Turinys
- Kas yra emocinis atstumas santykiuose?
- Kaip galite sumažinti emocinį atstumą?
- Jūsų tonas gali atlikti lemiamą vaidmenį reaguojant
Nesvarbu, ar tai fizinis potraukis savo sutuoktiniui ar partneriui, ar tiesiog susijęs su jais emociniu lygmeniu, jūs žinote šių emocijų vertę. Todėl, jei net menkiausia iš šių emocijų prarandama, žinote, kad kažkas ne taip.
Emocinis ryšys yra labai svarbus bet kokiuose sėkminguose santykiuose.
Žmonės, ypač moterys, linkę vertinti emocinį prisirišimą romantiškuose santykiuose.
Dažnai dėl šio supratimo stokos vyrai negali suteikti to, ko ieško daugelis moterų. Nesant emocinio ryšio, partneriai kartais gali jaustis atsijungę.
Dėl šios priežasties santykiai praranda kibirkštį, kuri buvo tada, kai pora pirmą kartą susibūrė.
Kas yra emocinis atstumas santykiuose?
Emocinis atstumas santykiuose reiškia, kaip abu partneriai pradeda nutolti vienas nuo kito.
Abu žmonės gali iš karto nepastebėti šio nutolimo, tačiau, pradėję atpažinti šio atsiribojimo požymius, jie turi greitai stengtis sumažinti šį atotrūkį.
Emocinis atstumas santykiuose gali paskatinti porą jaustis taip, tarsi jie būtų praradę aistrą, kurią kadaise jautė vienas kitam. Būtent dėl šio emocinio dreifo jiedu jaučiasi taip, lyg jie iš tikrųjų neturėtų daug ką vienas kitam pasakyti, išskyrus kasdienius jų bendros veiklos atnaujinimus.
Todėl abiem žmonėms dažnai būna sunku užmegzti atsitiktinį pokalbį. Jie gali rimtai stengtis kalbėtis vienas su kitu, nors to niekada nebuvo.
Toks atstumas bet kokiuose santykiuose, ypač romantiškuose, reiškia, kad abu žmonės nesusiję vienas su kitu giliai. Dėl tokio emocinio atsiribojimo partneriai gali jaustis izoliuoti. Dėl to partneriai netgi gali jausti poreikį kurį laiką praleisti vieni.
Kaip galite sumažinti emocinį atstumą?
Kai atpažįstate problemą, būtina imtis veiksmų, reikalingų jūsų santykių problemoms spręsti.
Galite tobulinti dalykus užduodami sau keletą pagrindinių klausimų. Atsisėskite ramioje vietoje ir sudarykite sąrašą dalykų, kurie, jūsų manymu, pastaruoju metu vyksta jūsų ar jūsų partnerio gyvenime.
Užduokite sau šiuos klausimus:
- Ar pastaruoju metu buvau per daug nusiminusi?
- Ar aš buvau nusiteikęs?
- Ar mane ar mano partnerį vargina kokia nors su darbu susijusi įtampa?
- Ar yra kokių nors finansinių sutrikimų?
- Ar yra kokių nors šeimos problemų, kurios gali varginti mane ar mano partnerį?
- Ar aš laikau savyje pyktį dėl paskutinės mūsų kovos?
- Kaip pastaruoju metu viskas pasikeitė?
Atsakę į tokius klausimus, pabandykite išsiaiškinti, ar jūs buvote emocinio nukrypimo priežastis.
Jei taip, pradėkite nuo visų dalykų, kurie paskatino jus būti tokiu. Jei ne, galite net pabandyti ramiai aptarti dalykus su savo partneriu. Būtinai mandagiai pasikalbėkite su savo partneriu ir stenkitės, kad jis suprastų jūsų susirūpinimą.
Jūsų tonas gali atlikti lemiamą vaidmenį reaguojant
Dažnai partneriai gali vengti tokių pokalbių, siekdami užkirsti kelią konfliktams arba tiesiog todėl, kad nenori apie tai kalbėti. Jei toks elgesys su akmenimis išlieka, turite sugalvoti kitą planą, kad viskas veiktų.
Kartais taip pat padeda suteikti jiems reikalingą erdvę.
Šiek tiek laiko vienas padės jiems mąstyti tiesiai ir gali būti naudingas jūsų santykiams.
Jei nuspręsite naudoti šią techniką, pasistenkite, kad jūsų partneris nesijaustų taip, lyg būtumėte įstrigę. Kartkartėmis parodykite, kad esate už juos ir kad jums rūpi. Pabandykite pagirti savo partnerį (neskambėdami netikrai), nustokite visą laiką kritikuoti ir skųstis.
Pirmiausia būtinai padirbėkite su savimi.
Išlaikykite pusiausvyrą visuose savo veiksmuose ir neatrodykite beviltiška užmegzti tą emocinį ryšį, kurio visada norėjote. Kartais jūsų neviltis yra tai, kas atitolins jūsų partnerį. Taigi, toliau dirbkite su savimi ir tuo, kas jums patinka. Ir nepamirškite leisti laikui atlikti savo vaidmens.