Turinys
- 1. Pradedant nuo nulio
- 2. Pasirūpinkite pagrindiniu kirpimu
- 3. Išsiaiškinkite namų apyvokos daiktus
- 4. Nepasiduok savo demonams
- 5. Gerai liūdėti
- 6. Susisiekite su kitais
- 7. Bendraukite su savo vaikais
- 8. Į pasimatymus žiūrėkite subalansuotai
- 9. Būkite malonus savo buvusiam
- 10. Pasiruoškite bendrai auklėti
- 11. Pasikalbėkite su profesionalu
- 12. Nuo apmaudo iki atleidimo
- 13. Išsiaiškinkite savo finansus
- 14. Sekite savo aistras
- 15. Kuo daugiau juoktis
Nesvarbu, kas buvo kaltas, skyrybos yra pražūtingos visoms sąskaitoms. Jūsų svajonių moters nebėra, o gal net ne tas pats žmogus, apie kurį manėte ištekėjusi.
Vyrui yra daug skyrybų etapų, tačiau kol kas esate nusivylęs, nelaimingas ir praradote gyvenimo džiaugsmą. Taigi kaip pasiruošti skyryboms kaip vyrui?
Ką jums reikia sveikų skyrybų patarimų ir strategijų ir keletas sveikų skyrybų gudrybių vyrams.
Atrodo, kad būdamas vyras, išgyvenantis skyrybas, turi etiketę, kad tavo gyvenime yra didelė nesėkmė. Normalu taip jaustis, bet stenkitės, kad tai nebūtų jūsų dėmesys. Jūs esate vienišas, o tai reiškia, kad galite perkelti savo dėmesį į jus.
Taigi šio perėjimo metu pasirūpinkite savimi. Štai keletas esminių vyrų skyrybų patarimų, kurie šiek tiek palengvins situaciją.
1. Pradedant nuo nulio
Didžiausias iššūkis judant į priekį po skyrybų yra pralaužti modelius, kurių laikėtės susituokę. Tačiau atsisakyti šių modelių nebus taip paprasta.
Dažnai jūs prisimenate įpročius ir savitumus. Tai gali jus nuliūdinti, tačiau turite branginti laisvę ir erdvę, kurią turite dabar.
Dabar jūs turite galimybę ugdyti savo atsparumą ir tapti stabilesnis bei patikimesnis.
2. Pasirūpinkite pagrindiniu kirpimu
Daugelis vyrų, pirmą kartą išsiskyrę, patenka į „man jau nerūpi“ spąstus. Jie supranta, kam aš rengiuosi? Jie linkę šiek tiek tingėti pagrindiniame priežiūros skyriuje.
Taigi pirmasis ir geriausias patarimas vyrams skirtis būtų neleisti, kad taip nutiktų jums. Kirpkite kas 6-8 savaites. Dušas kiekvieną dieną, net jei to nenorite.
3. Išsiaiškinkite namų apyvokos daiktus
Vyrams, išgyvenantiems skyrybas, kurių žmona pasirūpino skalbimu ir maisto gaminimu, atėjo laikas išsiaiškinti, kaip ir kada jie tai padarys. Jei tiesiog negalite suprasti, kad tai darote patys, ir galite sau tai leisti, samdykite.
Turėti švarius drabužius ir sveiką maistą bus verta pastangų. Priešingu atveju išmokite juos atlikti patys. Galbūt virkite tiek, kiek galite sekmadieniais, kad visą savaitę būtų pakankamai vakarienės.
Taip pat skalbkite vakarais žiūrėdami televizorių.
4. Nepasiduok savo demonams
Ką daryti, kai sergate depresija? Gerti? Persivalgyti? Tingėti? Niekada neišeiti? Norint įveikti vyro skyrybas, reikia nepasiduoti savo demonams ir sukaupti drąsos su jais susidurti.
Užuot gėrę, eikite žaisti golfą ar šaudyti su draugu.
Jūs tikrai galite patekti į restoranus kaip būdą bendrauti, tačiau būkite atsargūs, valgydami sveiką porciją. Be darbo, planuokite bent kartą per savaitę išeiti ir linksmintis.
Galbūt jūs ir jūsų bičiuliai galėtų pažaisti krepšinį, nueiti į kiną ar dar ką nors, ką mėgstate veikti. Esmė ta, kad vyrams yra daug skyrybų strategijų, kurios padės jums išeiti iš namų.
Taip pat žiūrėkite: skyrybų išgyvenimo taisyklės vyrams
5. Gerai liūdėti
Kiek kartų esate girdėję, kad „vyrai neverkia“?
Na, realiame gyvenime jie tai daro.
Ar tai būtų vyras, ar moteris; Visi nusipelno liūdėti dėl kažko praradimo arba kažkas ypatingo jų gyvenime.
Laikui bėgant išsiskyrimas su sutuoktiniu sukeltų įvairių emocijų antplūdį, ir nors moterys linkusios labiau kalbėti apie savo jausmus ir emocijas, nėra įstatymo, draudžiančio tai daryti ir vyrams.
Taigi priimkite savo jausmus, nes tai tikrai padėtų jums atsikratyti savo emocinio bagažo.
6. Susisiekite su kitais
Kai moterys išsiskiria, jos linkusios prieiti ir apie tai kalbėti - vyrai, ne tiek daug.Deja, neigiamų minčių ir jausmų laikymas viduje nėra gera vyrų skyrybų strategija.
Jums reikia užmegzti ryšį su kitais žmonėmis. Jūs neturite praleisti daug laiko kalbėdami apie pačias skyrybas, nors tai padės praleisti tuos jausmus.
Prisijungti. Tai padarys jus laimingesnius nes tu žinai, kad yra ir kitų, kurie tavęs siejasi. Tai esminis patarimas skyryboms vyrams su vaikais.
7. Bendraukite su savo vaikais
Užtikrinkite, kad jūsų vaikai nesijaustų, kad jūsų niekada nėra šalia arba jums jie nerūpi. Net jei jūsų vaikai yra su žmona, turite sugalvoti būdą, kaip palaikyti ryšį su jais.
Tikimės, kad dabar, kai turite daugiau laiko, galite pradėti skirti daugiau laiko sveikiems ir stipriems santykiams su vaikais kurti.
8. Į pasimatymus žiūrėkite subalansuotai
Kitas svarbus skyrybų išgyvenimo patarimas vyrams yra neatidėti susitikimų su moterimis amžiams.
Be to, jūs tikrai nenorite skubėti ir išeiti su pirmąja moterimi, kurią pamatote. Laikykitės labiau subalansuoto požiūrio.
Skirkite sau šiek tiek laiko įveikti pradinį sukrėtimą ir gyvenimo pokyčius, o tada atsargiai eikite. Bet išeik iš ten.
Susikoncentruokite į draugystės užmezgimą ir tada pažiūrėkite, kas vystysis. Jūs neskubate; tu čia.
9. Būkite malonus savo buvusiam
Žinoma, ji sudaužė tavo širdį, bet dabar ji neturi gadinti tavo gyvenimo. Abu esate suaugę, todėl elkitės taip.
Tegul ji ramiai gyvena savo gyvenimą. Jei ji pasirinks su tavimi kovą, ramiai atsisakyk.
Vykdykite teismo paskirtas pareigas ir atlikite jas kuo maloniau. Ateityje susidursite su ja, todėl nedarykite to keisto.
10. Pasiruoškite bendrai auklėti
Štai keli patarimai, kaip užtikrinti, kad jūsų vaikas nepatirtų jūsų skyrybų pasekmių ir kad jums pavyktų kartu auklėti:
- Efektyviai ir efektyviai bendraukite su savo buvusiu.
- Kruopščiai registruokite visus dokumentus ir pokalbius, kuriuos turite su savo buvusiu asmeniu dėl savo vaikų.
- Laikykitės savo tvarkaraščio. Vaikams reikia nuoseklumo, kad jie klestėtų.
- Būkite kantrūs savo vaikui ir buvusiam asmeniui ir venkite viešų konfrontacijų.
- Sukurkite auklėjimo planą ir jo laikykitės.
11. Pasikalbėkite su profesionalu
Jūs nepasiduosite, jei eisite į terapiją. Tiesą sakant, terapija gali padėti jums sveikai ir produktyviai rūšiuoti savo mintis ir emocijas.
Geriausia susitikti su kuo nors prieš skyrybas, sukeldamas jums tokius rūpesčius, kurie daro įtaką jūsų darbo rezultatams ir išsilieja į kitas jūsų gyvenimo sritis. Konsultantas gali padėti.
12. Nuo apmaudo iki atleidimo
Skyrybos gali tapti labai negražios; jūs sakote dalykus, apie kuriuos niekada nemanėte, kad yra, yra muštynių, vaikų ir kas gali ką išlaikyti.
Kai baigsite šį procesą, būsite kupinas pasipiktinimo žmogumi, kurį kadaise mylėjote ir dievinote.
Po skyrybų atleisti buvusiam už jo veiksmus ne tai, kad būtumėte didesnis žmogus. Tai yra judėjimas toliau ir bagažo, kupino neapykantos, kartėlio ir pykčio, paleidimas.
Atleidimas savo partneriui padėtų jums susitaikyti su realybe ir pagaliau galite palikti praeitį.
13. Išsiaiškinkite savo finansus
Dabar, kai jau nesate santuokoje, jūsų finansai gali nukentėti. Eikite į biudžeto klasę arba pasikalbėkite su finansų planuotoju. Padarykite tai, ką turite padaryti, kad susitvarkytumėte savo finansus.
Apsvarstykite savo skolas, išsiaiškinkite, kur esate taupydami pensiją ir visus kitus įsipareigojimus.
Kartais tai gali būti baisu, bet geriau pažvelgti į realybę dabar, kad galėtumėte siekti stabilesnės ateities.
14. Sekite savo aistras
Ko tu nori iš gyvenimo? Ką visada norėjai padaryti, bet niekada nepadarei?
Galbūt dabar tinkamas laikas keliauti kur nors egzotiškai, pradėti verslą ar lankyti pamokas. ,
Tai jūsų laikas ugdyti savo naują tapatybės jausmą. Sekite savo aistras ir jausitės geriau.
15. Kuo daugiau juoktis
Per šį reikšmingą gyvenimo pasikeitimą taip lengva nusileisti.
Taigi eikite į komedijos laidas, žiūrėkite juokingus filmus ar televizijos laidas, būkite su smalsiais žmonėmis ir tiesiog ieškokite linksmybių gyvenime. Jūs jausitės daug geriau.