Turinys
- Kaip lėtinės ligos veikia santykius
- Kaip susitvarkyti?
- Bendraukite tarpusavyje
- Palengvinkite stresines emocijas
- Nurodykite savo poreikius
Pasak ekspertų, 75 procentai santuokų, kuriose viena iš porų susirgo chroniškai, baigiasi skyrybomis. Skamba sunkiai, ar ne? Lėtinės ligos, tokios kaip artritas, diabetas ar vėžys, gali pakenkti net geriausiems santykiams, nesvarbu, ar tai būtų partneris, draugas ar šeima.
Čia atsitinka, kai kas nors sunkiai suserga, kad sergantis žmogus gali nesijausti taip, kaip jautėsi prieš ligą, o žmogus, esantis šalia sergančiojo, kaip šeima ar partneris, gali nežinoti, kaip elgtis su pokyčiais. Tai ilgainiui sukelia įtampą santykiuose ir tiek individualiai.
Taigi, kaip jūs tvarkote šiuos dalykus?
Turėdami kantrybės ir atsidavimo, jūs ir aplinkiniai galite susidoroti su įtampa, kurią lėtinės ligos kelia jūsų santykiams. Taigi, kaip sakoma, perskaitykite daugiau šio straipsnio, kad žinotumėte, kaip elgtis su tokiu nelaimingu įvykiu savo gyvenime.
Kaip lėtinės ligos veikia santykius
Prieš kalbėdami apie tai, kaip asmuo gali susidoroti su lėtiniu sergančiu asmeniu, pirmiausia išsiaiškinkime, kaip tai daro įtaką santykiams ar daro įtaką santykiams ir kaip įtempia ryšį tarp žmonių.
Dėl ligos kasdienė rutina gali keistis dėl paciento apribojimų, o gydymo reikalavimai gali pareikalauti daugiau laiko, o tai galiausiai gali sukelti globėjo nuovargį, kuris gali sukelti liūdesį ir įtampą santykiuose.
Be to, stresas gali būti kaupiamas viso proceso metu ir gali sukelti stiprių emocijų, tokių kaip pyktis, liūdesys, kaltė, baimė ir depresija. Tai yra pagrindinė priežastis, kodėl kai kurie ryšiai lemia atsiskyrimą, o jei kalbama apie santuoką, tai skyrybas.
Kaip susitvarkyti?
Visų pirma, kadangi stresas yra pagrindinis šios įtampos kaltininkas, reikėtų pagalvoti, kaip atsikratyti streso ar susitvarkyti su stresu.
Vaistas nuo streso gali būti tinkamas asmeniui, kuris susiduria su šia stresine situacija, kad padėtų palengvinti stresą ir užkirsti kelią.
Gydytojai gali skirti įvairius vaistus, tokius kaip antidepresantai, raminamieji ir beta adrenoblokatoriai, kurie visi buvo naudojami siekiant padėti žmonėms susidoroti su stresu.
Kuponai nuo depresijos turėtų padėti finansiškai, kad neapsunkintų šeimos biudžeto. Be to, jei norite natūralių būdų susidoroti su stresu ir našta, daugiau nesijaudinkite, nes čia taip pat bus išspręsta jūsų pagalba.
Bendraukite tarpusavyje
Bendravimas yra raktas į visus santykius, nesvarbu, ar žmogus serga, ar ne.
Taigi, jei norite įveikti stresą dėl savo partnerio ar šeimos nario ligos, turėtumėte išsakyti savo jausmus, kad ryšys išliktų, nes diskusijų nebuvimas sukelia nuotolį ir intymumą.
Pirmasis žingsnis link veiksmingo bendravimo yra rasti būdų, kaip atvirai kalbėti apie jūsų abiejų iššūkius, o tai sukelia artumo jausmą ir gerą komandinį darbą. Bendraudami turėtumėte atsiminti, kad turite rasti tinkamą bendravimo lygį, turite rasti vidurį.
Palengvinkite stresines emocijas
Kiekvienas, atsidūręs tokioje situacijoje, jausis liūdnas ir nerimauja dėl lėtinės ligos. Štai kodėl geriausias būdas tai išspręsti yra kontroliuoti savo emocijas, nustatant nerimo priežastį ir rasti būdų, kaip ją išspręsti.
Yra būdų, kaip palengvinti stresines emocijas, pavyzdžiui, konsultacijos. Galite eiti kartu su pacientu arba atskirai konsultuotis su terapeutu, ministru ar kitais apmokytais specialistais, kurie padės jums susitvarkyti ir kontroliuoti savo emocijas.
Kitas lengvas dalykas - pasirūpinti savo sveikata ir protu medituodami ar darydami tai, kas gali padėti atsipalaiduoti.
Nurodykite savo poreikius
Su liga, kurią patiria pacientas ir emocinė įtampa, su kuria galite susidurti, kas šiuo metu norėtų atspėti, tiesa? Štai kodėl abu turėtų aiškiai ir tiesiogiai pasakyti apie tai, ko nori, nes jūsų partneris nėra minčių skaitytojas.
Norėdami subalansuoti santykių pasikeitimą, turite pasikalbėti tarpusavyje, kaip pakeisti užduotis ir pareigas, kad nesudegtumėte savo partnerio ar šeimos nario.
Žinojimas, kad abu esate kartu, padės palengvinti jaučiamą naštą, todėl tai yra geras būdas padėti vienas kitam.
Lėtinė liga jau pakenkia pacientui, tačiau tai nereiškia, kad globėjas ar partneris taip pat nebus paveikti. Tai gali būti ne fiziškai, bet taip pat svarbi emocinė našta, kurią turi nešti vienas žmogus, todėl tango reikia dviejų, o tai reiškia, kad santykių veikimui reikia abiejų.