Turinys
- 1. Būkite aiškūs, kodėl norite išvykti
- 2. Pripažinkite meilę
- 3. Tikėtis pajusti sielvartą
- 4. Suteikite sau ir savo buvusiajam vietos
- 5. Būkite švelnus sau
- 6. Išsikelkite tam tikrus tikslus
- 7. Leiskite sau pajusti džiaugsmą
Sprendimas palikti santykius yra vienas iš sunkiausių ir sunkiausių dalykų, kuriuos mes darome kaip žmonės. Dar sunkiau, kai pasirenkame palikti žmogų, kurį vis dar mylime.
Tačiau kartais mes suprantame, kad kad ir kaip mylėtume ką nors, jie mums nėra sveiki. O gal mes suprantame, kad mūsų gyvenimas tiesiog krypsta skirtingomis kryptimis.
Bet kokiu atveju, kartais turime išvykti net tada, kai širdis žūtbūt nori likti.
Perskaitykite septynis dalykus, apie kuriuos reikia pagalvoti ar padaryti, kai išsiaiškinsite, kaip palikti mylimą žmogų.
1. Būkite aiškūs, kodėl norite išvykti
Skirkite laiko apgalvoti savo išvykimo priežastis.
Jūs netgi galite apie tai rašyti dienoraštį arba sudaryti sąrašą. Aiškus išvykimo priežasčių paaiškinimas ne tik padės jums priimti sprendimą išvykti, bet ir bus geras priminimas, kodėl taip nusprendėte, jei apgailestaujate arba abejojate savo sprendimu.
Nespręskite, ar jūsų priežastys yra pagrįstos, ar santykiai buvo „pakankamai blogi“, kad juos būtų galima palikti.
Jei širdis ar galva sako, kad laikas išeiti, svarbu į tai atkreipti dėmesį.
2. Pripažinkite meilę
Nors žiniasklaida ir visuomenė mums daro įspūdį, kad turime nustoti ką nors mylėti, jei santykiai baigiasi, tai nėra realu.
Nagrinėdami, kaip palikti mylimą žmogų, skirkite laiko meilei pripažinti. Gerbkite ir savo patirtą meilę, ir meilę, kurią vis dar nešate savo būsimam buvusiam.
Būkite sąžiningi su savimi, kad vis dar mylite šį žmogų, bet turite judėti toliau savo labui.
3. Tikėtis pajusti sielvartą
Sielvartas yra bet kokių praradimų ar išsiskyrimų dalis, tačiau jis gali būti ypač gilus, kai paliekate mylimą žmogų.
Gerbkite kylančius sielvarto jausmus.Jūs gedite ne tik gyvenimo, kurį turėjote su savo partneriu, bet ir gyvenimo, kurį, jūsų manymu, turėsite - ir visų dalykų, kurių niekada nepatirsite kartu. Tai gali būti gili ir gili, ypač jei išeinate iš ilgalaikių santykių.
Kartais mums sakoma, kad, kaip asmeniui, kuris inicijavo išsiskyrimą, neturėtume liūdėti. Tačiau praradimas yra praradimas.
4. Suteikite sau ir savo buvusiajam vietos
Išvykę arba pranešę apie ketinimą išvykti, skirkite sau ir savo buvusiam žmogui vietos.
Net jei tikitės išsaugoti draugystę su savo buvusiu, nesąžininga jums abiem tikėtis nedelsiant pereiti prie draugiškų sąlygų.
Skirkite šiek tiek laiko atsikvėpti. Kurį laiką nebendraukite. Jūs ir jūsų buvęs asmuo gali susitarti, kad tam tikrą laiką nesusisiekite.
Tai gali būti sunku, jei esate įpratę kasdien ką nors matyti, kalbėtis ar rašyti žinutes. Tačiau tai suteikia abiems laiko prisitaikyti prie pasikeitusios jūsų santykių tikrovės.
5. Būkite švelnus sau
Jūs priėmėte neįtikėtinai sunkų sprendimą ir išgyvenote reikšmingus gyvenimo pokyčius. Būk geras sau.
Būtinai pasirūpinkite pagrindais; maitina maistą, mankštą, rūpinasi savo kūnu ir protu. Taip pat žinokite, kad kartais tai atrodo kaip joga ir tofu, o kartais - kaip ledai ir „Netflix“.
Jūs gydotės.
Stenkitės nebūti pernelyg griežti sau. Kreipkitės patarimo, jei pastebite, kad sumušate save. Praleiskite laiką su draugais, kurie jus pakylėja. Dalyvaukite dvasinėse praktikose, kurios yra prasmingos ir maitina jūsų sielą.
6. Išsikelkite tam tikrus tikslus
Prieš jus atsiveria naujas gyvenimas. Nustatykite tikslus ir įsivaizduokite, kaip gali atrodyti jūsų naujas gyvenimas.
Gali būti naudinga grįžti prie išvykimo priežasčių sąrašo. Jei jūsų santykiai trukdė daryti tai, kas jums patinka ar norite išbandyti, dabar pats laikas tai padaryti!
Jei atsiribojate nuo ilgalaikių santykių ar santuokos, taip pat nusistatykite praktinius finansinės nepriklausomybės tikslus. Galite nustatyti trumpalaikius tikslus, ilgalaikius tikslus ar net tikslų sąrašo tikslus.
7. Leiskite sau pajusti džiaugsmą
Kai palikome ką nors, ką mylime, kartais jaučiamės taip, tarsi mums niekada nebūtų leista būti laimingiems, nes įskaudiname tą žmogų.
Bet jūs turite leidimą jausti džiaugsmą. Lygiai taip pat, kaip jūs suteikiate sau vietos liūdesiui, duokite sau leidimą jausti laimę.
Nors labai sunku palikti mylimą žmogų, nebūtina amžinai bausti save. Galite pripažinti savo vaidmenį santykiuose ir išsiskyrimą, tačiau stenkitės atsikratyti bet kokios kaltės.
Tai yra septyni dalykai, kuriuos galite padaryti, kai suprantate, kaip palikti mylimą žmogų.