Turinys
- Rekomenduojama - išsaugokite mano santuokos kursą
- 1. Eikite į pasimatymus
- 2. Studijuokite savo sutuoktinį
- 3. Žymėkite kiekvieną dieną
Ar kada nors girdėjote apie entropiją?
Tai mokslinis įstatymas, kuris iš esmės sako, kad jūsų švarūs namai netrukus taps katastrofa, jei nieko nedarysite. Kalbant labiau moksliškai, tvarka be įsikišimo virsta netvarka.
Palyginkime jūsų santuoką su entropijos idėja
Lygiai taip pat, kaip investuojame savo laiką siurbdami, nuvalydami dulkes ir nuvalydami nešvarumus nuo sienų, taip pat turime ir toliau investuoti į savo santuoką. Mes žinome, kad jei nevalysime, entropija užvaldys.
Šioje žemėje niekas nėra nepakeičiama (be to, kad ji keičiasi). Mūsų santykiai arba stiprėja, arba pradeda pamažu byrėti.
Kartais tai užtrunka ilgai. Kartais tai trunka tik trumpą laiką.
Paskutines santuokas gyvena poros, sąmoningai siekiančios savo santykių gyvybingumo ir palaikymo.
Taigi kaip mes galime ne tik apsaugoti tai, ką turime, bet ir padaryti savo buvimą kartu gražiu?
Rekomenduojama - išsaugokite mano santuokos kursą
Trys būdai, kaip apsaugoti santuoką nuo entropijos:
1. Eikite į pasimatymus
Taip, darykite taip, kaip darėte susitikinėdami.
Niekas neprivertė tavęs rasti laiko pasikalbėti su mylimuoju. Pirmiausia galvojai apie juos. Jūs buvote tyčia. Jūs negalėjote nuolat patvirtinti savo naujai atrastos sielos draugės grožio ir stiprybės. Taigi, kas atsitiko?
Gyvenimas. Jūsų darbas, vaikai, draugai, įsipareigojimai ir viskas, kas tarp jų, sutrukdė jūsų dėmesį.
Jūsų santykiuose atsitiko entropija.
Geros naujienos yra tai, kad jį galima pakeisti. Skirkite savo sutuoktiniui tiek pat laiko, įsipareigojimų ir energijos, ir jūsų santykiai gali vėl sužydėti.
Poros laikas yra būtinas. Nustebsite, kiek žmonių mano, kad neturi laiko ar pinigų. Mes visada turime laiko tam, kas mums svarbu, o pasimatymai nieko nekainuoja.
Norėdami pabrėžti porų, dažnai einančių į pasimatymus, svarbą, apsvarstykite atskleidžiančią apklausą, kurią atliko Wilcox & Dew (2012). Jie nustatė, kad jei pora turėjo poros laiko bent kartą per savaitę, jie 3,5 karto dažniau apibūdino savo santuoką kaip „labai laimingą“, palyginti su tais, kurie praleido mažiau laiko su sutuoktiniu.
Jie taip pat nustatė, kad dėl savaitinių pasimatymų naktų žmonos keturis kartus rečiau, o vyrai-pustrečio karto rečiau praneša apie skyrybas.
2. Studijuokite savo sutuoktinį
Būkite savo sutuoktinio mokinys.
Vien todėl, kad esate vedęs, dar nereiškia, kad persekiojimas baigėsi! Yra krūvos knygų, daugybė podcast'ų ir daugybė vaizdo įrašų santykių tema. Bet kokiu atveju būkite studentas. Tai padėjo mums daug sužinoti apie save ir vienas kitą.
Nors knygos ir išoriniai ištekliai yra nuostabūs, kas gali geriau padėti jums sužinoti apie savo sutuoktinį nei jūsų sutuoktinis?
Žmonės dažnai klausia mūsų patarimo apie savo sutuoktinį, ir vienas iš pirmųjų mūsų atsakymų visada yra: ar jūs jų klausėte?
Mes dažnai esame prasti kito žmogaus mokiniai. Kiek kartų jūsų partneris paprašė jūsų ką nors padaryti (ar nieko nedaryti), bet pamiršote? Prisiminkite, ko jie prašo, ir kiekvieną dieną sąmoningai dirbkite.
3. Žymėkite kiekvieną dieną
Nešvarumai susikaupia kampuose be laiko ir energijos, sugaišto jų valymui.
O kaip jūsų santykių kampai? Ar yra sričių, apie kurias nekalbama? Ar jų paslaptys nebuvo aptartos? Ar yra poreikių, kurie nėra patenkinti?
Kaip tu žinai, jei nekalbi?
Yra trys klausimai, kuriuos turėtumėte užduoti vienas kitam kiekvieną dieną; mes tai vadiname „kasdieniu dialogu“:
- Kas šiandien sekėsi mūsų santykiuose?
- Kas taip nesisekė?
- Kaip aš galiu būti jums naudingas šiandien (arba rytoj)?
Tai paprasti klausimai, kurie gali padėti išlaikyti jus tame pačiame puslapyje ir padėti kiekvienai praktikai būti tvirtai. Kai sutuoktinis atsakys į jūsų klausimus, būtinai būkite aktyvus klausytojas.
Williamas Doherty tiksliai apibūdina santuoką.
Jis sako: „Santuoka yra tarsi baidarės paleidimas į Misisipės upę. Jei norite eiti į šiaurę, turite irkluoti. Jei neplaukiosi irklu, eik į pietus. Kad ir kaip mylėtumėte vienas kitą, kad ir kupini vilties, pažadų ir gerų ketinimų, jei pasiliksite Misisipėje be daug irklavimo - retkarčiais irklavimo nepakanka, - atsidursite Naujajame Orleane (tai problema, jei norite likti šiaurėje).
Puiku tai, kad irklavimas šiaurėje su žmogumi, kurį moki giliai ir visapusiškai mylėti, nėra vargas. Tokių santykių, kurie tęsiasi stipriomis gyvenimo srovėmis, kūrimas yra pasirinkimas, ir mes turime tai padaryti sąmoningai.