5 naudingi patarimai, jei išsiskiriate su vyru narcizu

Autorius: Monica Porter
Kūrybos Data: 14 Kovas 2021
Atnaujinimo Data: 1 Liepos Mėn 2024
Anonim
The 5 Signs Someone Has Suffered Narcissistic Abuse
Video.: The 5 Signs Someone Has Suffered Narcissistic Abuse

Turinys

Tu padarei klaidą tuokdamasis su narcizu, tikriausiai jautiesi nemylimas ar nepageidaujamas savo santykiuose. Jūs neefektyviai bendraujate su savo partneriu, jūsų narcisistinis vyras neprisiima jokios atsakomybės už savo veiksmus, jis jaučiasi pranašesnis santuokoje, jis visada teisus ir niekada neklysta ir jis visada apsimeta tuo, kuo nėra.

Jūs galvojate, kaip galite išsaugoti santuoką, tačiau, sąžiningai, jūsų santuoka nepataisoma. Vienintelis perspektyvus dalykas - paduoti skyrybas. Taip, kad ir kaip keistai tai skambėtų, skyrybos jums yra geriausias pasirinkimas.

Suprantama, kad dauguma žmonių padarys beveik viską, kad išvengtų bylinėjimosi dėl daugybės priežasčių, įskaitant finansines išlaidas, privatumo praradimą, neišvengiamą jūsų ir jūsų partnerio priešiškumo kalcifikaciją, skausmą, kurį jis sukelia vaikams ir kitiems šeimos nariams. baimė visą savo gyvenimą atiduoti į visiškai nepažįstamo žmogaus rankas, sėdintį ant suoliuko teismo salės priekyje.


Bet tai turi būti padaryta vienaip ar kitaip, todėl čia yra keletas esminių patarimų, kurių jums reikia norint įveikti skyrybas su narcizu.

1. Nesitikėkite, kad jus patikės teisme

Be abejo, teisme yra įvairių gudrybių, kurias jūsų sutuoktinis gali panaudoti prieš jus. Pirmasis numato jus ir jūsų draugus abejoti tuo, ką sakote.

Bet jūs turite atsistoti ir pasistengti, kad viskas būtų aišku, aš jums patarsiu turėti draugą, kuris viską tikėtų aplinkybėmis. Narcisistai mėgsta jus paskatinti reaguoti, todėl geriausia suvaržyti norą atkeršyti arba impulsyviai reaguoti į tai, ką sako ir daro narcizas.

2. Teisėjas vienodai elgsis su jumis ir jūsų narcizu

Teismo salė skirta lygybei ir teisingumui.

Teisėjas su jumis ir jūsų narcizu elgsis vienodai, teisėjas nematys narcizo kvailystės. Teisėjas neatsižvelgs į tai, kad jis kelis mėnesius ar metus su jumis elgiasi netinkamai, teisėjas nematys jo pasakyto melo ar to, kaip jis elgėsi su jumis praeityje. Geriausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra būti pasirengusiems bet kokiems netikėtumams.Teisingai nurodykite savo faktus ir detales.


Nemanykite, kad teisėjas jums palankiai nuspręs dėl tam tikrų priežasčių. Pasiruoškite.

3. Sumažinkite bendravimą

Be abejo, jūsų sutuoktinis norės padaryti viską, kad pakeistų skyrybų procesą. Tai apima susitikimą su jumis ir bandymą „įtikinti“ nevykdyti skyrybų. Jis netgi gali jums „pažadėti“, kad pasikeis.

Bet visi yra klastos.

Dalyvaudami kasdieninėse kovose su sutuoktiniu, tikrai išeikvosite savo energiją ir neleisite toliau daryti pažangos sprendžiant jums svarbius dalykus. Norėdami laimėti šią kovą, turite nutraukti bet kokį bendravimą su juo. Turėtumėte ištrinti jo kontaktą, užblokuoti jį visose savo socialinės žiniasklaidos paskyrose.

Taip yra todėl, kad jo blokavimas pašalina bet kokias žodines konfrontacijas kiekvieną kartą, kai matote savo sutuoktinį.


4. Nustatykite ribas ir jų laikykitės

Norint įveikti bet kokias skyrybų formas, būtina nustatyti ribas ar ribas. Yra dalykų, kuriuos turėtumėte riboti, ir yra veiksmų, kurių turite imtis, jei ribos peržengtos.

Geriausias būdas išvengti lombardo jo žaidime yra nustatyti tvirtas ribas.

Be to, laikykitės ribų, leiskite savo „ne“ būti „ne“. Norėdami įveikti skyrybas su vyru narcizu, turite padaryti daugiau nei nustatyti standartus, bet jų laikytis.

5. Viską dokumentuokite

Kaip jau minėjau, narcizai yra geriausi proto žaidimai. Jis padarys tai, kas privers jus abejoti savo sveiku protu. Jis gali manipuliuoti faktais, kuriuos turite prieš jį. Geriausias būdas kovoti su jo manipuliavimo įgūdžiais yra įsitikinti, kad kiekvieną įvykį dokumentuojate su savo vyru narcizu.

Atminkite, kad būdami santuokoje su narcizu patirsite tik sumaištį ir problemas. Jūsų vyras narcisistas nenori prarasti jums skyrybų bylos. Vykdykite šiuos naudingus patarimus, kaip galite laimėti išsiskirdami su vyru narcizu ir nutraukti savo vargą, kad galėtumėte pradėti iš naujo.