Pasitikėjimas ir išdavystė - kaip atkurti nutrūkusius santykius?

Autorius: Louise Ward
Kūrybos Data: 4 Vasario Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 1 Liepos Mėn 2024
Anonim
How to fix a broken heart | Guy Winch
Video.: How to fix a broken heart | Guy Winch

Turinys

Sakoma, kad meilė, pasitikėjimas ir įsipareigojimas yra bet kokių santykių klestėjimo pagrindas. Pasitikėjimas yra susijęs su absoliučiu tikėjimu savo partneriu mylėti, palaikyti ir būti ištikimam mums.

Pasitikėjimas ir išdavystė tiesiog nesuderinami, nes pasitikėjimas yra labai trapus ir linkęs nutrūkti per akimirką ir gali prireikti metų ir metų, kol žmogus jį atkurs.

Neištikimybė yra viena iš pagrindinių formų, pažeidžiančių pasitikėjimą santykiais.

Užmezgę romaną, gali turėti pražūtingų padarinių tiek savo santykiams, tiek jų partneriui, kuriam gali būti nelengva jį įveikti ir gali prireikti daug laiko išgydyti žalą. Poros, kurios pažeidžia pasitikėjimą savo santykiais, dažniausiai ieško konsultacijos arba baigiasi skyrybomis.

Žemiau išvardyti išdavystės padariniai ir būdai, kaip atlyginti dėl to padarytą žalą.


1. Šokas, pyktis ir sielvartas

Emocinis poveikis yra vienas iš neatidėliotinų padarinių išduotam asmeniui. Jie gali jausti daugybę jausmų, tokių kaip didžiulis liūdesys, šokas, baimė ir, svarbiausia, pyktis.

Išdavystės poveikis yra didesnis, kai išdavikas labai pasitikėjo savo apgaule.

Išdavystės skausmas dažnai yra per didelis, todėl žmonės kreipiasi pagalbos, kad nepasiduotų nuolatinei depresijai ir nerimui.

2. Padidėjęs įtarumas ir nesaugumas

Pažeista savigarba yra vienas iš dažniausiai pasitaikančių išdavystės padarinių. Asmuo staiga pasijunta neišsamus, nepatrauklus ir liko susimąstęs, kodėl jų partneris pasirinko ką nors kitą.

Asmenys taip pat gali tapti vis labiau įtartini ir nuolat būti paranojiški, galvodami, ar jų partneris vėl apgaudinės ar meluos. Jie gali kreiptis, norėdami stebėti savo partnerio judesius, tikrindami savo telefonus, sąskaitas kreditinėmis kortelėmis ir pan., Kad gautų įrodymų, kaip net įvyko išdavystė.


3. Santykių nutraukimas

Nors kai kurie žmonės atleidžia savo partneriams dėl savo šeimos ar santykių ir suteikia savo santuokai dar vieną galimybę, kai kurie žmonės tiesiog negali dirbti per ilgą ir sunkų atleidimo ir susitaikymo procesą.

Dauguma santykių neišgyvena po romano ir baigiasi skyrybomis ar išsiskyrimu vien todėl, kad išduotas partneris praranda galimybę pasitikėti kito žodžiais ir veiksmais.

Pasitikėjimo atkūrimas ir atkūrimas

1. Uždirbk jį atgal

Pripažinti savo klaidą ir nuoširdžiai atsiprašyti savo partnerio yra pirmas žingsnis norint atgauti prarastą pasitikėjimą.

Supraskite, kad jūsų veiksmai tikrai turės pasekmių, ir suteikite savo partneriui laiko ir erdvės, kad jie galėtų vėl jumis pasitikėti. Susigrąžinkite partnerio pasitikėjimą savo prioritetu, ir jūs automatiškai būsite atsargūs dėl savo veiksmų, žodžių ir suvokimo savo partneriui.


2. Turėkite atvirų pokalbių

Įsitikinkite, kad jūs abu veiksmingai bendraujate akis į akį ir asmeniškai.

Įsitikinkite, kad abu jūsų adresai yra svarbūs ir kalbėkite apie juos, o ne leiskite susidaryti tolesniam nesusipratimui.

Be to, būkite tikri ir pažeidžiami savo partnerio atžvilgiu. Pasidalykite visais savo jausmais ir gyvenkite savo tiesa, kad įsitikintumėte, jog jūsų partneris yra pakankamai patogus gyventi.

3. Daugiau jokių paslapčių

Poros niekada neturėtų turėti paslapčių viena nuo kitos, o vietoj to jos turėtų saugoti paslaptis viena kitai. Tai reiškia, kad jiedu visada yra atviri vienas kitam, tačiau įsitikinkite, kad jų privatūs pokalbiai lieka netoli jų namų.

Poros taip pat visada turėtų palaikyti viena kitą. Žinojimas, kad kažkas yra už mus ir turi, arba atgal yra puikus būdas sukurti pasitikėjimą santykiais.

4. Būkite ištikimi savo žodžiui

Darykite pažadus, kurių galite laikytis. Tušti ir beprasmiai pažadai nieko nedaro, tik dar labiau mažina pasitikėjimą.

Svarbu laikytis pažadų dėl smulkmenų ir didelių dalykų. Įsitikinkite, kad darote tai, ką sakėte, net jei jis yra toks mažas, kaip pasiimti keletą prekių iš bakalėjos parduotuvės. Šie nedideli veiksmai gali labai padėti pataisyti pasitikėjimą.

Pasitikėjimas ir išdavystė yra visiška priešingybė.

Nors vienas stiprina ryšį tarp dviejų žmonių, kitas gali nukreipti jų santykius į mirtį. Žinoti apie galimus išdavystės padarinius yra labai naudinga, kad išvengtumėte veiksmų, dėl kurių vėliau galite gailėtis.