Turinys
Romano atradimas gali būti vienas traumiškiausių įvykių jūsų gyvenime. Jei jūsų partneris yra tas, kuris turėjo romaną, tuomet esate priverstas į savo gyvenimą pažvelgti visiškai kitaip. Skiriasi požiūris į savo praeitį. Jūsų dovana gali būti tokia skausminga, kad atrodo, kad ryte reikia atsikelti iš lovos. Jūsų ateitis gali atrodyti niūri, arba jums gali būti sunku pamatyti ateitį. Jei esate neištikimas partneris, jums gali būti sunku pažvelgti į save ar savo partnerį. Jūs netgi galite suabejoti, kas esate, nes niekada negalvojote, kad galite tai padaryti. Daugelis porų nusprendžia pabandyti nugalėti skausmą ir likti kartu. Bet kaip tai padaryti, kai pasitikėjimas buvo sunaikintas?
Sprendimas
Pirmasis tikras žingsnis atkuriant pasitikėjimą po neištikimybės yra apsisprendimas, kad norite dirbti ties santykiais; net jei tai nėra nuolatinis sprendimas. Mano praktikoje daugelis porų ateina į konsultacijas nežinodamos, ar nori likti kartu, ar ne. Konsultacijos įžvalgumu tinka porai, bandančiai išsiaiškinti, ar jie nori atkurti savo santykius. Paprastai tai nėra tinkamiausias laikas pasitikėti. Atkurti pasitikėjimą turi būti saugu. Kai pora nusprendžia tiesiog „išsikišti“, kai eina per sunkiąją atkūrimo dalį, jie gali sukurti saugumą.
Būk atviras
Skausmo gilumoje sužeisti partneriai ieško atsakymų į klausimus, kurių gali neturėti. Jie prasideda klausdami apie specifiką. PSO? Kur? Kada? Tai logistiniai klausimai, kurie atrodo begaliniai. Jie skęsta ir atrodo, kad atsakymai į šiuos klausimus yra vieninteliai gelbėtojai, kuriuos jie gali pamatyti. Norint atkurti pasitikėjimą, reikia atsakyti į daugumą šių klausimų. Būti visiškai atviram ir sąžiningam (net kai tai skausminga) būtina, kad sužeistas partneris galėtų pradėti pasitikėti. Naujos paslaptys ar nesąžiningumas pagilins skausmą ir atitrauks porą. Jei nusikaltęs sutuoktinis prieš atsakydamas į klausimus atsako, tai gali būti priimta kaip didžiausias meilės aktas. Paslapčių saugojimas, siekiant apsaugoti partnerį, sukelia nepasitikėjimą.
Būkite atskaitingi
Įžeidžiantis partneris, bandantis atkurti santykius po neištikimybės, turi būti atsakingas už savo praeitį ir dabartį. Tai gali reikšti atsisakyti privatumo, kad būtų patogu sužeistam partneriui. Kai kurios poros samdo privačius tyrėjus, norėdamos įrodyti, kad nusikaltęs partneris šiuo metu yra ištikimas. Kitos poros dalijasi slaptažodžiais ir suteikia prieigą prie slaptų paskyrų. Sužeistas partneris gali paprašyti prieigos ir informacijos, kuri gali atrodyti įkyriai. Atsisakymas suteikti prieigą gali reikšti, kad pasitikėjimo negalima atkurti. Nusikaltusiam sutuoktiniui gali tekti apsispręsti dėl privatumo ir atkūrimo tam tikru susigrąžinimo proceso momentu.
Santykiai, kovojantys su pasitikėjimo praradimu, nėra pasmerkti. Daugelis porų gali ir pasveiko atradusios neištikimybę. Norint susigrąžinti reikia abiejų šalių pastangų ir ryžto, kad jos padarys viską, ko reikia, kad tai pavyktų. Kai atsigauna, daugelis santykių tampa stipresni nei bet kada anksčiau. Yra vilties pasveikti, ir viskas gali pagerėti.