Turinys
- Kaip skyrybos veikia vaikus
- Skyrybos padeda žmonėms atrasti savo vidinę jėgą
- Jei kas nors tikrai tiki, kad bus atsparus, jis bus
Santuokos nutraukimas yra techninis skyrybų terminas ir apima teisinį santuokos obligacijų nutraukimą ir su jais susijusius teisinius įsipareigojimus.
Vienas dalykas, kurį labai svarbu žinoti, yra tai, kad santuokos nutraukimas, dažnai naudojamas pakaitomis su skyrybomis, kiekvienoje valstybėje skiriasi, o įstatymai taip pat skiriasi. Patartina tada patys atlikti tyrimus arba pasikonsultuoti su specialistu, kai kalbama apie teisinius dalykus.
Šiame straipsnyje daugiausia dėmesio bus skiriama psichologiniams skyrybų komponentams.
Vienas dalykas, kurį išmokau dirbdamas poroms ir šeimoms, yra tas, kad kiekvieno žmogaus padėtis yra labai skirtinga: tai, kas lemia skyrybas, skyrybų patirtis ir kita proceso logistika.
Be to, kiekvienas šeimos narys tikrai reaguoja skirtingai. Tendencija yra jaustis vertinančiai dėl savęs ar kitų. Paprastai tai nėra pats naudingiausias veiksmas. Tai nieko neišsprendžia ir tik prideda daugiau „degalų į ugnį“. Sunku išgyventi skyrybas, nėra jokios priežasties papildomai spausti.
Pavyzdžiui, kai kurie sutuoktiniai skyrybų metu ar po jų pirmą kartą gyvenime patiria panikos priepuolių, depresijos ar nerimo simptomus. Kitiems sunku užmigti. Tačiau kiti vis dar patiria šį laikotarpį gana maloniai ir lengvai.
Paprastai asmuo gali patirti daugumą ar visus aukščiau išvardintus dalykus. Visiškai normalu jausti, kad šiuo metu važiuojate emociniu kalneliu.
Kaip skyrybos veikia vaikus
Taip pat mačiau, kaip vaikai reaguoja skirtingai. Priešingai populiariam įsitikinimui, skyrybos ne visada „sujaukia“ visus vaikus. Vaikai gali būti gana ištvermingi ir įžvalgūs.
Pavyzdžiui, viena mama buvo šokiruota, kai jos sūnus jos paklausė: „Kodėl tu ir tėtis nekenčiate vienas kito? Mama manė, kad surengė gerą šou vaikų akivaizdoje ir padėjo jiems likti kartu su tėvu. Tai kelia klausimą ... galbūt likti kartu dėl vaikų ne visada yra geresnis pasirinkimas nei išsiskirti?
Kitą kartą turėjau klientą, kuris buvo nepaprastai susirūpinęs dėl savo vaikų. Ji sakė, kad tik nuolat jų atsiprašė. Tada vieną dieną jos sūnus grįžo namo su projektu, kurį jis padarė mokyklai ir kuriame buvo parašyta: „Mama visada nerimauja dėl mūsų. Aš tiesiog noriu jai pasakyti: „Mama, mums viskas gerai“.
Skyrybos padeda žmonėms atrasti savo vidinę jėgą
Todėl galimas sidabro pamušalas skyrybų metu gali priversti žmogų atrasti savo vidinę jėgą ir atsparumą.
Psichologinis atsparumas apibrėžiamas lankstumo patirtimi reaguojant į besikeičiančius situacinius poreikius ir gebėjimu atsitraukti nuo neigiamos emocinės patirties.
Ir atspėk, kas vaidina didžiulį vaidmenį, ar kas nors greitai atsigauna po nesėkmių, streso ir nelaimių?
Jei kažkas mano jie greitai atsigaus.
„Tie, kurie įvertino save kaip gebėjimą efektyviai atsigauti po įtemptų susitikimų, taip pat parodė šią kokybę fiziologiškai“.- 2004 m. Tyrimų analizė, kurią atliko Tugade, Fredrickson ir Barrett
Jei kas nors tikrai tiki, kad bus atsparus, jis bus
Žmonės, kurie manė, kad greitai atsigaus nuo stresinių įvykių, iš tikrųjų tai patyrė fiziologiniu lygmeniu, kai jų kūnai slopino atsaką į stresą ir grįžo į pradinę padėtį greičiau nei tie, kurie nemanė, kad yra atsparūs.
Be to, kad nevertiname savo atsparumo, žmonės taip pat gali patekti į bėdą, kai įkyriai nerimauja ar bando nuspėti ateitį. Aš dažnai kalbu su žmonėmis, kurie yra įsitikinę, kad žino, kaip jausis skyrybų metu ir po jų ... kad jie jau žino, kaip tai bus jiems, jų buvusiam ir jų vaikams.
Na, pasirodo, žmonės labai prastai prognozuoja, kaip jie reaguos neigiamos patirties metu ir po jos. Būtent ši ydinga nuspėjamoji sistema iš tikrųjų skatina juos priimti sprendimus, kurie pratęsia emocinės sumaišties patirtį.
Kaip teigia Harvardo psichologas Danielis Gilbertas, „Mes neįvertiname, kaip greitai mūsų jausmai iš dalies pasikeis, nes nepakankamai įvertiname savo sugebėjimą juos pakeisti. Tai gali paskatinti mus priimti sprendimus, kurie nepadidina mūsų pasitenkinimo galimybių “.
Apskritai skyrybos yra esminis gyvenimo pokytis ir pereinamasis laikotarpis, pasižymintis daugybe pakilimų ir nuosmukių. Tačiau matau, kad daugelis žmonių ateina per kitus, giliau suprasdami save, kurie jiems ir toliau tarnauja visą gyvenimą.