Turinys
- Kaip pradėti lankytis pas terapeutą
- Kreipimosi į terapeutą nauda
- Konsultuojantis su specialistu yra vienas trūkumas
- Kreipimasis į gydytoją dėl nerimo
- Apsilankymas pas terapeutą po išsiskyrimo
- Terapeutas bus jūsų draugas, patarėjas, palaikymo vedėjas, gydytojas
Užaugę suprantame, kad pasaulis nėra sudarytas iš vienaragių ir vaivorykštės. Kai tik einame į pradinę mokyklą, turime pareigų. Daugumai žmonių tai nesibaigia, kol mes nemirštame.
Jei kalbama tik apie asmenines pareigas, tai dauguma gyventojų gali su tuo susidoroti, kol gyvenimas nuspręs mesti kreivus kamuoliukus. Kai viskas griūva, streso ir spaudimo pakanka kai kuriems žmonėms patekti į depresiją.
Mes kreipiamės pagalbos į savo draugus ir šeimos narius, o kiti kreipiasi į profesionalius terapeutus.
Kaip pradėti lankytis pas terapeutą
Yra daug priežasčių, kodėl žmonės kreipiasi į profesionalus, o ne į savo draugus ir šeimos narius. Dažniausia priežastis yra tai, kad mūsų draugai ar šeima gali mums išgirsti ausis ir patarti, tačiau jie tikrai nėra išmokyti spręsti kitų žmonių problemas. Dauguma jų taip pat turi savo gyvenimą ir problemų.
Jie gali pasiūlyti mums šiek tiek savo laiko ir padaryti viską, kad nekiltų pavojus jų pačių atsakomybei.
Yra ir kitų priežasčių, dėl kurių žmonės renkasi terapeutą. Konfidencialumas, teismo įsakymas ir persiuntimai. Savanoriškiems pacientams gero terapeuto pasirinkimas yra svarbus žingsnis pirmą kartą matant terapeutą.
Profesionalūs konsultantai laikosi skirtingų metodikų ir minčių mokyklų. Mokyklose kalbama ne apie tai, kur jie įgijo laipsnį, bet apie konkrečią psichologinę teoriją, kuria jie vadovaujasi.
Taip pat svarbu, kad vaikščiojantiems pacientams patiktų jų terapeutas. Tam tikras chemijos lygis tarp paciento ir konsultanto padidina pasitikėjimą ir supratimą. Aukštas komforto lygis daro užsiėmimus prasmingus, vaisingus ir linksmus.
Daugelis šiuolaikinių specialistų siūlo nemokamas konsultacijas. Tai padeda jiems įvertinti reikiamą gydymo lygį, kad padėtų pacientui. Jiems taip pat pasakoma, ar jie iš viso gali padėti. Dauguma terapeutų specializuojasi konkrečioje problemoje, jie norėtų sužinoti, ar tai, ko jums reikia, yra tai, ką jie gali gydyti.
Kreipimosi į terapeutą nauda
Licencijuoti terapeutai turi vieną svarbų pranašumą - jie tiesiog aptaria dalykus su žmonėmis, kuriais pasitikite. Jie gali skirti vaistus -bet jūs to nepagalvojote.
Terapeutas gali pasiūlyti saugią vietą aptarti savo jausmus ir padėti juos išspręsti. Protingas ir mylintis šeimos narys gali tai padaryti už jus. Profesionalūs konsultantai taip pat yra gerai apmokyti išsiaiškinti problemos esmę ir moko jus, kaip užkirsti kelią jų pasikartojimui ateityje.
Geras draugas, turintis daug patirties, taip pat gali jums padėti. Tačiau jei jie nėra gydytojai, jie negali išduoti vaistų, jei jums to reikia. Yra tam tikrų problemų, kurios sukelia psichinius ir emocinius sutrikimus, trukdančius žmogui gyventi normalų gyvenimą. Tam gali padėti tik licencijuotas terapeutas ir kelios tabletės.
Kreipimasis į terapeutą turi ir kitų privalumų, nes jis turi daug mokymų ir patirties, padėdamas žmogui išgyventi tai, ką išgyvena.
Kiti žmonės gali pasikliauti savo patirtimi ir patarti, tačiau tik kiekvieną dieną tai darantis patarėjas gali giliai pažvelgti į situaciją, ypač kai pacientui sunku tai aptarti.
Konsultuojantis su specialistu yra vienas trūkumas
Priešingai nei aptariate savo problemas su draugais ir šeima, turėsite sumokėti terapeutui už jų laiką. Apsilankymo pas terapeutą kaina nėra brangi, tačiau ji taip pat nėra pigi.
Bet pinigai nėra pigūs.
Turėsite kažkam duoti savo įgūdžių ir laiko tai padaryti. Tam reikia psichinės, emocinės ir fizinės sveikatos. Jei nerimaujate dėl to, kas daro įtaką jūsų psichinei ir emocinei savijautai, tai taip pat paveiks jūsų sugebėjimą užsidirbti pinigų.
Kreiptis į terapeutą nesiskiria nuo investicijų į save.
Kreipimasis į gydytoją dėl nerimo
Nerimas yra platus terminas. Tai gali svyruoti nuo visko tarp šaltų pėdų iki visiško panikos priepuolio. Baimė ir nerimas savo bjaurų veidą išreiškia įvairiais būdais, nes tai apibūdina dešimtys būdvardžių.
Priklausomai nuo žmogaus ir kaip jis gali su tuo susitvarkyti, nerimo priepuoliai gali sustabdyti smegenis ir kūną nieko nedaryti. Jei žmogus yra neveiksnus dėl streso, jis negali atlikti savo pareigų. Sąskaitos vis tiek ateis kaip laikrodžio rodyklė, o problemų bus daugiau. Kuo ilgiau tai tęsiasi, tuo sunkiau atsigauti.
Nerimas yra kaip skola su sudėtingomis palūkanomis. Kuo ilgiau jis lieka kišenėje, tuo sunkesnis jis tampa. Kuo jis sunkesnis, tuo sunkiau jį išmesti. Užburtas ratas.
Tokioje situacijoje esantis žmogus jaučiasi įstrigęs ir bejėgis, todėl praranda viltį ir dar labiau paaštrina problemą. Tik profesionalas turės laiko, kantrybės ir supratimo, kad išvestų žmogų iš tos situacijos.
Apsilankymas pas terapeutą po išsiskyrimo
Viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kodėl žmogus suserga depresija, nerimu ir kitomis priežastimis, yra blogas išsiskyrimas. Tik tie žmonės, kuriems tikrai rūpėjo jų santykiai ir įsivaizdavo ateitį su savo partneriu. Jei santykiai yra grynai fiziniai, skausmas ir pyktis truks neilgai.
Darant prielaidą, kad žmogus prarado svarbiausią savo gyvenimo investiciją, reikia labai stipraus žmogaus, kad atsiribotų nuo jo ir toliau judėtų į priekį. Deja, ne visi turi tokį tvirtumą.
Terapeutas bus jūsų draugas, patarėjas, palaikymo vedėjas, gydytojas
Dauguma žmonių tęsia artimus santykius su savo terapeutu ne mokamų užsiėmimų metu. Tokios problemos kaip atsiskyrimo nerimas gali pasikartoti, todėl terapeutai ir jų pacientai palaiko glaudžius ryšius, kad išvengtų atkryčio. Taip pat yra atvejų, kai jie veikia kaip meilės gydytojai, kad neleistų vėl įsimylėti netinkamo tipo žmogaus.
Yra posakis, kad gyvenime reikia tik gero gydytojo, teisininko, buhalterio. Šiais laikais jums taip pat reikia gero terapeuto ir interneto.
Galbūt pastarosiose kartose nebuvo jokių pasaulinių karų, tačiau kai kuriems žmonėms pakanka kasdienio gyvenimo reikalavimų ir aršios bendraamžių konkurencijos. Kreipimasis į terapeutą gali padėti kiekvienam grįžti į balną, tęsti ir prisidėti prie visuomenės.