Turinys
- Pirmiausia išgerkime kavos
- Pažvelkime į perspektyvą
- Susitarkime
- Ką tu siulai
- Aptarkime tai kitur
- aš atsiprašau
- Pakalbėkime apie tai, ką darysime nuo šiol
- Ženkime žingsnį atgal ir pakalbėkime apie tai rytoj
Konfliktai ir ginčai turi įvykti bet kokiuose santykiuose. Orašiklis bendravimas yra skatinamas bet kokiems santykiams, tačiau argumentai ne visada yra atviro bendravimo dalis.
Tai gali greitai peraugti į emocinį protrūkį ir žmonės gali pasakyti tai, ko gali gailėtis. Tai taip pat gali baigtis purvo nuleidimo varžybomis, vėl atverti senas žaizdas, o dar blogiau - baigtis fiziniu smurtu.
Yra daug sveikų frazių, užkertančių kelią ginčams santykiuose. Šios frazės gali padėti paversti argumentą konstruktyviu bendravimu ir išlaikyti jį kaip „pokalbį“ ir neleisti jam tapti „kova“.
Pirmiausia išgerkime kavos
Karšta kava gali atrodyti kaip blogas dalykas, kurį reikia gerti ginčo metu, tačiau daugelis žmonių su ja nusiramina. Tai nebūtinai turi būti kava; tai gali būti alus, ledai ar net tik taurė šalto vandens.
Trumpa pertrauka galvai nuvalyti ir grąžinti dalykus į perspektyvą. Tai gali panaikinti ginčą ir neleisti jam tapti didele kova.
Pažvelkime į perspektyvą
Kalbant apie perspektyvas, daug kovų prasideda nuo smulkmenų, kurios nėra didelė problema didesnėje dalykų schemoje.
Dažnai pamirštama pasidėti tualeto sėdynę, dvi valandas pasiruošti pasimatymui, suvalgomas paskutinis pyragas, tokie dalykai erzina ir laikui bėgant gali sukelti neapykantą.
Bet ar, kalbant apie didesnę schemą, ar verta dėl to daug ginčytis su savo partneriu?
Suaugę žmonės išmoksta su tuo gyventi. Būtent tie nedideli žmogaus trūkumai parodo, kaip jų partneris juos nuoširdžiai myli.
Žalingus įpročius reikia ištaisyti amžinai, tačiau dažniausiai jie niekada nelieka su žmogumi amžinai. Jums ir jūsų partneriui būtų lengviau su juo riedėti, nei išmokyti kiaulę dainuoti.
Be to, jei mylite žmogų, jums neturėtų rūpėti, ar jis visada valgys jūsų slaptą dykumos atvartą.
Susitarkime
Konfliktai paprastai reiškia, kad kažkas netenkina vienos pusės ir dėl to susiduria su savo partneriu, kad surastų sprendimą.
Viena iš sveikų frazių, užkertančių kelią ginčams santykiuose, yra parodyti, kad esate pasirengęs eiti į kompromisus.
Raskite bendrą kalbą ir racionaliai aptarti problemą.
Be konkrečios informacijos sunku patarti, ką pasakyti. Tačiau pradėdami nuo „sudarykime sandorį“, jūsų partneris nusiramins ir pagalvos, kad esate pasirengęs išklausyti jų pusę ir daryti kompromisus.
Galų gale turėtumėte tai padaryti, klausytis ir eiti į kompromisus, nepamirškite pasinaudoti proga ir gauti tai, ko norite.
Ką tu siulai
Kalbant apie kompromisus, atviras supratimas, kad esate pasirengęs tai padaryti, iš tikrųjų neįsipareigodami (nes paklausa gali būti nepagrįsta), gali nuraminti jūsų partnerį.
Klausantis jų pasiūlymų gali kilti konstruktyvi kritika ir pagerinti jus ir jūsų santykius kaip visumą.
Išklausę jų susirūpinimą, nebijokite ramiai atsakyti savo nuomonėmis.
Turi būti priežastis, kodėl realybė skiriasi nuo idealaus pasaulio. Taigi padėkite savo korteles ant stalo ir dirbkite kartu, kaip pora.
Aptarkime tai kitur
Ginčai gali kilti bet kur ir bet kada. Daugelis jų neišsprendžiami, nes įvyko vietoje, kuri nėra palanki suaugusiųjų diskusijoms.
Trumpas pasivaikščiojimas iki ramios kavinės ar miegamojo gali išvalyti orą ir išlaikyti pokalbį privatų.
Trečiųjų šalių kišimasis erzina ir gali patyčias vienam partneriui į kampą ir gali paskatinti juos kovoti. Jei taip atsitiks, paprastas argumentas gali lengvai virsti didele kova.
Nuo to atsigauti daug sunkiau. Sveikos frazės, užkertančios kelią ginčams tokiuose santykiuose kaip šis, gali išlaikyti pokalbius brandžius, teisingus ir privačius.
aš atsiprašau
Mes negalime turėti sveikų frazių, užkertančių kelią ginčams santykiuose, sąrašo be šio. Būna atvejų, kai atsiprašyti ir priimti smūgį, net jei tai ne jūsų kaltė, tada ir baigs kovą.
Tai ypač pasakytina, jei tai jūsų kaltė. Bet net jei taip nėra, tai nėra toks didelis reikalas imtis komandos ir sumažinti savo pasididžiavimą, kad išlaikytumėte taiką.
Jei tai yra didelis reikalas ir tai ne jūsų kaltė, visada galite pasakyti: „Atsiprašau, bet ...“ tai pradėtų pokalbį, kai jūsų pusė neatrodytų silpna ir neleistų jūsų partneriui gintis ir atsiverti. sąžininga diskusija.
Pakalbėkime apie tai, ką darysime nuo šiol
Gali atrodyti, kad tai tik dar viena kompromiso versija ir panašiai, tačiau tai geriausia naudoti, kai argumentas virsta rodymu pirštais ir klaidų paieška.
Tai viena iš sveikų frazių, padedančių užkirsti kelią ginčams santykiuose, nes jūs naudojate šią frazę, kai jūs ir jūsų partneris kreipiatės į kaltinimo žaidimą, o ne ieškote sprendimų.
Atminkite, kad nepriklausomai nuo to, kas kaltas, pabandykite rasti būdą, kaip išeiti iš dabartinės padėties.
Ženkime žingsnį atgal ir pakalbėkime apie tai rytoj
Kai visa kita nepavyksta, gali tekti pasitraukti ir padaryti pertrauką. Kartais problema išsisprendžia savaime; kitais atvejais pora apie tai pamiršdavo.
Nepaisant to, kartais vienintelis veiksmas yra sustabdyti ginčą prieš jam pablogėjant.
Tai yra paskutinė išeitis ir per daug vartodami šią frazę, sulaužysite pasitikėjimą ir susikursite bendravimo kliūtis santykiuose.
Ši frazė yra dviašmenis kardas; tai taip pat gali užkirsti kelią ginčui ir neleisti poroms sakyti dalykų, dėl kurių jie galėtų gailėtis, ir sugriauti santykių pagrindus.
Tai yra mažesnė blogybė ir laikoma viena iš sveikų frazių, užkertančių kelią ginčams santykiuose.