Turinys
- Kas yra narcisizmas?
- 1. Pokalbių kaupiklis
- 2. Pokalbių pertraukiklis
- 3. Mėgsta laužyti taisykles!
- 4. Ribų pažeidimas
- 5. Klaidingas vaizdo rodymas
- 6. Teisė
- 7. Gali būti labai žavus
- 8. Pasigirti savimi
- 9. Neigiamos emocijos
- 10. Manipuliacija
Nesunku įvardinti bet ką „narcizu“, žmogumi, kuris šiek tiek per daug laiko praleidžia apsėdęs save arba kuris, atrodo, niekada neabejoja savimi, tačiau patologiškai narciziškos asmenybės yra gana retos - maždaug 1% gyventojų.
Kas yra narcisizmas?
Narcisizmas yra sudėtingesnis terminas, nei gali pasirodyti: jis skiriasi nuo pasitikėjimo savimi pertekliaus, apimantis įvertinimo poreikį, išskirtinumo jausmą ir empatijos trūkumą bei kitas savybes, kurios gali pakenkti santykiams.
Be mąstymo, jie yra pranašesni ir labiau nusipelnę nei kiti narciziški žmonės, kurie dažnai pripažįsta, kad yra labiau susikoncentravę.
Žmonės, turintys narcisistinį asmenybės sutrikimą (NPD), turi išpūstą savo svarbos jausmą ir poreikį žavėtis. Tie, kurie turi NPD, mano, kad jie yra geresni už kitus ir mažai atsižvelgia į kitų žmonių jausmus. Įstrigti su narciziškais šeimos nariais gali būti per daug.
Tačiau už šios milžiniško pasitikėjimo kaukės slypi lengvai sugadinta savivertė, pažeidžiama menkiausios kritikos.
Tokie santykiai gali būti žalingi, ir čia yra 10 akivaizdžių požymių, rodančių bet kokius santykius su narcizu ar šeimos narcizu:
1. Pokalbių kaupiklis
Narcizai mėgsta kalbėti apie save ir nesuteikia jums galimybės dalyvauti abipusiame pokalbyje. Paprastai jums sunku pasidalyti savo nuomone ar išgirsti savo jausmus.
Net jei jums pavyks būti išgirstam, jei tai nesutinka su narcizu, jūsų komentarai/nuomonės greičiausiai bus atmesti, pataisyti arba ignoruoti. Jie visada galvoja, kad žino geriau!
2. Pokalbių pertraukiklis
Nors daugelis žmonių turi silpną bendravimo įprotį pertraukti kitus, narcizas pertraukia ir greitai perkelia dėmesį į save. Jie nerodo jums tikro susidomėjimo.
3. Mėgsta laužyti taisykles!
Narcizas didžiuojasi, kad išvengė taisyklių ir socialinių normų pažeidimų, tokių kaip eilės nutraukimas, daiktų vagystė, kelių susitikimų pažeidimas ar kelių eismo taisyklių nepaisymas.
4. Ribų pažeidimas
Sąmoningai rodo nepaisymą kitų žmonių minčių, jausmų, turto ir fizinės erdvės. Viršykite savo ribas ir naudokitės kitais, nesvarstydami ir nesijaudindami. Dažnai ne kartą sulaužo pažadus ir įsipareigojimus. Rodo nedidelę kaltės dalį ir kaltina auką dėl savo pagarbos stokos.
5. Klaidingas vaizdo rodymas
Daugelis narcizų mėgsta daryti tai, kas sužavės kitus, atrodydami gerai išoriškai. Šis įprotis gali pasireikšti romantiškai, fiziškai, socialiai, religiškai, finansiškai, materialiai, profesionaliai ar akademiškai.
Tokiose situacijose jie lengvai naudoja žmones, daiktus, būseną ir (arba) pasiekimus, kad galėtų save reprezentuoti, dengdami suvoktą, netinkamą „tikrąjį“ save.
6. Teisė
Jie dažnai tikisi gauti lengvatinį požiūrį iš kitų. Jie tikisi, kad kiti nedelsdami patenkins jų poreikius, neatsižvelgdami į tai. Pasak jų, pasaulis sukasi aplink juos.
7. Gali būti labai žavus
Narcizai turi labai charizmatišką asmenybę ir turi stiprius įtikinimo įgūdžius. Kai jie bando ką nors užkabinti (norėdami patenkinti save), jie verčia jus jaustis labai ypatingu ir geidžiamu.
Tačiau, kai jie gauna tai, ko nori, ir praranda susidomėjimą jumis, jie gali jus mesti, nesusimąstydami.
Narcizai gali būti labai patrauklūs ir bendraujantys, jei tik vykdote tai, ko jie nori, ir skiriate jiems visą savo dėmesį.
8. Pasigirti savimi
Narcizai linkę manyti, kad yra didvyris ar herojė, princas ar princesė ar koks nors ypatingas žmogus.
Kai kurie narcizai turi perdėtą savo svarbos jausmą ir mano, kad kiti negali gyventi ar išgyventi be jo šlovingo indėlio.
9. Neigiamos emocijos
Daugelis narcizų mėgsta skleisti ir sukelti neigiamas emocijas, siekdamos dėmesio, jaustis galingai ir priversti jus jaustis nesaugiai. Jie lengvai susierzina dėl bet kokio tikro ar tariamo negandų ar neatidumo. Jie gali pykti, jei nesutinkate su jais arba nepateisinate jų lūkesčių.
Jie yra labai jautrūs kritikai ir paprastai reaguoja karštai ginčydamiesi ar šaltai elgdamiesi. Narcizai dažnai greitai jus vertina ir kritikuoja. Kai kurie narcizai linkę elgtis emociškai. Jie kaltina jus beveik dėl visko ir verčia jus jaustis prastesniu, kad sustiprintų savo trapų ego, todėl jie jaučiasi geriau.
10. Manipuliacija
Narcisistas gali panaudoti savo romantišką partnerį, kad patenkintų nepagrįstus savanaudiškus poreikius, įgyvendintų neįgyvendintas svajones arba paslėptų savęs suvoktus trūkumus ir trūkumus. Jiems patinka priimti sprendimus, kad kiti atitiktų jų poreikius.
Kitas būdas narcizams manipuliuoti yra kaltė, vaizduojant save kaip auką ir laikant jus už tai atsakingu. Jie perima jūsų emocijas ir vilioja jus nepagrįstomis aukomis.