Turinys
- Pabandykite pažvelgti į savo paauglio situaciją kitaip
- Gaukite profesionalios pagalbos
- Imkitės veiksmų savo neramiam paaugliui
- Pasikalbėkite su savo paaugliu apie savo sunkumus
- Nepamirškite pasirūpinti savimi
- Įtraukite juos į pomėgius
- Priklausomas paauglys
Neramų paauglių auklėjimas gali būti sudėtingas.
Kartais tėvams kyla pagunda pasukti kitu keliu, kai jie susiduria su paaugliu, kuris turi problemų. Tai ypač aktualu, kai paauglio problemos tampa rimtesnės. Tačiau šiais sunkiais laikais būtina išlaikyti tvirtą ryšį ir bendravimo sistemą su savo paaugliu.
Tėvai turi padėti savo paaugliui. Jie turi padaryti viską, kad tėvų ir vaikų santykiai būtų kuo geresni. Turėtumėte žinoti, kad jūsų santykiai su sunkiu paaugliu gali būti ne tobuli. Tačiau parodę savo sūnui ar dukrai, kad juos mylite ir jais rūpinatės, jie gali pasukti geresnio kelio link.
Pabandykite pažvelgti į savo paauglio situaciją kitaip
Vienas iš būdų pažvelgti į savo paauglio situaciją yra naudoti metodą, vadinamą perdarymu.
Tai metodas, kurį terapeutai naudoja skirtingai pažvelgti į paauglio situaciją ar elgesį. Ši technika gali padėti jums pakeisti savo požiūrį ir suteikti jums informacijos apie veiksnius, sukuriančius jūsų paauglių elgesio modelius.
Dažnai tėvai ir paaugliai gali atgauti visiškai naują problemos aspektą, kai į situaciją žiūri visiškai nauju būdu. Geros naujienos yra tai, kad tėvai į situaciją žiūri naujai mąstydami, paaugliai paprastai neturi kito pasirinkimo, kaip elgtis pozityviau.
Gaukite profesionalios pagalbos
Daugeliui neramių paauglių reikia profesionalios pagalbos.
Pagalba padės jiems nustatyti ir išsiaiškinti jų problemų priežastis bei rasti būdų, kaip su jomis susidoroti. Geriau sulaukti profesionalios pagalbos, kai paauglys pradeda veikti, nei laukti, kol problemos pablogės.
Tačiau kai kuriems tėvams sunku atlikti šį pirmąjį žingsnį. Jie mano, kad pagalbos prašymas yra silpnumo ženklas. Tačiau tai netiesa. Tiesiog nepamirškite, kad padedate savo vaikui, gaudami psichikos sveikatos specialisto pagalbą.
Profesinės pagalbos gavimas turi neabejotinų pranašumų, nes šie žmonės turi patirties, padedančio problemiškiems paaugliams. Jie specializuojasi išsiaiškinti, kokios klinikinės intervencijos bus veiksmingiausios jūsų paaugliui.
Profesionalai palaikys jus, jūsų šeimą ir paauglius sunkiais laikais, su kuriais dabar susiduriate.
Imkitės veiksmų savo neramiam paaugliui
Būdami neramių paauglių tėvai, tikriausiai esate kupini baimės.
Tačiau turėtumėte žinoti, kad daugelis tėvų, turinčių neramų paauglių, jaučiasi taip pat. Daugeliui tėvų įdomu, ką jie darys, jei situacija pablogės. Jie klausia savęs, ką daryti, jei vaikas kelia pavojų sau ar kitiems žmonėms. Jie jaučia, kad kažkada įvyks krizė. Tai įmanoma, nes neretai neramus paauglio elgesys perauga į krizę.
Taip yra todėl, kad paaugliams dažnai sunku susidoroti su stresinėmis situacijomis. Tačiau imdamiesi teisingų veiksmų, kad iš anksto suprastumėte, kaip elgtis šiomis potencialiai pavojingomis akimirkomis, jūsų ir jūsų paauglio gyvenimas gali labai palengvėti.
Pasikalbėkite su savo paaugliu apie savo sunkumus
Daugelis ekspertų siūlo tėvams pasikalbėti su savo paaugliais apie kovas, kurias jie patyrė paauglystėje ir paauglystėje. Tai gali padėti jums užmegzti ryšį su savo paaugliu ir padėti jam jaustis normaliai.
Tačiau atminkite, kad pokalbio metu nekritikuokite ir nelyginkite, tiesiog dalinkitės. Pavyzdžiui, neturėtumėte sakyti: „Jums viskas yra daug lengviau nei man. Mano tėvai man buvo daug griežtesni nei aš tau “.
Vietoj to turėtumėte pasakyti: „Aš prisimenu, kaip sunku kalbėti su tėvais apie komendanto valandą. Mes irgi dėl to nesutarėme “.
Nepamirškite pasirūpinti savimi
Jei jaučiatės pervargę ar stresuoti, negalėsite padėti savo paaugliui.
Būtina pasirūpinti savimi, net jei tai reiškia, kad reikia pagalbos iš profesionalo. Faktas yra tas, kad kuo geriau jausitės, tuo labiau galėsite padėti savo paaugliui susidoroti su savo situacija. Taigi, nepamirškite, visada rūpinkitės savimi psichiškai ir fiziškai, tokiu būdu galite veiksmingai padėti savo vaikui.
Įtraukite juos į pomėgius
Kitas geras būdas padėti sunerimusiam paaugliui yra įtraukti jį į pomėgius, tokius kaip sportas, fotografija, tapyba, fechtavimasis ar kita veikla.
Tai leis jūsų paaugliui jaustis mažiau įtemptam ir panaudoti savo energiją kažkam pozityviam.
Priklausomas paauglys
Ar turite paauglį, priklausomą nuo narkotikų ar alkoholio?
Tai gali būti vienas iš sunkiausių dalykų tėvams. Jei taip, nors galite nerimauti, yra stacionarinių narkotikų reabilitacijos centrų, kurie padės jums ir jiems išgyventi šį sunkų laiką. Galite leisti jiems dalyvauti ambulatorinėje vaistų reabilitacijos ar stacionarinėje vaistų reabilitacijos programoje.
Tai tik keletas patarimų, kuriuos galite naudoti auklėdami problemišką paauglį. Pradėkite padėti savo vaikui jau šiandien.