Turinys
- 1 etapas: neigiamas ignoravimas
- 2 etapas: nesuinteresuotumas
- 3 etapas: aktyvus pasitraukimas
- 4 etapas: paslaptys
Išgirdę žodį „išdavystė“ santuokos kontekste, daugelis greitai pagalvoja apie santykius ar neištikimybę. Nors abu jie yra išdavystės rūšis, tikrovė yra tokia, kad santuokoje yra daug daugiau išdavysčių, iš kurių daugelis „laimingų porų“ dažnai, net ir kasdien, daro viena kitai.
Poros, kurios dažniau kreipiasi pagalbos, tai daro, kad padėtų atkurti santuoką. Aktyviai vengdami šių išdavystės veiksmų, poros gali stengtis užkirsti kelią santykių pažeidimams. Išdavystę galima suskirstyti į 4 kategorijas: neigiamas ignoravimas, nesuinteresuotumas, aktyvus pasitraukimas ir paslaptys.
1 etapas: neigiamas ignoravimas
Čia dažnai prasideda pabaigos pradžia. Kai poros (arba viena poros dalis) pradeda tyčia nusigręžti nuo kitos, tai yra pirmasis išdavystės ženklas. Kažkas tokio paprasto, kaip nereaguoti, kai partneris sako „oho - pažiūrėk!“ arba „Šiandien man nutiko kažkas įdomaus ...“. Tai ignoruojant ryšio momentus, sumažėja noras prisijungti, o tai dar labiau atstumia santykius.
Šiame etape partneriai taip pat gali save neigiamai lyginti su kitais. „Amy vyras niekada dėl to nesiskundžia ...“ arba „Brado žmona bent jau stengiasi susitvarkyti“. Net jei šie komentarai žodžiu pasidalijami su partneriu, neigiami palyginimai pradeda suskaidyti porą ir sukurti neigiamą minčių modelį vienas kito atžvilgiu. Iš to nesunku pasiekti tokį lygį, kai priklausomybė vienas nuo kito mažėja ir daroma prielaida, kad kito nėra tada, kai to norima/reikia. Ši išdavystė dažnai pasirodo kaip protinio partnerio trūkumų sąrašas. Galvoti mintyse apie tai, kad „mano vyras nežino, kaip subalansuoti mūsų gyvenimą“ arba „mano žmona nežino, ką aš veikiu visą dieną“, gali atrodyti kaip būdas išpūsti garus, bet iš tikrųjų tai yra santykių išdavystė. Per daug tokių minčių ir elgesio lemia didesnę išdavystę, nustatytą 2 etape.
2 etapas: nesuinteresuotumas
Kai santykiai susiduria su 2 etapo elgesiu, tai yra pažangesnė išdavystės forma. Šis etapas reikalauja, kad asmenys pradėtų mažiau domėtis vienas kitu ir atitinkamai elgtųsi. Jie nustoja dalintis tiek daug su kitu (t. Y. Atsakymas į klausimą „Kaip buvo tavo diena“ dažniausiai yra „gerai“ ir nieko daugiau.) Noras pasidalyti laiku, pastangomis ir bendru dėmesiu pradeda mažėti. Dažnai pereinama nuo dėmesio/energijos ir vietoj to, kad dalintųsi ja su sutuoktiniu, ta pati energija/dėmesys pradeda būti nukreiptas į kitus santykius (ty pirmenybė teikiama draugystei ar vaikams, o ne sutuoktiniui) arba dėmesys gali būti per daug nukreiptas į blaškymąsi (ty socialinė žiniasklaida) , pomėgiai, dalyvavimas kitur.) Kai poros mažiau aukojasi, mažiau dalijasi ir mažiau investuoja tarpusavyje, tai yra pavojinga zona, nes toks nesusijęs elgesys gali pasikartoti ir sukelti faktinį pasitraukimą iš santykių.
3 etapas: aktyvus pasitraukimas
Išdavystės elgesys nuo 3 etapo yra vienas žalingiausių santykiams. Šis etapas susijęs su aktyviu pasitraukimu iš partnerio. Elgesys vienas kito atžvilgiu dažnai yra kritiškas arba gynybinis. Dauguma žmonių gali atpažinti šią porą, nebent tai jie. Gyni ir kritiška pora greitai vertina vienas kitą, jie yra trumpi, greitai parodo nusivylimą ir dažnai žodžiu ar fiziškai rodo susierzinimą dėl kitų dėl paprastų dalykų, kurie nėra verti atsako, kurį jie gauna šiame etape.
3 etape partneriai jaučiasi vieniši net tarpusavyje, nes bendravimas tapo toks įtemptas, kad sunku vėl prisijungti. Šiame etape intymumas yra ribotas ... ir noras inicijuoti ką nors romantiško nėra. Viena iš dažniausiai pasitaikančių išdavysčių šioje fazėje yra partnerio „išmetimas“ kitiems. Tai ne tik nepagarba, bet ir viešai dalijasi santuokos žlugimu, skatina kitus rinktis pusę ir sutikti su neigiamu mentalitetu bei šokti. Tikėtina, kad šiame etape partneriai registruoja vienas kito trūkumus ir jaučiasi vieniši, net pradėdami leisti savo mintims klajoti: „Įdomu, ar būčiau laimingesnis vienas ... ar su kuo nors kitu“. tokios mintys ir išdavystės įeina į santykius, 4 etapas nėra toli.
4 etapas: paslaptys
Paslapčių etapas yra tada, kai pabaiga jau arti. Išdavystė tapo gyvenimo būdu santykiuose. Viena ar abi poros dalys slepia paslaptis nuo kitos. Tokie dalykai kaip kreditinė kortelė, apie kurią kitas nežino arba neturi įrašų, el. Laiškai, kurie nėra žinomi, socialinės žiniasklaidos paskyros, pietūs, bendradarbis/draugas, kuris tapo svarbesnis, nei galbūt turėtų, veikla visą dieną, kaip laikas praleidžiamas internete, finansiškai ar su kolegomis. Kuo mažiau partneriai dalijasi- tuo daugiau sukuria išdavystė. Tai tiesa, net jei neištikimybė neįėjo į santykius. Kai kuriamos mažos paslapties tvoros, o gyventi skaidrius santykius tampa beveik neįmanoma, santykiai pereina nuo mažų paslapčių laikymo prie svarbiausių- ir atsiranda išdavystė.
Giliai į 4 etapą partneriui gana lengva peržengti ribas ir užmegzti kitus santykius. Paprastai reikalas yra ne meilės suradimas su kitu partneriu, o klausytojo paieška, meilė, empatiškas bendravimas ir atokvėpis nuo santuokinių konfliktų. Kai išdavystės etapai taip susipina santykiuose, ribų peržengimas į dar didesnę išdavystę yra beveik logiškas kitas žingsnis partneriams.
Nors etapai yra išvardyti tokia tvarka, poros/asmenys gali šokinėti per visus savo elgesio etapus. Dėmesys bet kokiam išdavystės žingsniui - nepriklausomai nuo to, kuriame etape - yra labai svarbus santykių sėkmei. Kuo daugiau išdavystės bus išvengta santykiuose, tuo ji bus stipresnė! Svarbu atkreipti dėmesį į savęs ir partnerio elgesį. Savimonė ir noras sąžiningai diskutuoti apie išdavystę (ar jos suvokimą) yra vienintelis būdas apsisaugoti nuo būsimų išdavysčių ir sustabdyti veiksmų progresavimą.