsiimate seksu, galbūt norėsite pasikalbėti su savo partneriu apie tai, kaip atlikti kūrybingus darbus miegamajame ar ne miegamajame.
Galbūt jūs niekada nesate užsiėmę oraliniu seksu ir nusprendžiate, kad per šį 30 dienų trukusį iššūkį užsiimti seksu kiekvieną dieną norite daugiau sužinoti apie tai, kaip visapusiškai atlikti oralinį seksą savo partneriui.
O gal norite visą šį aktyvų seksualinį intymumą padaryti ant valgomojo stalo. Aš žinau, kad tu tikriausiai juokiesi, aš ne, aš rimtai rimtas.
Ar matai, kur aš einu?
Kai įsipareigojate 30 dienų iš eilės sekso, pradėkime bendravimą ir pasakykime savo partneriui, kas tau patinka, ką jie daro, ir paklauskime, ką galėtum padaryti geriau miegamajame, virtuvės grindyse ar duše ar kur tik nuspręsite užsiimti seksu, bendravimas turėtų vykti atvirai.
Pašalinkite bendravimo blokus
Jei turite bendravimo blokų, dar kartą kreipkitės į tokį patarėją kaip aš, kad padėtų jums pasiekti bloką, kad galėtume juos pašalinti ir judėti į priekį.
Jei pasiūlytumėte šią galimybę savo partneriui, ir jis visiškai ją numuštų, dar kartą, jei atsidūrčiau jūsų situacijoje, kreipčiausi į konsultantą ir pažiūrėčiau, ar galite priversti juos ateiti su jumis. Net jei jie sako „ne“, atlikite darbą su patarėju savarankiškai, kad sužinotumėte, kaip elgtis su ką tik gautu atmetimu.
Galbūt jums reikia grįžti ir pristatyti jiems kitaip. Galbūt jums reikia tai pristatyti jiems kitokiu balso tonu. O gal jums tiesiog reikia parodyti jiems šį straipsnį, kuriame jie gali perskaityti apie sekso naudą kiekvieną dieną 30 dienų, kad galvą apsuptų idėja, kad šio tikrai linksmo miegamojo iššūkio įgyvendinimas turi šimtus privalumų .
Manau, kad šiam pasauliui reikia daugiau intymumo. Daugiau sekso. Daugiau bendravimo. Ir daugiau ryšių santykiuose.
Davido Esselio kūrybai labai pritaria tokie asmenys kaip velionis Wayne'as Dyeris, o įžymybė Jenny McCarthy sako: „Davidas Esselis yra naujas pozityvaus mąstymo judėjimo lyderis“.
Jo dešimtoji knyga, dar viena bestselerė numeris vienas, vadinasi „Sutelk dėmesį! Nužudyk savo tikslus - patikrintas didžiulės sėkmės vadovas, galingas požiūris ir gili meilė “.