Turinys
Emocinį smurtą kartais sunku atpažinti. Dar daugiau, kai įsitraukia tiek daug dalykų, pavyzdžiui, santuoka, kai yra hipotekos, vaikai, bendri planai, istorija, įprotis ir visa tai. Ir jei kas nors jums pasakytų, kad jūsų vyras gali būti smurtaujantis emociškai, tikriausiai pasakytumėte du dalykus: „Tai netiesa, jūs jo nepažįstate, jis iš tikrųjų yra labai mielas ir jautrus vaikinas“ ir „Tik taip mes kalbamės vienas su kitu, taip yra nuo pat pradžių “. Ir turbūt bent iš dalies būsite teisi. Tiesa, kad emociškai smurtaujantis žmogus paprastai yra gana jautrus, bet dažniausiai į tai, ką suvokia kaip žalą sau. Ir jie žino, kaip būti labai mieli ir malonūs, kai to nori. Be to, judviejų dinamika greičiausiai buvo nustatyta nuo pat pradžių. Jūs netgi sąmoningai ar ne pasirinkote vienas kitą pagal tai. Dėl viso to žmogui labai sunku prisipažinti sau, kad taip, jie gali būti įžeidžiančioje santuokoje. Prie to pridėkite ir tai, kad jūsų vyras fiziškai jūsų nepuola, ir galbūt niekada nežiūrėsite tiesai į akis.
Susijęs skaitymas: Kaip elgtis su emociniu šantažu santykiuose
Priežastys, kodėl
Yra du pagrindiniai priežastys, kodėl žmonės lieka įžeidžiančiose santuokose - praktiniai ir psichologiniai. Nors daugelis psichologų mano, kad pirmoji priežasčių grupė taip pat yra tik nesąmoningos pastangos nesusidurti su tuo, kas mus gąsdina. Tai nereiškia, kad kai kurios (jei ne visos) šios priežastys yra pagrįsti argumentai. Pavyzdžiui, daugelis ištekėjusių smurtą patyrusių moterų dažnai atsiduria bedarbėse namuose, kurioms, susidūrus su smurtaujančiu vyru, iškiltų rimtų kliūčių-tiek jos, tiek jų vaikai priklauso nuo jo finansų ir vietos. gyventi ir tt Ir tai yra labai pagrįstas mąstymas. Tačiau daugelis moterų yra daug savarankiškesnės ir stipresnės. Nors jiems tikriausiai būtų sunku viskuo pasirūpinti, jie nesąmoningai tai naudoja kaip pasiteisinimą, kad nepatektų į skyrybų su smurtautoju sūkurį. Panašiai daugelis jaučia, kad jų religiniai ar kultūriniai įsitikinimai spaudžia likti vedusiems, nepaisant visko. Taip jie daro, net kai tai kenkia jiems ir jų vaikams. O likti vedusiems dėl vaikų taip pat yra dažna „praktinė“ priežastis neatsisakyti smurtautojo. Nepaisant to, daugeliu atvejų psichoterapeutai teigia, kad toksiška emociškai smurtaujančios santuokos aplinka gali būti daug didesnė blogybė nei pilietinės skyrybos. Todėl visa tai dažnai yra pagrįstos priežastys, dėl kurių reikia spėti, ar reikėtų likti su sutuoktiniu, kuris smurtauja emociškai, tačiau jie taip pat dažnai yra skydas nuo baisios perspektyvos palikti skausmingą, bet gerai žinomą meilės ir nuoskaudos areną.
Susijęs skaitymas: Kaip išsigydyti nuo emocinio smurto
Įspūdingas piktnaudžiavimo ciklas
Antroji, akivaizdesnė, bet taip pat sunkiau sprendžiama priežastis, dėl kurių lieka santuoka, kupina emocinės prievartos, yra daugybė žavių prievartos ciklų. Tas pats modelis pastebimas bet kokioje piktnaudžiavimo santykių formoje ir paprastai niekada neišnyksta savaime, nes dažnai, deja, pateikia pačią santykių esmę. Paprastai tariant, ciklas svyruoja tarp piktnaudžiavimo ir „medaus mėnulio“ laikotarpių ir dažnai pasirodo esanti kliūtis, kurios negalima nugalėti. Apgaulė yra ne tik aukos nesaugumas, bet ir prisirišimas prie skriaudėjo. Dėl emociškai smurtaujančių žmonių aukoms labai sunku atsiriboti nuo žeminančių ir žeminančių žinučių, kurias jie nuolat girdi, nuo kaltės ir savęs kaltinimo. Tas pats principas galioja ir fizinio smurto atveju, tačiau ten daug lengviau įsitikinti, kad smurtaujama. Emocinio smurto atveju auka paprastai mano, kad yra kalta dėl patirtos prievartos, ir ištveria tai tikėdamasi medaus mėnulio laikotarpio, kai smurtautojas vėl bus švelnus ir malonus. Ir kai ateina tas laikotarpis, auka ir tikisi, kad tai tęsis amžinai (taip niekada nėra), ir atmeta visas abejones, kurios jai galėjo kilti piktnaudžiavimo etape. Ir ciklas gali prasidėti iš naujo, jos tikėjimas „mielu ir jautriu“ vyru dar labiau sustiprinamas.
Galutinės mintys
Mes nepritariame skyryboms po pirmojo bėdos ženklo. Santuokas galima taisyti, ir daugeliui porų pavyko sulaužyti emociškai įžeidžiančios dinamikos rutiną, kartu pasikeisti. Nepaisant to, jei gyvenate tokioje santuokoje, jums gali prireikti terapeuto pagalbos, kuris galėtų padėti jums ir jūsų šeimai išgydyti. Arba, galbūt, terapeutas galėtų padėti suabejoti jūsų motyvais likti tokioje santuokoje ir padėti jums priimti savarankišką sprendimą, ar norite toliau stengtis, ar sveikiau visiems tai nutraukti.
Susijęs skaitymas: 6 strategijos, kaip susidoroti su emociniu smurtu santykiuose