Turinys
Ar norėtumėte daugiau sužinoti apie karštą, karštą, aistringą, monogamišką seksą su savo sutuoktiniu?
Jau daugelį metų dirbu su poromis ir supratau, kad intymumo problemos yra vieni didžiausių santykių iššūkių. Ar kada susimąstėte, kodėl taip yra? Esame užprogramuoti santykiams ir intymumui, tad kodėl tai taip sunku?
Ar prisimenate, kad vaikystėje buvote pradinės mokyklos žaidimų aikštelėje ir girdėjote dainuojamą giesmę: „Jonas ir Sūzė sėdi medyje, bučiuojasi“? Seksas vaizduojamas daugelyje mūsų gyvenimo sričių ir yra nuostabi Dievo dovana tinkamame kontekste.
Ketinu aptarti 3 dažniausiai pasitaikančias problemas, kurios žudo nuotaiką, taip pat pateiksiu keletą pasiūlymų, kaip atgaivinti aistrą:
1. Ko tikitės?
Kai esame jauni ir galvojame apie santuoką, seksą, šeimą ir pan., Tikriausiai turime tam tikrų lūkesčių, kurių tikimės.
Taigi, kas atsitinka, kai šie lūkesčiai neišsipildo? Tai neabejotinai gali užkirsti kelią santykių pleištui.
Koks yra nepateisinamų lūkesčių priešnuodis? Tai bendravimas. Tai gali būti lengviau pasakyti, nei iš tikrųjų įgyvendinti.
Čia yra pratimas, kurį reikia išbandyti.
Atskirai jūs ir jūsų sutuoktinis gaunate popieriaus lapą ir užsirašykite dalykus, kurių labiausiai norite iš savo partnerio. Skirkite jai dieną ar dvi ir suplanuokite laiką, kad vėl susirinktumėte aptarti savo sąrašo. Aš raginu jus iš tikrųjų sudaryti prekybos sąrašus ir pamatyti, ar nematote staigmenų. Dabar tik įspėjimas.
Jei jūsų partnerio sąraše yra daug sričių, kurių šiuo metu nesilaikoma, nenusiminkite. Atvirai ir sąžiningai diskutuokite apie 1 ar 2 dalykus, kurie tikrai yra didžiausi pokyčių prioritetai.
Pokyčiai neįvyksta per naktį. Tam reikia kruopštumo ir kantrybės.
2. Ar tu mane pažįsti?
Kaip gerai pažįstate savo partnerį, jo mintis, poreikius, emocijas, viltis ir norus?
Bet kas gali turėti lytinių santykių, tačiau tai yra daug naudingiau, kai vienas kitą pažįstate intymiai, o santykiai yra monogamiški.
Jei buvote daugelyje porų ratų, tikriausiai girdėjote apie penkias daktaro Gary Chapmano meilės kalbas. Beje, tai labai rekomenduojamas skaitymas, jei nesate su juo susipažinęs.
Meilė yra veiksmo žodis.
Mes jau kalbėjome apie bendravimą, bet dabar atėjo laikas jį įgyvendinti. Penkios meilės kalbos, kurias atskleidžia Chapmanas, yra: patvirtinimo žodžiai, kokybiškas laikas, dovanų teikimas ir gavimas, tarnybiniai veiksmai ir fizinis prisilietimas (nebūtinai seksualinis). Aš raginu jus sąžiningai bendrauti su savo partneriu apie tai, kas iš šių veiksmų jiems labiausiai reiškia meilę, pagarbą ir apgalvotumą.
Be to, skirkite laiko suprasti savo partneriui savo poreikius. Tada įgyvendinkite tai. Mano žmonai, namuose mokančiai namų mamai, seksualiausi dalykai, kuriuos galiu padaryti dėl jos, yra plauti indus, mesti į drabužius skalbimo mašiną ir gaminti maistą mūsų šeimai, kad ji galėtų pertrauka.
Be to, melstis su ja ir dvasiškai vadovauti mūsų šeimai yra gana didžiulis posūkis. Galiu pažadėti, kad romantiški jausmai ir troškimas vienas kitam sustiprės, kai aktyviai ir reguliariai rodysite meilę savo partneriui jų kalba dar gerokai prieš eidami į miegamąjį.
Intymumas susijęs su jūsų laiko, apgalvojimo ir išteklių investavimu į partnerį. Puikus seksas yra tik dalis palūkanų, kurias galite sukaupti iš savo investicijų.
3. Romantika? Kokia romantika?
Daugelis porų, su kuriomis dirbau, galvoja apie šią mintį: „Na, aš jau turiu savo partnerį. Dabar nereikia susitikinėti “. Kita mintis, kurią reguliariai girdžiu, yra: „Kada turėtume pasimatyti, kai visa tai turime ____________? Tuščią vietą galite užpildyti bet kokiu skaičiumi dalykų, pareigų, vaikų, skolų.
Vien todėl, kad dabar esate kartu, dar nereiškia, kad piršlybos turi būti baigtos.
Jūs ir jūsų partneris visada augate, bręstate ir keičiate. Pažintys - tai laikas, kai reikia užmegzti ryšį, kai gyvenimas užimtas, ir palaikyti ryšį. Kalbama apie laiko skyrimą, kad būtų galima sutelkti dėmesį tik į vienas kitą. Dabar datos skirtingoms poroms reiškia skirtingus dalykus.
Aš nemanau, kad norėčiau eiti į restoraną su 3 vaikais, kad tik pasimatyčiau. Mes su žmona sutinkame, kad planavimas yra pasimatymo dalis.
Ir galiausiai atminkite, kad pagrindinis dėmesys skiriamas vienas kitam
Taip pat atminkite, kad dėmesys sutelktas vienas kitam, todėl vaikai nekviečiami. Finansai kartais gali būti gana įtempti, tačiau datos neturi būti brangios. Būkite kūrybingi su savo partneriu. Sudarykite savo partnerio interesų sąrašą ir nurodykite jiems datą. Tada galite pradėti planuoti.
Išbandykite šiuos patarimus!