Turinys
- Palikite konfliktą sau
- Patikrinkite savo psichologinius ir emocinius poreikius
- Būkite pagarbūs savo buvusiam sutuoktiniui
- Informuokite savo vaikus apie būtinas detales ir praleiskite dramą
- Priimkite ryžtingus sprendimus
- Sveikiname teisminius ginčus, tačiau visada pirmenybę teikite savo šeimai
- Visada leiskite jiems jaustis mylimais
- Atimti
Tėvų skyrybų liudijimas yra skaudus įvykis, įvedantis monumentalius pokyčius berniuko ar mergaitės gyvenime, nepriklausomai nuo amžiaus. Matydamas tėvų išsekimą, paskui santuokos iširimą, kasdienį vieno iš tėvų nebuvimą gyvenant kartu su kitu ir tada pritaikymą gyventi dviejuose skirtinguose namų ūkiuose - visa tai sukuria sunkią aplinkybę šeimai ir emocinei traumai. reikia priimti ir susitvarkyti.
Nors skyrybos nėra lengvos ir paprastos, yra keletas nesudėtingų žingsnių, kuriuos tėvai gali padaryti, kad padėtų vaikams, įskaitant paauglius, kurie jau kasdien susiduria su trikdančiais pokyčiais tapdami suaugę, kad įveiktų emocinius skyrybų padarinius. Trauma išgydoma sprendžiant svarbius veiksnius, su kuriais susiduria šeimoje skyrybas patiriantys vaikai, ir atlikdami toliau nurodytus veiksmus.
Palikite konfliktą sau
Esate išsigandęs, piktas ir jūsų liūdesys tvyro ant jūsų kaip blogas kvapas, kuris tiesiog neišnyks. Jūs manote, kad jūsų sutuoktinio neištikimybė buvo jūsų ir jūsų vaikų apleidimo forma. Norite, kad jūsų vaikai žinotų, ką jis ar ji padarė. Jie turi žinoti tiesą; tu protas sau. Tačiau jūsų apsivalymo poreikis nepadeda jūsų vaikams.
Vaikai supras tik tai, kad jų tėvas ar motina yra blogas žmogus ir manys, kad jie padarė kažką blogo, kad priverstų jį palikti. Jūs stumiate pleištą tarp vaikų ir jų tėvo ar motinos. Tai kažkas, ką jie supras, kai taps vyresni, ir tai gali sukelti jums ypatingą pasipiktinimą.
Patikrinkite savo psichologinius ir emocinius poreikius
Jūsų sielvartas, nerimas ir atstūmimo jausmas yra įprastos skyrybų proceso dalys. Bet jei jūs jų nepripažįstate, jie ir toliau atsinaujins net pasibaigus santuokai. Kai esate depresijos būsenoje, lengva užsivilkti antklodę virš galvos ir likti vaisiaus padėtyje, nei išlipti iš lovos. Nedaryk to; tau reikia keltis.
Leiskite sau nutraukti savęs pliaukštelėjimą, užuot praleidę savo pietų valandą. Apsvarstykite galimybę pasikalbėti su terapeutu ar asmeniu, turinčiu tam tikrų žinių apie pereinamojo laikotarpio šeimas, o ne išeiti pas savo kolegas, o tai nėra labai gera idėja.
Būkite pagarbūs savo buvusiam sutuoktiniui
Nepakanka susilaikyti nuo blogo burnojimo prieš buvusį sutuoktinį savo vaikų akivaizdoje. Jei nenorite, kad jūsų vaikas patirtų pasekmes, kai kiti žmonės pakartos tai, ką pasakėte savo vaikams, o jų vaikai-jūsų vaikui, turite bendrai pasistengti, kad trečiųjų šalių atstovai gerai kalbėtų apie savo buvusį sutuoktinį.
Jūsų vaikai matys save kaip jūs ir buvusio sutuoktinio pratęsimą. Taigi, kai blogai kalbate apie savo buvusį sutuoktinį, vaikai greičiausiai įsisąmonins jūsų įžeidimus.
Taip pat žiūrėkite: 7 dažniausiai pasitaikančios skyrybų priežastys
Informuokite savo vaikus apie būtinas detales ir praleiskite dramą
Jei norite sumažinti vaiko diskomfortą, turite sukurti vieningą frontą. Pradėkite pasakodami jam apie skyrybas kartu. Vaikai gali jausti, kad kitai šaliai tai nerūpi, bet jūs turite apie tai pranešti.
Atidėkite savo poreikį tvirtinti pranašumą santuokinėje kategorijoje. Pirmenybę teikite savo vaikų psichologinei gerovei. Informuokite juos, kad jūs ir jūsų buvęs sutuoktinis vis tiek atliksite savo, kaip tėvų, pareigas kartu.
Priimkite ryžtingus sprendimus
Svarstydami sprendimus, kurie gali turėti įtakos vaikams, pradėkite nuo to, kad įsivaizduojate, jog esate imtuvo vietoje, nesvarbu, kokį sprendimą ketinate priimti.
Pagalvokite, ką jūsų vaikai pasakys savo terapeutams apie savo patirtį vaikystėje ir apie tai, kaip jūs juos apsaugojote skyrybų metu? Ar jie bus dėkingi už jūsų priimtus sprendimus, ar apgailestauja, kad jūs ir jūsų buvęs sutuoktinis juos naudojate kaip savo konflikto įrankius? O gal jie apkaltins jus nesugebėjimu pasitikėti ir neribotais nesėkmingų santykių skaičiais?
Sveikiname teisminius ginčus, tačiau visada pirmenybę teikite savo šeimai
Turite su savo advokatu aptarti galimus būdus, kaip pasiekti harmoningą sprendimą, pavyzdžiui, laiko ir globos, geriausiai tinkančios jums ir jūsų vaikams. Svarbu, kad būtų vykdomas bendradarbiavimo procesas, tarpininkavimas, derybos, teismų surengta susitarimo konferencija ir kt.
Taip pat galite pasikalbėti su vaikų specialistu kartu su buvusiu sutuoktiniu, kad padėtų jums, koks auklėjimo grafikas būtų geriausias jūsų vaikui. Viskas priklauso nuo jo ar jos išsivystymo stadijos ir amžiaus, jūsų ir jūsų sutuoktinio artumo vienas kitam, jūsų šeimos dinamikos ir svarbių veiksnių, įskaitant jūsų polinkį išsaugoti kokybiškus santykius su kitu tėvu.
Taigi atlikite savo tyrimus ir sužinokite, koks susitarimas yra geriausias jūsų šeimai - jūsų vaikams, užuot eikvojęs savo energiją teisinėse kovose, tikėdamasis laimėti laisvės atėmimo bausmę kaip jūsų kolega, kaimynas ar geriausio draugo pusbrolis.
Visada leiskite jiems jaustis mylimais
Vaikai iš prigimties trokšta stabilumo, nuoseklumo ir saugumo. Skyrybos sutrikdo jiems pažįstamą pusiausvyrą, net jei ji nestabili.
Jie nori žinoti, kaip dažnai jie matys kiekvieną iš tėvų, ar gyvens su broliais ir seserimis, kur ketina gyventi, ar lankys tą pačią mokyklą, ar mylimas šuo dalinsis savo namais. Galbūt dar neturite tinkamų atsakymų, tačiau svarbu tai, kad kai į juos atsakysite, tai darysite teisingai, kantriai ir meiliai.
Atimti
Skyrybų procesas daug mažiau traumuoja vaikus, kai tėvai turi tinkamas paramos sistemas vienas kitam ir vaikams, išlaikydami aiškias ribas. Idealiu atveju abu tėvai gali tęsti savo gyvenimą. Be to, vaikai neturėtų turėti idealizmo, kad jie neprarado savo šeimos, o tik pasikeitė ir kad jų tėvai yra jiems svarbiausi.
Sofija Larosa
Sofija Larosa yra tinklaraštininkė ir turinio rašytoja skyrybų advokatui Hiustone, kuris specializuojasi gyvenimo būdo ir šeimos santykių srityje. Jai taip pat priklauso tinklaraštis, kuriame vien kalbama apie porų santykius ir gyvenimo būdą. Prastovos metu Sofija mėgsta gaminti maistą ir likti namuose.