Turinys
- Skyrybas inicijuoja ir moterys
- Taigi kokios įžvalgos ir priemonės gali apsaugoti santuoką?
- Meilės pažadas
- Investuoti Investuokite daugiau
- Bet jei ryšys nutrūksta, galbūt reikia padidinti signalą.
- Ir dar vienas dalykas: galbūt jaučiasi, kad neužtenka duoti, ar ketinama jį sumažinti.
Šiuolaikinis gyvenimas - mes siekiame pažangos įvairiais būdais kaip visuomenė. Kalbant apie santuoką - kaip mes progresuojame, intymiausių žmonių santykių srityje? Jei vertintume vien tik skyrybų rodiklius, vyraujanti liaudies istorija gali manyti, kad skyrybų skaičius tik toliau auga.
Tiesa, skyrybų rodikliai įvairiose šalyse labai skiriasi, atsižvelgiant į daugelį veiksnių. Išnagrinėjus kai kuriuos regionus, kuriuose rodikliai didesni, pvz., Europos dalis (naujausi tyrimai rodo, kad Belgija, Liuksemburgas, Prancūzija, Čekija ir Portugalija, kurių rodikliai viršija 60 proc., Belgija - net 73 proc.!), Matyti, kad visuomenės stabilumo stoka, kukli skyrybų priežasčių standartai yra tik keli veiksniai. Nors JAV išlieka dešimtukas pagal pasaulio skyrybų skaičių, bendri rodikliai nuo 1970 -ųjų/80 -ųjų skyrybų bumo iš tikrųjų mažėjo; aukštasis išsilavinimas atrodo didžiausias korespondentinis buferinis veiksnys; labiausiai gresia tie, kurie yra skurdo riboje arba žemiau jos.
Skyrybas inicijuoja ir moterys
William Doherty, Minesotos psichologas, pažymi, kad, jo manymu, apie 2/3 skyrybų inicijuoja moterys, todėl, pasak jo, svarstydami skyrybų klausimą, mes svarstome apie besikeičiančių moterų lūkesčius - įžvalgus svarstymas verta toliau tyrinėti. Nuo XX amžiaus pradžios iki vidurio santuokos nuostatos ir etika nuolat vystėsi; kaip visada, kai kas į gerąją pusę, o gal ne. Prieš 50 metų jūs susituokėte visam gyvenimui, ir taip buvo. Dabar mes linkę svarstyti visas galimybes; Iš tiesų, mūsų šiuolaikinis kultūrinis etosas ir psichika, manyčiau, labiau atitolo nuo neabejotino atsidavimo vaidmenims, kai susituokė (tikras teigiamas).
Vis dėlto, kadangi visuomenės dėmesys asmeninei laimei ir pasitenkinimui tapo mūsų kolektyvinės psichikos dalimi, sakyčiau, kad mus dažniausiai užklumpa klausimas: „Kas man iš to?“. Mes vis labiau suvokiame savo teises, savo galimybes ir siekiame laimės. Gerai mums. Grįžtant prie seno klausimo - kas yra tikroji laimė, kur ji randama? „Peruse Psychology Today“ turinys, kuriame yra daug puikių straipsnių, tačiau pastebėsite temų kryptis apie tai, kaip rasti asmeninį pasitenkinimą.
Taigi kokios įžvalgos ir priemonės gali apsaugoti santuoką?
Ką mes čia taikome? Norėčiau pritaikyti tai, ką M. Scottas Peckas pasakė pirmoje savo klasikinio pavadinimo „Kelias mažiau keliavo“ eilutėje. „Gyvenimas sunkus“. Jis tęsia, kad daugelis patenka į terapiją ar į mūsų problemas, nes vengiame sunkesnio darbo sprendžiant savo problemas. Mes norime trumpų pjūvių. Investavimas reikalauja darbo. Tai neatitinka mūsų vis akimirksniu tenkinamos kultūros mentaliteto, ar ne, kentėti nepatenkintus poreikius.
Jokie santykiai niekada neatitiks visų mūsų poreikių. Tačiau kai jaučiatės nepatenkinti, tai lengva, ir aš ginčyčiausi, gal net instinktyviai, patikrinti, kai su sutuoktiniu jaučiatės mažėjanti. Peckas sakė, o kiti sakė kitaip: tinginystė yra meilės priešingybė. Galbūt nutylėjimas įsisukti į savo laimę paneigia didžiąją dalį to, kur viskas vyksta ne taip.
Jei mūsų visuomenės etosas pradeda mums parduoti mintį, kad galbūt „viskas nesitęs amžinai - net jei liksite kartu“, (ačiū, Sheryl Crow) - jei pradėsime domėtis šiuo mąstymu - tada užuot padvigubėję kai kyla nepasitenkinimo kančios, galime būti labai viliojami priimti romantiškas laisvės ir naujos meilės sampratas arba bent jau išmesti tai, ką suvokiame kaip savo skausmo šaltinį.
Meilės pažadas
Galbūt tai yra besąlygiškos meilės pažadas, kad kažkas ilgalaikio gali gyventi. Jei to nejaučiate, galbūt esate įstrigę tarp a) įsivaizdavimo, kad trokštate kažko kito ar esate suviliojamas, o ne b) jausmas, kad turite atsiskaityti ar kentėti, siūlau kelią į trečiąją, galiausiai labiau patenkinančią, idėją kad aš visiškai tikiu, kad tai vis labiau priešinga kultūra?
Investuoti Investuokite daugiau
Sakoma, kad mums patinka tai, į ką investuojame. Heck, net ir neveikiančiuose santykiuose sakoma, kad kartais „persekiojame savo investicijas ir bandome susigrąžinti grąžą. Dabar nekalbu apie nesveikas, neveikiančias santuokas, kuriose nėra jokio atpildo. Galbūt jūs esate su partneriu, kuris išsiregistruoja. Kaip ir šis patarimas, darbui dažnai reikia daugiau nei vieno įrankio. Kartais dirbau su klientu trikdančiais būdais, kaip atkreipti partnerio dėmesį, galbūt net tam tikru būdu, tam tikrą laiką, su konkrečiu tikslu ar tikslu atitraukti jų dovaną. Jei per daug apsiriksime savo nepatenkintais poreikiais, tai tikrai užgniaušime mūsų meilę. Girdime, kad kiti bando išsiskirti, arba kažkas patvirtina mūsų skausmus, ir galime viduje paspausti sunaikinimo mygtuką.
Bet jei ryšys nutrūksta, galbūt reikia padidinti signalą.
Pasistenkite būti apgalvotas; padaryk savo partneriui keletą dalykų, kurie iš tikrųjų parodo jiems tavo meilę. Ir tam kuriam laikui įsipareigok - skirk bent kelias savaites, kad tavo draugas galėtų patirti skirtumą. Nesivaikykite jų pripažinimo. Tiesiog padaryk tai. Būkite pastovus; virti jiems. Padarykite gyvenimą lengvesnį. Paklauskite jų apie save ir jų rūpesčius. Pagalvokite, kaip patenkinti jų poreikius. Pagalvokite savo asmeninėmis mintimis apie bruožus, kuriuos vertinate ir vertinate.
Naujausi tyrimai rodo, kad nostalgija yra efektyviausias romantiškas išgyvenimo ženklas. Puoselėkite kasdienį vidinį dėkingumą šiam asmeniui, kurį išrinkote į aukščiausią savo gyvenimo vietą. Jei jie nebuvo tas žmogus, kurį jaučiatės mylintis, pagalvokite, ką daryti, jei kokios nors gyvenimo jėgos galėjo juos paveikti. Galbūt net nesustosime suprasti depresijos, nerimo ar sielvarto stadijos, medicininės problemos ar gyvenimo perėjimo kovos. Jos yra kovos, jei esame sąžiningi, galime susidurti ir su savimi. Kokią santuokos klimatą mes kuriame, jei įsitraukiame į mintį pasitraukti, kai bus sunku? Viena kliento istorija, kurią neseniai išgirdau, šnekamojoje kalboje pasakė jų terapeuto komentarą, kodėl kai kurios poros tai daro, o kitos - ne? „Kai kuriems skyrybos tiesiog nėra išeitis“.
Ir dar vienas dalykas: galbūt jaučiasi, kad neužtenka duoti, ar ketinama jį sumažinti.
Daugelis palieka santuoką būtent dėl nepatenkintų poreikių; nors ir daugelis sutiktų žmonių atsisakė arba pernelyg dažnai nenustojo iš tikrųjų pakankamai aiškiai paprašyti, kad jų poreikiai būtų patenkinti, kad iš tikrųjų suteiktų savo sutuoktiniui galimybę sustiprėti. Galbūt jūsų investicija į sutuoktinį yra būtent tai padaryti - sustokite ir paprašykite, kad jūsų poreikiai būtų patenkinti. Tai mums kainuoja pažeidžiamumą; mums reikia pakankamai investuoti, kad lauktų jų, bet ir suteiktų jiems galimybę. Ir taip, mums gali prireikti net kantrybės, nes atsižvelgiame į bet kokią gyvenimo naštą, kurią jie gali apkrauti. Auksinė taisyklė - taip lengva sugrįžti į kažko naujo švytėjimą. Nuolatinė ugnies liepsna suteikia visiškai kitokį švytėjimą.