Turinys
- Abiejų tėvų požiūris gali atsilikti
- Pasakų knygos koncepcijos pranašumai
- 6 pagrindiniai pranešimai, kuriuos tėvai turi išgirsti
- 1. Tai ne tavo kaltė.
- 2. Mama ir tėtis visada bus tavo tėvai.
- 3. Jūs visada būsite mylimi mamos ir tėčio.
- 4. Čia kalbama apie pokyčius, o ne apie kaltinimą.
- 5. Jūs esate ir visada būsite saugūs.
- 6. Viskas susitvarkys gerai.
Vaikai ir skyrybos kartu gali labai varginti besiskiriančius tėvus.
Kiekvienas besiskiriantis tėvas susiduria su didžiuliu iššūkiu: kaip pasikalbėti su vaikais apie skyrybas! Tai vienas sunkiausių bet kurio tėvo pokalbių. Taip yra todėl, kad tai paliečia tiek daug gilių emocijų.
Pasiruošimas kalbėtis su vaikais apie skyrybas gali būti gana sudėtingas dėl jūsų vaikų ir sutuoktinio kliūčių.
Nors jūsų vaikai gali būti apimti šoko, baimės, nerimo, kaltės ar gėdos, netrukus būsite buvę gali išreikšti pyktį, sielvartą, apmaudą ir kaltę.
Jei pokalbis nėra tvarkomas gerai, jis gali sustiprinti emocijas ir sukelti dar didesnį pyktį, gynybą, pasipriešinimą, nerimą, sprendimą ir sumišimą visiems dalyviams.
Dėl šios priežasties pastarąjį dešimtmetį raginau savo koučingo klientus naudoti metodą, kurį sukūriau daugiau nei prieš du dešimtmečius, kad padėtų jūsų vaikui išsiskirti
Tai apima asmeninės šeimos pasakojimų knygos sukūrimą kaip šaltinį, palengvinantį kelią į baisias „skyrybų kalbas“. Tai ypač naudinga kalbantis su vaikais nuo 5 iki 14 metų.
Prieš skyrybas naudojau pasakojimų knygos koncepciją ir supratau, kad jos yra daug privalumai abiems tėvams ir jų vaikai. Surinkau keletą mūsų šeimos nuotraukų, apimančių mano santuokos metus.
Įdėjau juos į nuotraukų albumą, suporuotą su mano parašytu tekstu. Sutelkiau dėmesį į gerus laikus, daugybę mūsų šeimos patirčių, taip pat į pokyčius, kurie įvyko bėgant metams.
Abiejų tėvų požiūris gali atsilikti
Istorijos knygoje esanti žinia paaiškina, kad gyvenimas yra besitęsiantis ir besikeičiantis procesas:
- Buvo gyvenimas prieš jūsų vaikų gimimą ir po jo
- Mes esame šeima ir visada būsime, bet dabar kitokia forma
- Kai kurie dalykai pasikeis mūsų šeimai - daugelis dalykų išliks tie patys
- Pokyčiai yra normalūs ir natūralūs: mokyklos pamokos, draugai, sportas, metų laikai
- Gyvenimas šiuo metu gali būti bauginantis, bet viskas pagerės
- Abu tėvai bendradarbiauja, kad pagerėtų jų mylimų vaikų reikalai
Primindami savo vaikams, kad jų tėvai prieš gimimą turėjo bendrą istoriją, jūs suteikiate jiems gyvenimo perspektyvą kaip nuolatinį procesą, kuriame yra daug pakilimų ir nuosmukių, posūkių ir posūkių.
Žinoma, dėl išsiskyrimo ar skyrybų laukia pokyčiai. Šių pakeitimų nereikia išsamiai aptarti pradinio pokalbio metu.
Ši kalba yra daugiau apie supratimą ir priėmimą. Jis grindžiamas tuo, kad abu tėvai diskutuoja ir viskam pritaria tėvystės po skyrybų problemos iki skyrybų.
Atminkite, kad jūsų vaikai nėra atsakingi už sprendimų dėl skyrybų priėmimą. Jiems nereikėtų patirti spaudimo, kylančio sprendžiant sudėtingas suaugusiųjų problemas.
Neleiskite jiems pasirinkti tėvų, nustatyti, kas teisus ar neteisingas, ar kur jie nori gyventi.
Šių sprendimų svarba kartu su jais susijusia kalte ir nerimu yra per sunki vaikams.
Pasakų knygos koncepcijos pranašumai
Naudodami iš anksto parašytą pasakojimų knygą savo vaikams pristatyti skyrybų naujienas ne tik padedate suprasti kaip švelniai kalbėti su vaikais apie skyrybas, bet Tai taip pat turi daug naudos visiems šeimos nariams.
Pasakų knygos koncepcijos pranašumai yra šie:
- Pirmiausia pradėkite nuo to, kad abu tėvai susiburtų į tą patį puslapį ir sudarytų plačius susitarimus, palengvinančius derybų procesą tėvams ir specialistams
- Sukūrėte scenarijų, todėl jums nereikia mikčioti pokalbio metu
- Jūsų vaikai gali tai skaityti vėl ir vėl ateinančiomis dienomis ir mėnesiais, kai kyla klausimų, arba jiems reikia nuraminimo
- Jūs neturite turėti visų atsakymų, kai kalbate su vaikais
- Jūs naudojate bendradarbiavimo, širdimi pagrįstą ir įtraukią kalbą, todėl artėjančios skyrybos neatrodo tokios baisios, bauginančios ar bauginančios
- Jūs esate sektinas pavyzdys ir nustatote sceną į vaikus orientuotoms skyryboms, kuriose laimi visi
- Abu tėvai yra labiau motyvuoti išlaikyti teigiamą, pagarbų bendravimą ir bendradarbiavimą
- Kai kurios šeimos po skyrybų tęsia pasakojimų knygą su naujomis nuotraukomis ir komentarais kaip šeimos gyvenimo tęsinį
- Kai kurie vaikai pasakų knygą iš namų į namus pasiima kaip apsauginę antklodę
6 pagrindiniai pranešimai, kuriuos tėvai turi išgirsti
Kokias svarbiausias žinutes norite perduoti savo pasakojimų knygos tekste?
Tai yra 6 punktai, kurie, mano manymu, yra esminiai, paremti šešių psichikos sveikatos specialistų, su kuriais iš anksto kalbėjau, palaikymo.
1. Tai ne tavo kaltė.
Vaikai linkę kaltinti save, kai tėvai nusiminę. Vaikai turi žinoti, kad jie yra nekalti ir negali būti kaltinami jokiu lygiu.
2. Mama ir tėtis visada bus tavo tėvai.
Vaikus reikia nuraminti, kad net ir po skyrybų mes vis dar esame šeima. Tai dar svarbiau, jei paveikslėlyje yra kitas meilės partneris!
3. Jūs visada būsite mylimi mamos ir tėčio.
Vaikai gali bijoti, kad ateityje vienas ar abu tėvai gali su jais išsiskirti. Jiems reikia pakartotinio tėvų patikinimo dėl šio nerimo.
Dažnai priminkite savo vaikams, kaip mama ir tėtis juos myli ir visada mylės, nepaisant skyrybų. Ateityje. Jiems reikia pakartotinio tėvų patikinimo dėl šio nerimo.
4. Čia kalbama apie pokyčius, o ne apie kaltinimą.
Sutelkite dėmesį į visus gyvenime vykstančius pokyčius: sezonus, gimtadienius, mokyklos pažymius, sporto komandas.
Paaiškinkite, kad tai yra mūsų šeimos formos pasikeitimas, tačiau vis tiek esame šeima. Parodykite vieningą frontą be sprendimo. Tai ne laikas kaltinti kitus tėvus dėl skyrybų.!
5. Jūs esate ir visada būsite saugūs.
Skyrybos gali sugriauti vaiko saugumo jausmą. Juos reikia nuraminti, kad gyvenimas tęsis, o jūs vis dar esate šalia, kad padėtumėte jiems prisitaikyti prie pokyčių.
6. Viskas susitvarkys gerai.
Leiskite savo vaikams žinoti, kad abu tėvai rengia suaugusiųjų detales, todėl viskas bus gerai per ateinančias savaites, mėnesius ir metus.
Tada pasistenkite ir priimkite brandžius, atsakingus ir atjaučiančius sprendimus jų vardu, įsitvirtindami jų vietoje ir gerbdami jų emocinius ir psichologinius poreikius.
Niekada nekalbėkite neigiamai apie tai, kad netrukus būsite sutuoktinis savo vaikams, nepriklausomai nuo jų amžiaus. Ši praktika leidžia kiekvienam vaikui jaustis taip, tarsi jis turėtų pasisakyti, o vaikai nekenčia pasisakyti.
Taip pat jie jaučiasi kalti, jei myli kitą tėvą. Galų gale, vaikai vertina ir jaučiasi saugesni kartu su tėvu, kuris lieka teigiamas kito tėvo atžvilgiu.
Savo trenerių klientams dažnai sakau: „Jei negalite turėti laimingos santuokos, bent jau laimingai išsiskirkite“.
Tai geriausiai galima pasiekti atlikus visus savo veiksmus pagal tai, kas yra tiesa „aukščiausias gėris visiems“.
Jei nesate tikri, ką tai gali reikšti jūsų šeimoje, kreipkitės į profesionalią pagalbą. Niekada nesigailėsite tokio išmintingo sprendimo.