Turinys
- 1. Tegul meilė skatina jūsų santykius, o ne psichinę ligą
- 2. Supraskite vienas kito modelį ir stebėkite, kas sukelia
- 3. Neleiskite bendravimui tarp jūsų mirti
- 4. Pasitarkite su ekspertu ir žinokite apie savo trūkumus
- 5. Atvirai priimti vienas kito ligą kaip tik dar vieną iššūkį
- 6. Žavėkitės ir palaikykite vienas kitą
- 7. Pasirūpinkite savigarba kaip įprasta praktika, nesvarbu kokia
- 8. Išmeskite kaltinimo žaidimą
Ar poros, abi sergančios psichine liga, gali turėti sėkmingų santykių?
Tai gali atrodyti beveik neįmanoma, bet tai įmanoma. Pasaulis niekada nesustoja žmonėms, kenčiantiems nuo psichinių ligų. Jie vis dar žmonės. Jie turi emocijų ir nori likti kartu su kuo nors.
Tobulos poros ideologija gerai atrodo romanuose ir istorijose. Tiesą sakant, du skirtingi asmenys, turintys savo trūkumų, gali tapti tobula pora, jei nori būti kartu. Taigi, jei tikitės užmegzti santykius su psichikos ligomis sergančiu asmeniu, šis įrašas skirtas jums.
Žemiau yra keletas patarimų ir gudrybių, kaip jūs abu, kaip ir kitos poros, vis tiek galite gyventi tobulai, nepaisant savo psichinės ligos.
1. Tegul meilė skatina jūsų santykius, o ne psichinę ligą
Išmeskite mintį, kad jūs abu sergate psichine liga ir negalite užmegzti santykių.
Meilė skatina santykius, o ne jūsų psichikos liga. Taigi, pirmiausia turite išeiti iš minties, kad jūs abu kenčiate nuo psichinių ligų. Pažvelkite į tai kaip į du asmenis, kurie yra beprotiškai įsimylėję vienas kitą ir nori išbandyti viską, kad liktų kartu.
Jei esate pasiryžęs tai padaryti, tai veiks. Reikalingas jūsų atsidavimas ir noras, visa kita pateks į savo vietas.
2. Supraskite vienas kito modelį ir stebėkite, kas sukelia
Kai abu nusprendėte būti kartu, geriau apie savo situacijas kalbėkite aiškiai ir atvirai vienas kitam. Praleiskite pakankamai laiko ir supraskite modelį arba stebėkite, kas sukelia.
Kuo greičiau tai suprasite, tuo geresnė bus situacija. Suprasdami tai, turėtumėte kalbėti apie tai, ką galima padaryti, jei kuris nors iš jūsų patiria gedimą. Kalbėkite apie tai ir ieškokite galimo sprendimo.
Atminkite, kad visada yra išeitis.
3. Neleiskite bendravimui tarp jūsų mirti
Skirtingos psichinės ligos turi skirtingus bruožus.
Praradus bendravimą, gali atsirasti tarpas tarp jūsų. Svarbu, kad nesvarbu, ką prarastumėte bendraudami. Jūs visada galite nuspręsti dėl tam tikrų ženklų ir gestų, kurie parodys, ar jums viskas gerai, ar ne.
Tai suteiks kitam asmeniui tam tikrą garantiją, kad jūs vis dar esate šalia jo net sunkiu metu.
4. Pasitarkite su ekspertu ir žinokite apie savo trūkumus
Visada geriau pasikonsultuoti su specialistu, kuris jus abu supranta ir žino apie jūsų psichinę ligą. Jei abu turite skirtingus terapeutus, susitikite su jais.
Terapeutai ar gydytojai informuos jūsų partnerį apie jūsų būklę ir nurodys, ką reikia daryti ir ko reikėtų vengti. Be to, jūsų partneris žinotų, į ką kreiptis pagalbos atveju. Pasitikėk mumis, visi yra pasiruošę tau padėti, tereikia paprašyti pagalbos.
5. Atvirai priimti vienas kito ligą kaip tik dar vieną iššūkį
Poros, kurios abi serga psichine liga, vis tiek gali gyventi laimingą poros gyvenimą, jei atvirai priima viena kitos ligą kaip tik dar vieną iššūkį.
Tiesa!
Kai nustosite žiūrėti į tai kaip į psichinę ligą ir priimsite ją kaip iššūkį, pamatysite savo požiūrio pasikeitimą.
Tai, kaip jūs suvokiate, taip pat nurodo, kaip elgiatės situacijoje. Trūkumas gali jus atstumti arba laikyti tai kažkuo neįveikiamu. Tačiau, kai į tai žiūrite kaip į iššūkį, galbūt būsite pasirengę imtis veiksmų, kad tai nepaveiktų jūsų santykių.
6. Žavėkitės ir palaikykite vienas kitą
Vienas iš blogiausių dalykų, kurie gali nutikti jums abiems, yra tai, kad nustojate būti palaikomas ir staiga kitų psichinė liga apsunkina jus.
Tai neabejotinai skatina klestinčius santykius blogos pabaigos link.
Jūs nenorite tiesiog sugadinti geriausio, kas su jumis vyksta. Taigi, žavėkitės vieni kitais. Pažiūrėkite, kaip kitas žmogus stengiasi būti su jumis. Jei tikrai norite būti su jais, palaikykite juos kiekviename etape.
Padėkite jiems būti geriausia savo versija. Tai daro partneriai.
7. Pasirūpinkite savigarba kaip įprasta praktika, nesvarbu kokia
Pažvelkite į savo partnerį.
Jie daro viską, kad taptų geriausia jūsų versija. Šiame etape vienintelis būdas juos nuvilti yra nepraktikuojant savęs. Labai svarbu, kad prisiimtumėte tam tikrą atsakomybę ir pasirūpintumėte savimi. Jūs tikrai nesitikite, kad jūsų partneris pasistengs visu 100%, kol jūs mažiausiai nerimaujate dėl savęs.
Pratindami rūpintis savimi, jūs taip pat parodote, kad esate su jais. Jūs pritariate jų pastangoms ir sakote jiems, kad taip pat norite, kad jūsų abiejų reikalai veiktų.
8. Išmeskite kaltinimo žaidimą
Gali būti situacija, kai viskas klostosi netvarkingai. Viskas gerai ir tai atsitinka su visa pora. Tačiau turėtumėte vengti kaltinti savo partnerį, nurodydami jo psichinę ligą. Poros, kurios abu serga psichine liga, tokioje situacijoje turi būti ypač atsargūs.
Kaltinimas rodo, kad jūs jų nepalaikote ir lengvai bandote pabėgti nuo situacijos.
Viskas gali būti sunku ir sunku, jei abu partneriai serga psichine liga. Tačiau jei tikrai norite, kad viskas veiktų, vadovaukitės šiais patarimais. Esame tikri, kad jūsų abiejų reikalai klostysis gerai.