Turinys
- 1. Palepinkite save
- 2. Išsiaiškinkite savo seksualinius ryšius
- 3. Išneškite jį už miegamojo
- 4. Skirkite laiko intymumui
- 5. Sumaišykite dalykus
- Kaip išlaikyti intymumą be sekso
Kai miegamajame iškyla problemų, visa jūsų santuoka gali atrodyti nesėkminga. Intymumo problemos gali kilti bet kurioje santuokoje ir sugriauti pasitenkinimą santykiais.
Deja, jei intymumo santuokos problemos tęsis, jos gali sugriauti santuoką. Sugrąžinti ar pagerinti intymumą įmanoma, tačiau tam reikia šiek tiek padirbėti tiek su savimi, tiek su santykiais.
Ką daryti sprendžiant intymumo problemas santuokoje?
Turėdami šiek tiek kantrybės, galite nutraukti santuokos intymumo problemas.
Svarbu pirmiausia suprasti intymumo lygius, kuriais dalijatės su savo partneriu, suprasti ryškius intymumo trūkumo santykiuose padarinius ir sąmoningai stengtis atkurti intymumą santuokoje.
Išbandykite šiuos patarimus, jei ieškote patarimų, kaip didinti intymumą santuokoje ir norite pakeisti intymumo trūkumą santuokoje.
Štai kaip išspręsti intymumo problemas santuokoje
1. Palepinkite save
Moters prigimtyje yra visų ir visų kitų prioritetų iškėlimas, dažnai pamirštant apie save. Skirkite laiko savo sielai puoselėti ir daryti tai, kas jums patinka.
Laiko skyrimas sau padidina savigarbą ir pasitikėjimą, o tai savo ruožtu bus labai patrauklu jūsų vyrui.
Būkite aktyvūs, dėvėkite drabužius, kurie leidžia jaustis patraukliai, ir skirkite šiek tiek laiko atsipalaiduoti, kad galėtumėte būti geriausia jūsų versija sau ir jam.
2. Išsiaiškinkite savo seksualinius ryšius
Seksualiniai pokalbiai dėl auklėjimo gali apsunkinti intymumą. Norint sukurti intymumą, svarbu išeiti iš savo seksualinio apvalkalo ir pasimėgauti seksualiniu intymumu.
Per daug moterų buvo užaugintos, kad seksas būtų „nešvarus“. Jei gėdos ar kaltės jausmas trukdo jums mėgautis intymumu, tuomet turite dirbti šiais klausimais.
Intymumas yra esminė santuokos dalis ir verta išmokti jį priimti. Kalbėjimas su terapeutu yra puiki pradžia išspręsti intymumo problemas. Atvirai kalbėkite apie savo norus. Tikras intymumas kyla iš to, kad esate visiškai atviras ir sąžiningas su savo partneriu. Galėdami kalbėti apie seksą ir savo norus, galite suartinti ir padidinti susijaudinimą.
Tai taip pat atveria kelią geresniam seksui ir moko kiekvieną iš jūsų daugiau apie tai, ko kitas nori ir kuo mėgaujasi. Jei nedrąsu kalbėti apie seksą arba nežinote, kaip jį auklėti; bendrindami su juo tokią svetainę, galite pasiūlyti gerų rezultatų.
3. Išneškite jį už miegamojo
Intymumas yra ne tik sekso aktas.
Fizinį ir emocinį intymumą galite pagerinti parodydami savo meilę ne miegamajame.Prisiglauskite ant sofos, kai žiūrite televizorių, prisileiskite arti ir palieskite jį, kai kalbate pusryčiaudami, arba ilgesnį laiką pabučiuokite, kai pamatysite jį ryte.
Jūs galite sustiprinti intymumą tiesiog užmezgę ryšį visą dieną, todėl pasinaudokite kiekviena galimybe prisijungti.
4. Skirkite laiko intymumui
Taip, gyvenimas gali būti įtemptas, o mūsų tvarkaraščiai - užimti, tačiau intymumo nepadarymas prioritetu gali lemti jūsų santuokos sunaikinimą.
Jei norite įveikti intymumo problemas, abiem svarbu skirti laiko artimai bendrauti su savo vyru.
Uždėję seksą ant galinio degiklio, jūs ne tik rizikuojate nutolti, bet ir atstumiate jį, sukurdami įspūdį, kad jis nėra prioritetas.
Padėkite vaikus anksti miegoti, nepamirškite budėti žiūrėti laidos arba pažymėkite tai savo kalendoriuje - kad ir ko jums reikia, kad galėtumėte mėgautis šalia.
5. Sumaišykite dalykus
Seksas gali tapti labai įprastas, kai kurį laiką esate su kuo nors. Nepakankamas seksualinis gyvenimas gali greitai sukelti intymumo ir santuokos problemų, todėl vienas ar abu gali jaustis nuobodžiai ar net nepageidaujami. Gyvenimas santuokoje be intymumo gali sukelti užburtą nesaugumo ir nelaimės ratą.
Išlaikykite dalykus įdomius bandydami naujus dalykus miegamajame ir iš jo, o intymumo problemos bus praeitis.
Dažnai pakanka pakeisti rutiną, kad vėl įžiebtų kibirkštį. Pradžiai pabandykite dėvėti naują apatinį trikotažą arba kartu nusiprausti po dušu.
Neleiskite gyvenimo verslui trukdyti išreikšti savo meilės ir mėgautis malonumu miegamajame. Intymumo trūkumas santykiuose yra didžiausias santykių laimės ir išsipildymo šurmulys.
Investuokite laiką į save ir savo santykius ir darykite viską, ką galite, kad jūsų santuokoje išliktų romantika ir jaudulys.
Neleiskite santykiams be intymumo trukdyti jūsų santuokinei palaimai.
Kaip išlaikyti intymumą be sekso
Joks intymumas santuokoje negali susilpninti poros santykių stygų.
Santuoka be intymumo reiškia partnerių ryšio trūkumą, santykių nepasitenkinimą ir pasipiktinimą dėl nepatenkintų fizinių poreikių.
Tačiau kartais dėl vaiko gimimo, seksualinio susijaudinimo sutrikimų, erekcijos sutrikimų ir kitų medicininių ar psichinių sąlygų seksas tiesiog neįmanomas.
Yra keletas santuokos intymumo pratimų, kurie padės jums mėgautis intymumu santuokoje be sekso.
- Laikykite vienas kito rankas mėgautis tęstiniu artumo jausmu su savo partneriu, net ir po bendro gyvenimo metų.
- Įtraukite papildomą apsikabinimo laiką nes tai yra veiksmingas fizinis patvirtinimas, priverčiantis jus ir jūsų partnerį akimirksniu jausti ryšį.
- Sukurkite porą naujų pomėgių ar pomėgių ir netrukus rasite šią psichiką stimuliuojančią veiklą, kasdien atveriančią galimybes naujiems pokalbiams.
- Pakartokite savo pirmąjį pasimatymą arba prisiminkite tuos pirmuosius pasimatymus ir anekdotus, kad atgaivintumėte tą pačią kibirkštį, kurią turėjote santykių pradžioje.
- Jei esate moteris, suprasti, kas sukelia vyro ryšį su moterimi. Pradėkite nuo būdama moteriška aplink savo vyrą, klausantis užuojauta ir nenutraukiant, parodydamas savo pasitikėjimą savo sugebėjimais ir užsiimantis jo interesais.
- Jei esate vyras, suprasti, kas verčia moterį susieti su vyru. Dirbkite kurdami teigiamus asmenybės bruožus, tokius kaip buvimas malonus, sąžiningas, išdidus, pasitikintis savimi ir būti kuo nors kas gali priversti ją juoktis.
Taip pat patartina susisiekti su patikimu sekso terapeutu, kuris gali padėti jums kovoti su intymumo trūkumu santuokoje, naudojant tokias priemones kaip intymumo pratimai poroms ir veiksmingas patarimas, kaip išspręsti santuokos intymumo problemas. Apžvelgę intymumo problemas santuokoje, galite imtis taisomųjų veiksmų, kad pagerintumėte santuokinį intymumą ir atgaivintumėte aistrą savo santykiuose.