Turinys
- Neištikimybė nėra neįveikiama
- Geras bendravimas yra raktas į gydymą
- 100% įsipareigojimų negalima derėtis
- Bus nemalonių pokalbių
- Abi šalys turi prisiimti atsakomybę
- Atleidimas labai padeda
- Pasitikėjimą reikia atkurti
- Tai nebūtinai turi būti pražūtis ir niūrumas
Ar pora gali išgyventi neištikimybę? Ar po sukčiavimo santykiai gali normalizuotis?
Neištikimybė gali atrodyti neįveikiama, ir nesvarbu, ar jūs apgaudinėjate, ar apgaudinėjate, jūsų santykių pabaiga gali atrodyti neišvengiama.
Ar mintis, kad vienas iš jūsų turi romaną, jūsų galvoje užmezga santykių pabaigą? Jei ne, tai kaip atsikratyti apgaulės ir likti kartu?
Neištikimybės skausmas niekada nepraeina; bent jau jums gali atrodyti, kad net jei tęsite, jūsų santykiai tikrai niekada nebebus tokie patys, ir visą likusį laiką kartu nešiosite neištikimybės randus.
Bet ar tai tikrai tiesa? Ar po romano neįmanoma atkurti savo santykių, ar vis dar yra vilties? Arba pakartoti - ar pora gali išgyventi neištikimybę?
Pasigilinkime į problemas ir išsiaiškinkime, kaip atsikratyti apgaulės ir išgyventi neištikimybę.
Neištikimybė nėra neįveikiama
Tai pirmas dalykas, kurio norime, kad žinotumėte, kaip pasveikti po apgaulės - neištikimybė nėra neįveikiama. Taip, tai skausminga, o žalai išgydyti reikia laiko, tačiau išgydyti įmanoma.
Pradinis sukčiavimo poveikis, kai ką tik sužinojote (arba sužinojote), dažnai yra pats skausmingiausias. Atrodo, kad viskas aplink tave griūna. Tačiau turint laiko ir atsidavimo, daugelį santykių galima išgydyti.
Geras bendravimas yra raktas į gydymą
Prastas bendravimas dažnai yra vienas iš veiksnių, lemiančių romaną.
Jūsų gebėjimo suprasti partnerį ir jo poreikius ar ketinimus, emocinio artumo ir net savo poreikių nesuvokimo sutrikimas gali prisidėti prie neištikimybės.
Geras bendravimas yra esminis dalykas bet kokiems santykiams išgyventi ir ne tik siekiant išvengti neištikimybės ar ją įveikti.
Nuo apgaulės iki santykių išgydymo turėsite išmokti aiškaus, sąžiningo, nekaltinamo bendravimo, kuris suteiks jums galimybę būti išgirstam ir patvirtintam.
100% įsipareigojimų negalima derėtis
Būkime realistai - ne kiekvienas santykis išgyvena neištikimybę. Taigi, kurie daro?
Tie, kuriuose abi pusės nori, kad santykiai atsigautų, ir nori bei gali vėl susisiekti su meile ir įsipareigojimu vienas kitam.
Jūs galite tai išgyventi. Galite išgydyti. Bet jūs abu turite būti jame 100%. Jei abu galite tvirtai pasakyti, kad norite, kad jūsų santykiai pagerėtų, ir norite būti laimingi kartu, jūsų santykiai turi šansą.
Bus nemalonių pokalbių
Kaip įveikti neištikimybę ir likti kartu? Didelė proceso dalis būtų atvira net subtiliausioms ir nemaloniausioms diskusijoms.
Aferos ignoravimas nėra sveikas būdas su tuo susitvarkyti. Tam tikru momentu jums reikės pasikalbėti tarpusavyje apie tai, kas atsitiko ir kodėl. Tai reiškia, kad turėsite nemalonių pokalbių.
Turėsite įsijausti į vienas kito jausmus. Jūs išgirsite ir išsakysite kai kuriuos sunkius dalykus, ir tai bus skausminga.
Jums gali tekti net žongliruoti su nerimu, stresu ir pykčiu, tačiau jei mokėsite maloniai kalbėti ir įsiklausyti į savo partnerį, galėsite tai išgyventi ir išgydyti kartu.
Abi šalys turi prisiimti atsakomybę
Kad ir kaip sunku tai išgirsti, santykiams nutraukti paprastai prireikia dviejų žmonių (nebent jūsų partneris piktnaudžiauja arba nerūpi jūsų jausmais, tokiu atveju laikas judėti toliau).
Nuo bendravimo stokos, netenkinančio seksualinio gyvenimo iki keršto už praeities nusikaltimus, neištikimybės našta tenka abiem partneriams.
Žinoma, asmuo, kuris buvo neištikimas, turi prisiimti atsakomybę už tai, tačiau abi pusės yra atsakingos už santykių taisymą.
Būkite sąžiningi, ką kiekvienas iš jūsų gali padaryti, kad atkurtumėte savo santykius, ir tada įsipareigokite tai padaryti.
Atleidimas labai padeda
Atleidimas santuokoje buvo pripažintas aspektu, kuris yra būtinas emocinei gerovei, fizinei sveikatai ir sveikiems intymiems santykiams palaikyti
Atleidimas nereiškia atleisti kito žmogaus veiksmų. Tai tiesiog reiškia norą paleisti ir judėti į priekį.
Žinoma, apgautas žmogus jausis įskaudintas, kartus ir išduotas. Tai natūralu, ir svarbu tuos jausmus įveikti, kad jie nesukeltų ilgalaikio pasipiktinimo.
Tačiau tam tikru momentu reikia turėti norą paleisti ir judėti į priekį.
Neištikimybė yra tai, ką reikia kartu nuveikti ir išgydyti. Neleisk, kad tai taptų ginklu, kuris bus išimtas kiekvieną kartą, kai ateityje nesutiksi.
Pasitikėjimą reikia atkurti
Pasitikėjimui atkurti reikia laiko. Jūsų santykiai negrįš iš karto, ir normalu, kad po neištikimybės kyla pasitikėjimo problemų.
Abu turite būti pasiryžę atkurti tarpusavio pasitikėjimą, ir abu turite būti sąžiningi, ko reikės, kad tai padarytumėte.
Nesitikėkite, kad tai įvyks greitai. Prireiks laiko jūsų santykiams puoselėti ir sukurti atvirą, saugią erdvę, kurioje ilgainiui vėl gali augti pasitikėjimas.
Labai svarbu, kad neištikimas žmogus pradėtų vykdyti pažadus, net ir tokias smulkmenas, kaip buvimas namuose, kai sako, kad bus, ir skambinti, kai sako, kad paskambins.
Niekada nevartokite frazės „įveik tai“. Antrajai pusei vėl reikės laiko pasitikėti, ir tai gerai.
Taip pat žiūrėkite:
Tai nebūtinai turi būti pražūtis ir niūrumas
Kai dirbate gydydami neištikimybę, tai gali greitai pradėti jaustis taip, kaip šiomis dienomis yra visa jūsų santuoka. Ir tai nėra vieta.
Suteikite sau leidimą vėl linksmintis. Jei susirasite naują hobį ar projektą, kurį ketinate daryti kartu, arba reguliariai organizuokite linksmas pasimatymų naktis, tai primins, kokie geri dalykai gali būti tarp jūsų, ir paskatins jus toliau gydytis kartu.
Neištikimybė yra skausminga, tačiau tai neturi būti jūsų santykių pabaiga. Turėdami laiko, kantrybės ir įsipareigojimų, galite atstatyti ir netgi būti artimesni tam.