Turinys
- Ką turėtumėte daryti per šį išsiskyrimo laikotarpį?
- Įvertinkite savo vaidmenį išsiskyrime
- Bendraukite reguliariai
- Gaukite tinkamą palaikymo sistemą
- Nustatykite realius lūkesčius
- Suprasti savo tikslą
Netolimoje praeityje turite neišspręstų konfliktų; dėl to nutrūksta komunikacijos kanalai. Jūs tampate svetimi namuose, o blogiausiu atveju vienas partneris tampa piktnaudžiaujantis. Kai tai atsitiks, laikas išsiskirti. Pertrauka gali išgelbėti jūsų gyvybę. Gerai pagalvoję turėsite aiškų atsakymą, ar norite vis dar būti kartu, ar visiškai eiti skirtingais keliais.
Ką turėtumėte daryti per šį išsiskyrimo laikotarpį?
Atminkite, kad išsiskyrimas yra pradinis skyrybų žingsnis. Nepriklausomai nuo to, kokią taktiką naudojate šiuo metu, jūs nuvesite į laimingą santuoką arba išsiskirsite. Santykių ekspertai pataria, kad kai visos santuokos gelbėjimo galimybės nepavyksta, išsiskyrimas yra būtinas, kad būtų galima asmeniškai intuityviai samprotauti ir naudoti logiką, kad būtų galima įvertinti santuokos svarbą abiem šalims. Tačiau šiame etape laikas yra gyvybiškai svarbus, ilgesnis išsiskyrimas praplečia atotrūkį tarp dviejų skyrium gyvenančių sutuoktinių, leisdamas įsivyrauti abejonėms ir baimei.
Įvertinkite savo vaidmenį išsiskyrime
Atsiskyrimas suteikia laiko apmąstyti ir išanalizuoti situaciją. Būkite atviri sau ir nuoširdžiai apžiūrėkite savo veiksmus, kurie tikriausiai lemia jūsų sutuoktinio elgesį. Ar esate pasiruošęs keistis? Ar buvo kokių nors pokyčių, kurių norėjo jūsų sutuoktinis, bet jūs pradėjote įžūliai nuo pat nesutarimų santuokoje? Jūsų sutuoktinio gynybos mechanizmas gali būti jūsų veiksmų rezultatas. Kokie įžūlūs jūsų sutuoktinio veiksmai lemia jūsų išsiskyrimą? Bendraudami leiskite sutuoktiniui tai žinoti ir aptarkite geresnius būdus, kaip pasikeisti.
Bendraukite reguliariai
Tyla sveiko išsiskyrimo metu reiškia, kad niekas nenori eiti į kompromisą santuokos labui. Bendraudami išdėstykite visus individualius lūkesčius, kad suprastumėte tarpusavio supratimą. Jei dalyvauja vaikai, tas, kuris turi vaikų globą, turėtų leisti kitai šaliai kalbėtis ir susitikti su vaikais. Jei įmanoma, neįtraukite vaikų į santuokos mišinį. Tiesiog leiskite jiems žinoti atskyrimo svarbą. Kai bendrausite, jie pajus, kad šeima vis dar nepažeista, palengvindama abstinencijos simptomus. Subrendusios jūsų judviejų kalbos lemia išsiskyrimo trukmę. Iš abiejų pusių turi būti valia, kad kuo greičiau sugrįžtumėte į šeimą.
Gaukite tinkamą palaikymo sistemą
Įtraukite profesionalų patarėją, kuris padės jums atgauti santuoką. Profesionalus požiūris leidžia atvirai aptarti kai kuriuos iššūkius ir geriausią būdą juos įveikti. Tai, kad jie yra nepartiniai; tai suteikia jums galimybę ieškoti atleidimo ir tuo pačiu priimti sutuoktinio silpnybes ir nesėkmes; pripažinti vienas kito sėkmę. Tai įmanoma tik tada, kai išsprendžiate visus klausimus, nesmerkdami santuokos. Turėkite glaudžius ryšius su savo šeima ir draugais, kurie palaiko santuokos filosofiją ir nurodys geriausią praktiką, pagrįstą vyraujančiomis sąlygomis. Būkite atsargūs, ne visi draugai jums duos teisingą patarimą, persijos suvartotą informaciją.
Nustatykite realius lūkesčius
Pagrindinė išvykimo taisyklė turėtų būti sveikas laikas. Taigi susitarite, ko tikitės iš jo bendravimo ir atsakomybės požiūriu, kad neatrodytų, jog tai tik vienos iš šalių pastangos. Tai slegia „sunkiau dirbantį“ sutuoktinį, o tai sukelia tolesnį nesusipratimą, kuris gali baigtis skyrybomis.
Suprasti savo tikslą
Ar priėmėte bendrą sprendimą skirtis? Jei taip, leiskite abiem susitarti dėl sprendimo tikslo ir kiekvienos šalies vaidmens. Laikykitės taisyklių. Bendraudami, remdamiesi susitarimais prieš abipusę trečiąją šalį, automatiškai žinosite geriausią laiką gyventi kartu ir atlikti pakeitimus.
Skaityti daugiau: 6 žingsnių vadovas: kaip sutvarkyti ir išsaugoti nutrūkusią santuoką
Išsiskyrimas iš geros valios lemia ilgalaikę santuoką. Jos sėkmė grindžiama pasitikėjimu, supratimu, nuolatiniu bendravimu, atleidimu ir teisingu požiūriu. Šis nebuvimas suteikia galimybę asmeniniam vertinimui ir galimybei keisti. Be to, tai leidžia jums pajusti savo sutuoktinio vertę ir reikšmę jūsų gyvenime. Sveikas išsiskyrimas yra bendros abiejų šalių, norinčių keistis, pastangos ir santuokos išgelbėjimas. Jei tai ateina iš vienos partijos, tai yra beprasmiškumo pratimas.