Pakeiskite neigiamos sąveikos ciklą į teigiamą, kad išsaugotumėte santuoką

Autorius: Louise Ward
Kūrybos Data: 6 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 1 Liepos Mėn 2024
Anonim
change negative interaction cycle to a positive cycle in order to save your marriage
Video.: change negative interaction cycle to a positive cycle in order to save your marriage

Turinys

Kartais santykiai gali atrodyti kaip labai sunkus darbas. Tai, kas kadaise buvo džiaugsmingas ir lengvas užsiėmimas, abipusiai užjaučiant vienas kitą, gali lengvai virsti varginančiu pasikeitimu argumentais ir skundais, taip pat nepasitenkinimo ir nepritekliaus jausmu.

Taip yra dėl bendravimo problemų santuokoje. Daugelis žmonių nežino kaip išsaugoti santuoką kai viskas ima grubėti. Paprastai santuoka žlunga, kai tarp dviejų žmonių vyksta neigiamas bendravimas arba visai nebendraujama.

Norėdami neigiamą sąveikos ciklą paversti teigiamu, kad išsaugotumėte santuoką, turite išmokti taisyti bendravimą santykiuose ir toliau skaityti šį straipsnį.

Blogo bendravimo ženklai santykiuose

Prieš sužinodami apie bendravimo problemas ir jų sprendimus, turite būti tikri, ar turite problemų dėl a bendravimo trūkumas santykiuose.


Žemiau paminėti neigiamo bendravimo požymiai:

1. Jūsų pokalbiai nėra gilūs

Ar prisimenate dienas ir naktis, kai su tam tikru žmogumi valandų valandas skambinote telefonu ir vis tiek jautėte, kad norite daugiau kalbėti?

Prarasti temas, apie kurias reikia kalbėti, ir neturėti gilių pokalbių yra blogiau nei nebendrauti santykiuose.

Jei manote, kad kalbatės su savo sutuoktiniu kaip mandagus kasininkas maisto prekių parduotuvėje, tuomet turite sugrąžinti santykių kibirkštį.

Rekomenduojama - išsaugokite mano santuokos kursą

2. Jūs neklausiate vienas kito apie jų dieną

- Kokia buvo tavo diena šiandien? yra paprasčiausias klausimas, kurį galite užduoti savo artimiesiems, ir kurie parodo meilę ir rūpestį.

Tai rodo, kad jūs iš tikrųjų nerimaujate dėl to, ką jie daro, kai jie nėra su jumis, ir tai taip pat suteikia jums ką aptarti. Neklausti apie savo sutuoktinio dieną yra dažna bendravimo problema šiandien.


3. Abu kalbate daugiau nei klausydamiesi

Nėra blogai būti išgirstam, ypač jei jūsų partneris tik kalba ir kalba apie save.

Tačiau tai gali būti dvipusis dalykas, ir galbūt jūsų sutuoktinis taip pat jaučiasi apie jus, todėl negalite išsaugoti ir niekada to negalėsite pasiekti, kai esate per daug užsiėmęs, stumdamas savo darbotvarkę į priekį.

4. Lengvai prarandate nuotaiką

Svarbiausias prastos komunikacijos santuokoje ženklas yra tas, kad kiekvienas jūsų partnerio užduodamas klausimas sukelia aštrų ir neigiamą atsakymą, dėl kurio pokalbis gali pablogėti.

Šis atsakymas gali atsirasti dėl to, kad jūs ir jūsų partneris jaučiate gilų pasipiktinimą dėl jūsų santykių būklės.

Jei esate nuolat pykčio būsenoje, tada jūsų santykių centre yra kažkas negerai.


5. Yra daug priekaištų

Prarasti kantrybę dėl menkiausio dalyko yra pakankamai blogai, tačiau visiškai kitokia problema - išsisukti iš savo kelio ir šiek tiek nuvyti kuolą įkyruoliu.

Kvailėti nėra gerai, ir tai yra pagrindinis dalykas kliūtis veiksmingam bendravimui santuokoje.

Kaip ištaisyti bendravimo trūkumą santykiuose

Santykiai be bendravimo nėra santykiai; tik du žmonės laikosi savo įžadų ir kenkia jų laimei.

Norėdami savo neigiamą bendravimo ciklą paversti teigiamu, kad išsaugotumėte santuoką, galite pradėti daugiau bendrauti.

Norėdami tai padaryti, turite laikytis šių patarimų:

  • Prevencija yra geriausias dalykas, kurį galite padaryti savo santykiams. Nuo pat pradžių galite įsitikinti, kad dirbate sprendžiant problemas ir jas aptariate.
  • Pradėkite nuo mažų pokalbių, paklauskite savo partnerio, ar jie patenkinti santykiais ir ar pastebite ką nors, kas jus erzina, maloniai nurodykite.
  • Užduokite klausimus, nes geriausias būdas paskatinti partnerį atsiverti yra užduoti teisingą klausimą. Šie klausimai apima, ar aš jus nuliūdinau? Ar aš padariau tai, kas tave vargina? Ir tt
  • Niekada nesureikšminkite, jei jūsų partneris yra nusiminęs dėl jūsų. Suteikite jiems reikiamą erdvę ir paklauskite, kai jie nusiramino.
  • Stenkitės reguliariai bendrauti giliomis temomis; aptarti ateitį, planus, kuriuos turite su jais, ir planuoti keliones, kad išvengtumėte įtempto grafiko.
  • Sužinokite, kas skatina jūsų partnerį, ir venkite to daryti

Naudodami aukščiau pateiktus triukus, galite ištaisyti nesusikalbėjimą santuokoje iš karto. Supraskite savo partnerį ir tada stenkitės vengti dalykų, kurie gali juos atstumti.

Santuoka yra sudėtingas verslas, ir jūs turite tai padaryti iš pat pradžių, kad viskas liktų laiminga amžinai. Šiuo straipsniu galite paversti neigiamą sąveikos ciklą į teigiamą, kad išsaugotumėte savo santuoką.