Turinys
- 1. Meilė atneša laimę
- 2. Seksas stiprina jūsų imuninę sistemą
- 3. Padidėjęs finansinis saugumas
- 4. Meilė gimdo pagarbą
- 5. Tu geriau miegi su tuo, kurį myli
- 6. Seksas mažina stresą
- 7. Meilė verčia gyventi ilgiau
- 8. Seksas jus jungia
Iš visų savybių, kurios prisideda prie sveikos ir laimingos santuokos, meilė visų pirma yra beveik kiekvieno žmogaus sąraše. Tai daug pasako apie meilės galią ir tai, ką ji gali padaryti, kad padėtų išlaikyti santykius. Būtent tai gerąją partnerystę paverčia puikia, meilužius paverčia geriausiais draugais.
Meilės svarba santuokoje yra beveik begalinė. Galų gale, santuoka ne visada yra lengvas susitarimas ir be meilės jūs niekada negalėtumėte turėti noro, dėmesio, nesavanaudiškumo ir kantrybės, kad jūsų santykiai taptų ilgalaike sėkme.
1. Meilė atneša laimę
Meilė skatina laimę. Pasakykite, ką norite, būdami laisvi ir nepriklausomi, paprasčiausiai nėra nieko panašaus į komfortą ir saugumą žinant, kad esate globojami.
Kai esate įsimylėjęs, jūsų kūnas išskiria dopaminą - cheminę medžiagą, kuri išsiskiria smegenų „Atlygio centre“. Nenuostabu, kad dopaminas leidžia jaustis įvertintam, laimingam, apdovanotam ir skatina teigiamas emocijas.
Meilė taip pat skatina hormono kortizolio šuolį. Nors tai paprastai siejama su „streso hormonu“, įsimylėjimo atveju kortizolis nekelia nerimo, bet yra atsakingas už drugelius skrandyje, jaudulį ir didžiulę aistrą, kurią patiriate būdami naujos meilės kančios.
Kai kurie tyrimai netgi rodo, kad jums augant iš šuniukų meilės ir subrendus meilei, jūsų dopamino kiekis gali išlikti padidėjęs.
2. Seksas stiprina jūsų imuninę sistemą
Reguliari seksualinė veikla su mylinčiu partneriu gali būti naudinga jūsų imuninei sistemai. Susituokusių porų depresija, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis ir kraujospūdis yra mažesni nei jų nesusituokusių kolegų. Širdies liga taip pat dažniau serga tie, kurie gyvena vieni, o ne susituokę.
3. Padidėjęs finansinis saugumas
Dvi yra geriau nei viena, ypač jūsų banko sąskaitos atveju! Susituokę partneriai dažniau patiria finansinį saugumą ir laikui bėgant sukaupia daugiau turto nei vieniši ar išsiskyrę.
Turint dvi pajamas, poroms suteikiamas finansinis stabilumas, kuris gali sumažinti stresą, sumažinti skolas ir suteikti lankstumo santuokai tuo atveju, jei vienas partneris gali dirbti ne visą darbo dieną arba nori likti namuose prižiūrėti vaikų ar kitų pareigų.
4. Meilė gimdo pagarbą
Pagarba yra bet kokių sveikų santykių kertinis akmuo. Be pagarbos meilė ir pasitikėjimas negali augti. Kai jaučiatės gerbiamas, žinote, kad jūsų žodžiai, mintys ir jausmai yra vertinami. Jūs galite laisvai pasitikėti, kai parodoma pagarba.
Pagarbos ir meilės svarba santuokoje taip pat yra susijusi su emocine parama. Kai turite partnerį, kuris vertina jūsų nuomonę ir su jumis elgiasi gerai, esate labiau linkęs būti pažeidžiamas ir jomis pasitikėti. Emocinė parama teigiamai veikia psichinę sveikatą ir bendrus santykius bei savęs laimę.
5. Tu geriau miegi su tuo, kurį myli
Kitas meilės svarbos santuokoje aspektas? Antklodės ir šnipinėjimo skalikai, jūs miegosite geriau, kai gausite šaukštą savo gyvenimo meilės. Tyrimai rodo, kad poros, miegojusios viena šalia kitos, turėjo mažesnį kortizolio kiekį, miegojo ramiau ir užmigo greičiau nei tos, kurios miega vienos.
6. Seksas mažina stresą
Meilės svarba santuokoje taip pat gali būti naudinga jūsų psichinei sveikatai. Tyrimai rodo, kad vienatvė gali pakenkti jūsų sveikatai ir netgi suaktyvinti skausmo centrus jūsų smegenyse. Dėl to padidėja nerimo lygis.
Meilė ir seksas nuostabiai apsaugo nuo streso ir nerimo. Tai iš dalies padaro išsiskiriantis surišantis hormonas oksitocinas. Šis „meilės narkotikas“ yra atsakingas už prisirišimą, jaučiamą palietus mylimą žmogų, ar tai būtų kažkas tokio intymaus, kaip seksas, ar toks saldus, kaip susikibus už rankų.
Oksitocinas taip pat sumažina streso lygį ir subalansuoja jūsų neurochemines medžiagas, todėl nerimas ir stresas ištirpsta.
7. Meilė verčia gyventi ilgiau
Poros sensta gražiau nei vienišos, arba taip teigia vienas Misūrio universiteto tyrimas. Žmogaus raidos ir šeimos studijų departamento atliktas tyrimas parodė, kad, nepriklausomai nuo amžiaus, laimingų santuokų savininkai savo sveikatą įvertino kaip aukštesnę nei nesusituokusių kolegų.
Dar viena laimingos santuokos nauda? Jūs ne tik statistiškai dažniau gyvenate ilgiau nei nelaimingi vienišiai, bet ir būdami vieniši, kaip paaiškėjo šiame tyrime, buvo didžiausias priešlaikinio mirtingumo prognozuotojas.
Manoma, kad ilgam susituokusios poros gyvenimui įtakos turi emocinė, socialinė ir finansinė parama, gauta iš „poros“. Pavyzdžiui, susituokę sutuoktiniai taip pat labiau linkę gauti medicininę priežiūrą.
Vienas Harvardo tyrimas atskleidė, kad vedę vyrai gyvena ilgiau nei išsiskyrę ar niekada nesusituokę vyrai. Manoma, kad taip yra todėl, kad susituokę vyrai sutuoktinių santykiuose susilpnina savo gyvenimo būdą (pvz., Geria, kovoja ir imasi nereikalingos rizikos).
8. Seksas jus jungia
Sveikas seksualinis ryšys yra santuokos meilės dalis ne tik todėl, kad taip jaučiasi puikiai būdamas šalia savo partnerio, bet ir todėl, kad jis jus chemiškai sujungia.
Kartais vadinamas „meilės vaistu“, oksitocinas yra hormonas, atsakingas už ryšį, kuris išsiskiria liečiant savo partnerį, kuris natūraliai sustiprina meilę, savigarbą, pasitikėjimo jausmą ir optimizmą.
Meilės svarba santuokoje yra begalinė. Tai duoda naudos sveikatai, glaudesnius ryšius, geresnį seksualinį gyvenimą ir sumažina kasdienį stresą bei gyvenimo nerimą. Be meilės jūs ir jūsų partneris negalėtumėte džiaugtis laimingais, sveikais santykiais.