Turinys
- 1 žingsnis: planuokite!
- 2 žingsnis: pasirinkite taiką
- 3 žingsnis: pasirūpinkite savimi
- 4 žingsnis: pradėkite tvarkytis
- 5 žingsnis: Išsiskirkite su savo sutuoktiniu
Skyrybos ar skyrybos nėra lengvos - tai didžiulis ir sudėtingas išbandymas abiem sutuoktiniams.
Moterys dažnai gali labiau išreikšti save emociškai ir dažnai randa paguodą tarp savo draugų ir šeimos, kad padėtų joms išspręsti skyrybas.
Tačiau vyrui dažnai gali būti sunkiau rasti emocinę paramą ar net apdoroti savo emocijas ir praktikuoti savigarbą.
Štai kodėl mes parengėme šį naudingą vadovą, kaip pasiruošti vyro skyryboms - kad galėtumėte kuo sklandžiau pereiti prie proceso.
1 žingsnis: planuokite!
Žinodami veiksmus, kuriuos turite atlikti skyrybų proceso metu, visus dalykus, kuriuos turite apsvarstyti, ir sprendimus, kuriuos turite priimti, galite palengvinti visą skyrybų procesą ir, tikiuosi, mažiau streso.
Norėdami planuoti, turite atsižvelgti į visus šiuos dalykus:
- Atlikite tyrimus ir sužinokite, kaip vyksta skyrybų procesas.
- Sužinokite apie skyrybų tarpininkavimo naudą, nes tai daug palengvins.
- Sutvarkykite savo finansus
- Pasirinkite patyrusį specialistą, kuris padės jums naršyti.
- Aktyviai dalyvaukite derybose dėl skyrybų, kad galėtumėte prisiimti atsakomybę.
- Įjunkite savo verslo vadovą, kai kalbama apie skyrybas su sutuoktiniu, ir kiek įmanoma išjunkite emocijas
- Kreipkitės į skyrybų patarėją ar santykių patarėją, kuris padėtų išspręsti skyrybas ir padėtų įvykdyti ankstesnį punktą.
- Palaikykite gerus santykius su savo sutuoktiniu, bent jau dėl vaikų.
- Įsitikinkite, kad patenkinsite savo poreikius ir pasirūpinsite savimi.
- Sutelkite dėmesį į galimybę vėl būti laimingam ateityje.
2 žingsnis: pasirinkite taiką
Tai gali būti sunkus iššūkis, ypač jei jūsų sutuoktinis nesirenka taikos, bet pasirenka išlikti ramus, subalansuotas ir objektyvus, kur tik įmanoma.
Dalyvaudamas skyrybose konsultavimas kad padėtų jums šiame procese, pastebėsite, kad sumažinsite stresą, nerimą ir sureguliuosite savo emocijas, kad galėtumėte valdyti sunkius santykius su sutuoktiniu.
Jei tai padarysite, nesigailėsite dėl to, kaip laikėtės skyrybų proceso metu, ir nebus nieko, ką jūsų sutuoktinis galėtų panaudoti prieš jus ateityje.
Be to, jei turite vaikų, jūsų taikūs veiksmai greičiausiai jums atlygins, kai užmezgsite naujus santykius su buvusiu sutuoktiniu, kaip savo vaikų motina ir žmogumi, kuris vis tiek bus jūsų gyvenime ateityje.
Jei skyrybas atliksite siekdami, kad jos būtų kuo ramesnės, jūsų veiksmai jums atlygins dešimt kartų.
Taip pat žiūrėkite: 7 dažniausiai pasitaikančios skyrybų priežastys
3 žingsnis: pasirūpinkite savimi
Daugelis išsiskyrusių vyrų dažnai randa banglentę ant sofos, gyvena nepatogiomis sąlygomis, nesportuoja ar netinkamai maitinasi. Tai gali sukelti depresijos priepuolį ir žemą savivertę ir gali virsti įpročiu, kurio tikriausiai norėsite, kad ateityje nesukurtumėte sau.
Tai taip pat nepadės jums sutikti naujo žmogaus (net jei tai yra tai, apie ką jūs net negalite pagalvoti).
Pirmenybė teikiama tam, kad surastumėte sau saugią ir tinkamą bazę, kad galėtumėte pasiekti savo pagrindinius poreikius.
Tada sukurkite įprastą tvarką, kad pasirūpintumėte savo maistu, miegu ir higienos poreikiais - net jei kartais turite priversti save atlikti šiuos judesius, džiaugsitės, kad tai padarėte, kai jūsų gyvenimas virsta nauja laimingesne vieta.
4 žingsnis: pradėkite tvarkytis
Skyrybų proceso metu turėsite priimti šimtus reikšmingų sprendimų, kurie turės įtakos jums ir jūsų vaikams daugelį metų. Kuo organizuotesnis būsite, tuo geresnis bus jūsų gyvenimo būdas ir derybos (ir dėl to sudarytas susitarimas).
Čia jums bus naudinga dirbti su žmogumi, turinčiu patirties skyrybų procese, kad jis galėtų jums padėti atlikti visus veiksmus, padedančius finansiškai pasiruošti visiems skyrybų aspektams, įskaitant derybas.
Štai keletas dalykų, į kuriuos reikia atsižvelgti šiame etape:
- Vienas arba kartu su sutuoktiniu pradėkite sudaryti turto ir skolų sąrašą.
- Surinkite visų finansinių įrašų kopijas
- Sukurkite santuokos biudžetą, kad galėtumėte suprasti, kokios yra jūsų dabartinės mėnesinės išlaidos, kai gyvenate kartu, ir jūsų numatomos mėnesinės išlaidos po skyrybų.
5 žingsnis: Išsiskirkite su savo sutuoktiniu
Skirkite laiko pokalbiui su sutuoktiniu ir aptarkite, kaip galite padėti vienas kitam taikiai ir, jei įmanoma, draugiškai išsiskirti.
Jei galite, pagalvokite, kaip elgsitės vieni su kitais, kai susitiksite su naujais partneriais, kaip bendrausite, kai susidursite su vaikais, ir spręsite visas kitas jums rūpimas problemas.
Apsvarstykite galimybę kartu dalyvauti konsultacijose prieš santuoką ar po santuokos nutraukimo, kad skyrybų metu galėtumėte išspręsti visas problemas, o tai reiškia, kad persikėlę į kitą pusę turėsite mažiau emocinio bagažo ir netgi turėsite padorų santykiai su buvusiu sutuoktiniu kaip papildoma premija!