Turinys
- 1. Pradėkite anksti
- Šeimos terapija
- 2. Individuali terapija
- 3. Mišrus šeimos bendravimas
- 4. Bendri klausimai, kuriuos reikia aptarti
- 5. Rasti gerą patarėją
Santuoka yra rizikingas verslas. Nėra jokių garantijų ir nėra automatinių laimingų kada nors. Ir kuo daugiau kartų susituokėte, tuo labiau statistika jums spokso į veidą ir sako, kad viskas gali nepavykti.
Ypač jei dalyvauja vaikai, viskas būna šiek tiek sudėtinga. Dabar jūs ne tik suburiate du žmones į naują santuoką, bet ir vaikus, kurie turi susipažinti su patėviu ir prisitaikyti prie skirtingų gyvenimo sąlygų.
Jiems ir visiems dalyvaujantiems tai gali sukelti stresą. Realybė yra ta, kad buvimas mišrioje šeimoje reikalauja daug prisitaikyti.
Ką galite padaryti, kad padėtumėte visiems lengviau pereiti, sukurti tvirtą šeimos pamatą ir būti geriausiu patėviu?
Konsultacijos su artimais draugais ir šeima kai kuriais atvejais gali padėti. Arba tam tikra prasme taip pat gali padėti nuoroda į tėvų vadovą.
Tačiau vietoj to, kad remtumėtės kažkokiu atsitiktiniu auklėjimo vadovu, geresnis pasirinkimas yra konsultuoti patėvius tėvus.
Terapija tėvams yra pati prasmingiausia. Taip yra todėl, kad terapeutas ar konsultantas gali padėti jums išspręsti bendras problemas, su kuriomis susiduria mišrios šeimos ir patėviai, sistemingai ir nešališkai.
Taigi, čia yra keletas patarimų, kurie padės jums pradėti patarimus patėviams.
1. Pradėkite anksti
Konsultacijas galite pradėti dar prieš skyrybas ir (arba) santuoką; tai žinoma kaip konsultavimas prieš patėvį.
Kuo greičiau visi susibursite į terapeuto kabinetą ir pasikalbėsite, tuo geriau. Galite aptarti lūkesčius, padėti išsklaidyti baimes ir pan.
Puikus dalykas kalbantis su apmokytu patarėju yra tai, kad jie padėjo kitoms mišrioms šeimoms ir žino bendras problemas, kurios gali kilti, ir kaip jas išspręsti.
Šeimos terapija
Mišrios šeimos susiduria su unikaliais iššūkiais; nors šiais laikais yra daug mišrių šeimų, nėra dviejų vienodų šeimų. Sklandžiam perėjimui taip pat reikia kelerių metų, nes yra labai daug veiksnių.
Susitikimas su patarėju kaip visapusiškas šeimos vienetas yra svarbus sprendžiant visas jūsų auklėjimo problemas.
Konsultantas gali pamatyti naują dinamiką ir kaip tai paveiks visus. Jie pasirūpins, kad visi prisidėtų ir toliau judėtų į priekį.
Terapinė šeimos terapija gali padėti jums pamatyti dalykus, kurių anksčiau nematėte, ir tapti geresniais tėvais.
2. Individuali terapija
Nesvarbu, ar esate vienintelis žmogus, norintis kreiptis į konsultacijas, ar jums reikia šiek tiek papildomos pagalbos, individuali terapija puikiai tinka visiems šeimos nariams. Be konsultacijų tėvams, galima daug nuveikti einant vienam.
Kalbėdami asmeniškai su savo terapeutu, galite gilintis, ypač apie iššūkius, kuriuos matote šeimoje, ir kaip geriausiai su jais susidoroti. Patobulinę savo požiūrį ir įgūdžius spręsti problemas gali turėti didelės įtakos visai šeimai.
Jei manote, kad kuriam nors iš vaikų reikia individualaus gydymo, tai taip pat yra puikus pasirinkimas.
3. Mišrus šeimos bendravimas
Susivienyti su tėvais ir vaikais iš pradžių gali būti nepatogu. Terapija yra puikus būdas įtvirtinti naujos šeimos mišrios komunikacijos pagrindą.
Be bendravimo kasdienis gyvenimas bus tiesiog sunkus. Jūs negalėsite atskleisti savo jausmų, nesužinosite, kur stovite, ir jūsų šeimos vienetas negali veikti.
Terapeutas gali padėti jums visiems atverti savo bendravimo linijas, kad galėtumėte geriau spręsti kitas problemas.
4. Bendri klausimai, kuriuos reikia aptarti
Eidami į konsultacijas kaip patėvis ar kaip mišri šeima, čia yra keletas bendrų klausimų, kuriuos galite aptarti: padėti visiems jaustis vienodai mylimais, išsiaiškinti naujas šeimos tradicijas, nerealius lūkesčius, išsiaiškinti, kaip veikti kaip šeimai, vaikai ne ilgesnis, biologinis tėvas per daug kontroliuoja, supranta, kodėl įvyko skyrybos, prisitaikė prie naujos santuokos, tėvystė, jausmas praradimo ar baimės jausmas, nesusijęs su patėviais ir pan.
Įpraskite užsirašyti mintis, kai jos ateina, kad įeidami į terapeuto kabinetą jau turėtumėte aiškią kryptį ir galėtumėte šiek tiek pasistūmėti.
Taip pat žiūrėkite toliau pateiktą vaizdo įrašą, kad suprastumėte, su kokiais sunkumais susiduria vaikai ir pamotai mišrioje šeimoje.
5. Rasti gerą patarėją
Jei esate pasirengęs rasti gerą patarėją, kuris padėtų jūsų mišriai šeimai, kaip žinote, kur gauti gerą?
Akivaizdu, kad galite internete ieškoti „patarimų patėviams šalia manęs“ ir patikrinti svetaines. Jei tai padarysite, būtinai perskaitykite visą terapeuto biografiją, kad pamatytumėte jo kvalifikaciją ir patirtį, taip pat suprastumėte, kas jie yra.
Ne visi terapeutai yra vienodi! Kadangi kalbėsite apie asmenines problemas, labai svarbu rasti žmogų, su kuriuo galėtumėte bendrauti ir pasitikėti. Geriausias būdas rasti gerą terapeutą yra paprašyti siuntimo.
Nors jums nereikia terapeuto, kurį norite transliuoti kitiems, tikrai galite tyliai būti keli artimi draugai, jei jie žino ką nors tinkamo.
Atminkite, kad jei jūsų patarėjas jums nepadeda, apsvarstykite galimybę susirasti ką nors naujo. Pasirūpinsite, kad jums ir jūsų šeimai būtų tinkama.