Turinys
- 1. Svarbiausia yra atranka
- 2. Būkite geresnis partneris
- 3. Nedarykite pasirodymo
- 4. Būkite geresnis klausytojas: bendravimas bus lydimas
- 5. Būkite dabartyje: praeitis baigėsi, ateitis gali palaukti
- 6. Būkite savanaudis
- 7. Pasilinksmink
Leiskite spėti. Anksčiau turėjote nemažai blogų santykių ir esate čia, kad išsiaiškintumėte, kaip tai pakeisti. Norite rasti ir sukurti geriausius santykius, kuriuos kada nors turėjote, bet neįsivaizduojate, nuo ko pradėti.
Ar aš buvau arti?
Na, būtent šis straipsnis jums bus gera vieta pradėti, kai tikitės pagerinti savo tikimybę užmegzti nuostabius santykius.
Vykdykite šiuos patarimus ir jūsų santykių sėkmė pasikeis į gerąją pusę.
1. Svarbiausia yra atranka
Kad ir kaip norėčiau pasakyti, kad galite užmegzti nuostabius santykius su bet kuriuo pasirinktu žmogumi, jūs tiesiog negalite. Asmenybės tipai gali susidurti, meilės kalbos gali būti neteisingai interpretuojamos, ir jūs ir tas „tobulas“ vaikinas ar mergaitė dėl to neklystate be jokios kaltės. Pirmasis žingsnis ieškant neįtikėtinų santykių yra tiesiog pasirinkti geresnius partnerius.
Jei jūsų praeityje susikaupė daugybė šiukšlių ar kitų svarbių žmonių, pats laikas atlikti inventorizaciją.
Paimkite rašiklį, popierių ir tikriausiai mėgstamą suaugusiųjų gėrimą. Tai gali būti ne gražu, bet būtina. Užsirašykite visus žmones, kuriuos įleidote į savo gyvenimą ilgą laiką. Didelė tikimybė, kad tarp didelių sąrašo vardų rasite bendrą temą. Galbūt anksčiau nematėte šios temos, tačiau dabar, kai turite tam tikrą perspektyvą ir kontekstą, kai žiūrite į tuos vardus vienu metu, galite tai pamatyti kaip dieną.
Gali būti, kad pasirodo tema „vaikinas grupėje“. Gali būti, kad buvote gana patologiniai melagiai. Nepriklausomai nuo jūsų ir jūsų įprasto partnerio pasirinkimo, skirkite šiek tiek laiko ir parašykite, kaip galėtų atrodyti priešingų bruožų žmogus. Negalima sakyti, kad jums reikia susitikinėti su kuo nors, kas yra visiškai priešinga, bet sukurdami įvaizdį, kuris yra toli nuo jūsų kupidono komforto zonos, pradėsite nukreipti savo dėmesį nuo to, ko paprastai siekiate.
Šis pratimas skirtas modelių laužymui. Visiškai aišku, kad jei nedalyvaujate laiminguose ir sveikuose santykiuose, pasirenkate tinkamą žmogų. Supurtykite dalykus ir pažvelkite į savo normos burbulą. Tikriausiai pastebėsite, kad „ne jūsų tipas“ yra būtent tai, ko jums reikėjo.
2. Būkite geresnis partneris
Tinkamo žmogaus, su kuriuo praleisite laiką, pasirinkimas yra vartai į puikius santykius, tačiau kai esate įsitraukę, taip pat turite sąmoningai ir nuosekliai parodyti, kad tas žmogus būtų šalia.
Prisimeni, ką anksčiau sakiau apie modelių laužymą? Kai sulaužysite savo modelius PSO pradėdami santykius, svarbu atidžiau pažvelgti kaip esate kaip partneris.
Jei anksčiau turėjote šiurkščių santykių, didelė tikimybė, kad tai nebuvo visiškai kito žmogaus kaltė. Jūs turite šiek tiek padirbėti, mano drauge.
Tikimės, kad neatidėjote rašiklio ir popieriaus. Be to, tikiuosi, kad ant denio turite dar vieną iš tų gėrimų ir esate pasiruošęs nuplauti šį nepatogų pratimą. Nepatogu, bet taip svarbu.
Su kiekvienu žmogumi, su kuriuo nepavyko rasti laimės, užsirašykite, kaip jūs prisidėjote prie santykių griūties. Galbūt jūs sukčiavote. Galbūt tu buvai prisirišęs. Galbūt tu nebuvai pakankamai įdomus.
Čia yra tonų dalykų, kuriuos galėjote padaryti kitaip, nesvarbu, ar manote, kad esate kaltas, ar ne. Jei norite gyventi neigdami savo, kaip partnerio, netobulumus, tai gerai. Tiesiog būkite pasirengę pakartoti šiurkščių santykių procesą, nuo kurio bandote atsiriboti.
Kaip ir užsirašę savo ankstesnius partnerius ir suradę dalyką, kuris juos visus siejo, perspektyva, įgyta užrašius jūsų silpnybes, aiškiai parodys, prie ko reikia dirbti.
Ne. Aš kartoju, neužmegzkite kitų santykių, kol neskyrėte laiko sau ir nepradirbote to, ką matote priešais jus. Jei reikia, nueikite pas terapeutą ir pasikalbėkite. Pasamdykite gyvenimo trenerį, jei tai jūsų reikalas. Perskaitykite keletą knygų, kurios suteiks jums įžvalgų apie sritis, kuriose galėtumėte šiek tiek išaugti. Išsigydydami save ir kai kurias problemas, kurių galbūt nesąmoningai laikėtės, galite lengviau tapti produktyviu partneriu tam, kuris nori jus mylėti.
3. Nedarykite pasirodymo
Viena didžiausių priežasčių, kodėl medaus mėnesio fazė yra tik fazė, yra ta, kad dauguma žmonių užmezga santykius.
Mes stengiamės sužavėti ir pamaloninti savo naująjį partnerį, tačiau tai darydami dažnai nerodome daug žvilgsnių į tikrąjį save.
Mes šypsomės net tada, kai nesame su jais patenkinti.
Mes juokiamės iš jų pokštų, net jei jie nėra juokingi.
Surengėme šou.
Abiejų šalių santykių fasadas labai apsunkina piršlybų augimą. Jei visi ant stalo pateikia per daug ištobulintą savo versiją, jų trūkumai ilgainiui pateks į šviesą.
Kad išvengtumėte galimo šių tobulų santykių griūties, pasirodykite kaip autentiškiausia savęs versija. Būk tas žmogus, kuris daro tave laimingiausiu.
Jei tai reiškia skaityti Harį Poterį ir cituoti draugus, kai tik galite, darykite tai!
Jei tai reiškia, kad nesate ryto žmogus ir nekenčiate to, kas yra, turėkite tai!
Kuo daugiau uždėsite priekį, tuo platesnis bus atsijungimas, kai pagaliau atskleisite vienas kitam, kas iš tikrųjų esate. Būdamas tikras nuo pirmos dienos rasite sau geresnį atitikimą IR tikriausiai turėsite ilgesnius, labiau pasiteisinančius santykius.
4. Būkite geresnis klausytojas: bendravimas bus lydimas
Ieškodami ir užmezgdami kitus santykius, pirmiausia praktikuokite savo klausymo įgūdžius. Nustokite tiesiog girdėti savo partnerį ir iš tikrųjų klausykite.
Daugelis žmonių sako, kad bendravimas yra pagrindinis raktas į kokybiškus santykius - ir taip yra, bet jei turite sutelkti dėmesį į vieną iš šių aspektų, priverskite jį įsiklausyti.
Daugelis iš mūsų klysta savo ego pusėje ir neskiriame laiko įsijausti į savo partnerį, kai kyla konfliktas. Stenkitės išgirsti, ką jie sako, kaip jie sako, ir jų kūno kalbą, kai ji išeina iš burnos. Nelaukite tik savo eilės kalbėti, naudokitės protingai!
Tapę geresniu klausytoju, jūs surasite subtilių užuominų ir žodžių, kurių galbūt praleidote, jei neklausėte taip įdėmiai. Tai galiausiai pakels jūsų bendravimo kartelę, todėl jūsų santykiai bus patys stipriausi.
5. Būkite dabartyje: praeitis baigėsi, ateitis gali palaukti
Šią mažą grynuolį galima išpūsti į visuomenines ir kultūrines diskusijas, tačiau šio straipsnio tikslais sutelkime dėmesį į santykius.
Jūs sutinkate ką nors, jie jums duoda drugelius, ir jūsų protas pradeda kurti jūsų meilės istorijos romaną.
Priešingai, sutinkate ką nors naujo, jie priverčia jus šypsotis, tačiau taip pat primena buvusį, kurio dar visiškai nepaleidote.
Bet kokiu atveju jūs nepakankamai dalyvaujate, kad galėtumėte patirti ir mėgautis santykiais, kurie sėdi priešais jus.
Užuot sakę savo vestuvių įžadus savo galvoje, tiesiog mėgaukitės kiekviena trečiojo pasimatymo akimirka.
Užuot praleidę visą vakarą, kad pastebėtumėte, kokia jūsų naujoji ponia yra panaši į buvusią žmoną, būkite šalia ir mėgaukitės bendravimu su šiuo visiškai kitokiu žmogumi.
Kuo daugiau galėsite sugrįžti į buvimą kuo daugiau, tuo labiau jūsų santykiai klestės.
Pamirškite apie vestuvių planus, kol žinosite, kad rytoj tuokiatės, jei galėtumėte.
Paleiskite savo praeitį ir ženkite čia ir dabar.
Sumažinkite savo sukurtą nuostabią ateitį ir sumažinkite praeities įtampą, kuri jus įskaudino.
Pasinerkite į tas akimirkas, kuriose šiuo metu sėdite. Jūs būtinai gausite jų daugiau, tuo labiau vertinsite kiekvieną.
6. Būkite savanaudis
Dabar yra patarimų ryžių, kurių tikriausiai nematote kiekvieną dieną.
Daugelis meilės dainų ir santykių ekspertų jums pasakys, kad turėtumėte visą save atiduoti savo partneriui. Apskritai tai nėra bloga idėja. Kuo atviresnis, sąžiningesnis ir mylintis esate, tuo geriau. Tokiu atveju visiškai atiduokite viską savo vyrui ar žmonai.
BET ... ir tai yra didelis, bet, vadinasi, didžiosios raidės ... neatiduokite tiek daug savęs, kad pamiršite, kas esate kaip individas.
Nors kiekvienas santykių partneris turėtų būti įsipareigojęs vienas kitam, jie taip pat turi būti pasiryžę sukurti vietos sau.
Geriausių santykių raktas yra santykiai su savimi. Jei jūs, kaip žmogus, dingote ir tapote „Jono žmona“ arba „Marijos vyras“, laikas tapti šiek tiek savanaudiškesniu.
Tai nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti santuokos ar bet kokiu būdu negerbti savo sutuoktinio, bet bent jau turėtumėte sukurti erdvę „aš“.
Eikite į kavinę ir perskaitykite gerą knygą prie karšto kavos puodelio.
Prisijunkite prie fantazijos futbolo lygos su savo draugais.
Paimkite klasę.
Išmokite naujo įgūdžio.
Raskite tai, kas gali būti visiškai tavo.
Rasdami laiko ir erdvės pasirūpinti savimi, galite pasirodyti labiau patenkinti savo santykiais. Jei visada gyvenate tarnaudami ar pareigodami savo vyrui ar žmonai, pastebėsite, kad jūsų tapatybė pradeda slinkti.
Padarykite paslaugą jums ir jūsų partneriui ir sukurkite erdvę, kad vėl susisieksite su tuo, kas esate. Būkite savanaudis.
7. Pasilinksmink
Atlikę sunkų darbą, atsipalaiduokite ir smagiai praleiskite laiką su žmonėmis, su kuriais įsitraukiate. Labai dažnai matau, kad žmonės daro pernelyg didelį spaudimą sau ar savo partneriui dėl visuomenės spaudimo ar lūkesčių.
Nesijaudinkite, kai tuokiatės. Nesijaudinkite, su kiek vaikinų ji miegojo. Neleiskite, kad kūdikio laikrodis pradėtų tiksėti, kai draugaujate tik 3 mėnesius.
Būkite šalia ir mėgaukitės kiekviena akimirka vienas su kitu. Likusi dalis pateks į vietą tinkamu laiku. Priverstinė problema sukels tik įtampą, kuri sukels pasipiktinimo ir ginčų spiralę žemyn.
Atsigulkite, atsipalaiduokite ir mėgaukitės važiavimu.
Turėti tokį filmą kaip romantika nėra neįmanoma, tačiau gali atrodyti, kad taip yra, jei nenorite pažvelgti į darbą, kurio reikia norint sukurti tokius santykius. Svarbiausia yra pasirinkti tinkamą partnerį, tačiau taip pat yra galimybė duoti tam partneriui viską, ko jie nusipelno. Pirmiausia dirbkite su savimi, tada išeikite į pasaulį ir padovanokite meilę, kurią esate pasirengęs skleisti.
Kai tai išsiaiškinsite, tegul viskas sustoja į savo vietas. Jūs negalite kovoti su gamta, todėl tiesiog mėgaukitės akimirkomis jas kurdami.