Turinys
- 1. Jūs veikiate naujagimio smegenų augimą
- 2. Jūsų kūdikiui nereikia daug „daiktų“.
- 3. Naujagimiai neturi rutinos
- 4. Gerai leisti kūdikiui tai verkti
Visą gyvenimą įžengiame į naujus etapus ir patirtį, kurie išbando mūsų prisitaikymą ir kantrybę. Tačiau mažai dalykų mums kelia iššūkį, pavyzdžiui, auginti ir prižiūrėti naujagimį.
Tėvystė yra pamoka priešingai, kupinas pakilimų ir nuosmukių, kurie išbando pačius kantriausius, mylinčiausius ir atsidavusius mūsų tarpe.
Tapti tėvais ir auklėti naujagimį - tai ryšys, santykiai, meilė ir šeima. Tačiau jis taip pat kupinas stebėtino kiekio savęs atradimo ir abejonių.
Tuo pat metu mes sužinome, kad esame pajėgūs naujiems meilės lygmenims; mes taip pat susiduriame su savo silpnybėmis - savanaudiškumu, nekantrumu, pykčiu. Tėvystė yra beribis džiaugsmas ir meilė, apimta neįsivaizduojamo nusivylimo akimirkų.
Tačiau nesijausk vienišas dėl savo abejonių savimi ir nežinojimo. Net patys geriausi tėvai kartais jaučiasi nutolę. Jie antrą kartą atspėja, kaip geriausiai maitinti, aprengti ir prižiūrėti šį naują žmogų savo gyvenime.
Taigi abejonės ir nerimas yra jo dalis. Tačiau žinios ir supratimas padeda tėvams atsikratyti abejonių savimi, leidžia jiems pasitikėti nauju pasauliu.
Štai keturi naujagimio dalykai, kuriuos reikia žinoti, kad kiekvienas pirmą kartą gimdantis tėvas turėtų nepamiršti, kaip pasirūpinti naujagimio džiaugsmo pluoštu, kuris jiems padės.
Taip pat žiūrėkite: lengvi tėvystės įsilaužimai
1. Jūs veikiate naujagimio smegenų augimą
Kūdikio smegenys yra gamtos stebuklas. Jūsų naujagimis pradeda savo gyvenimą su maždaug 100 milijardų smegenų ląstelių. Anksti šios ląstelės išauga į sudėtingą nervų tinklą, kuris skatina jų pažintinį ir emocinį augimą.
Kai naujagimis rūpinasi po gimimo, tai, ką jūs darote kaip tėvai, daro įtaką šiam natūraliam procesui, arba padeda, arba trukdo. Taigi, rūpindamiesi jų fiziniais poreikiais, taip pat įsitikinkite padėtiauginti naujagimio smegenis.
Vystantis penkiems jūsų naujagimio pojūčiams, jam ar jai reikia specifinės pažinimo patirties iš aplinkos. Stimulai, kaip kontaktas ant odos ant odos, jūsų balso girdėjimas ir veido matymas, yra pagrindiniai.
Taigi daugelis šių patirčių atsiranda per įprastą naujagimių priežiūros veiklą. Tačiau kiti nėra tokie intuityvūs. Pavyzdžiui, jūsų naujagimis kūdikis teikia pirmenybę didelio kontrasto vaizdams ir modeliams, primenantiems žmogaus veidą.
Tai padeda jūsų kūdikiui atpažinti objektus savo aplinkoje. Net „pilvo laikas“ yra svarbus jūsų kūdikio pažintiniam augimui. Kad padėtumėte auginti naujagimio smegenis, pasirūpinkite šiais svarbiais dirgikliais jiems tinkamu laiku.
2. Jūsų kūdikiui nereikia daug „daiktų“.
Naujai gyvenantiems tėvams kyla pagunda pasikrauti naujausių naktinių lempučių, nešvarių dezinfekavimo priemonių ir kitų kūdikių prietaisų. Bet tai yra lengva pereiti už borto. Tikėtina, kad jums nereikia tiek daug kūdikio daiktų, kaip manote. Kūdikio priežiūra, nors ir praktiškai sudėtinga, yra paprasta sąvoka.
Naujagimiams reikia valgyti, miegoti ir kakuoti. O namus apkraunant nepraktiškų daiktų maišais, bus tik sunkiau pasirūpinti šiais pagrindiniais poreikiais.
Automobilio dovanų kūdikiui dušas, kurį taip išdidžiai parsivežėte namo, greitai gali tapti valomų, paimamų ir organizuojamų daiktų rykšte. Maža to, per daug netvarkos padidins jūsų stresą.
Taigi, pradėkite nuo mažo ir pridėkite dalykų, kaip jums reikia. Kai kurie reikmenys, tokie kaip sauskelnės, mišiniai ir drėgnos servetėlės, yra nesudėtingi - kuo daugiau, tuo smagiau. Be to, juos lengviau laikyti dideliais kiekiais, o nepanaudotas medžiagas visada galite paaukoti vietinėms moterų prieglaudoms.
Prieš pradėdami pirkti net mažiausius dalykėlius, perskaitykite produktų apžvalgas. Laikykitės minimalistinio požiūrio ir supaprastinsite kūdikio auginimo procesą.
3. Naujagimiai neturi rutinos
Žmonėms patinka rutina, net pati impulsyviausia tarp mūsų. Ir tai taip pat taikoma kūdikiams. Tačiau jūsų naujagimiui pirmąjį ar du mėnesius nebus rutinos. Tokio amžiaus jie fiziškai nepajėgia laikytis įprasto modelio.
Viena iš to priežasčių yra ta, kad jų biologinis laikrodis (ty cirkadinis ritmas) dar nėra susiformavęs. Jie negaliu atskirti nakties ir dienos. Be to, jų miego ir valgymo „grafikas“ yra nenuspėjamas ir jį skatina noras (nustebinti) miegoti ir valgyti.
Taigi, kada ir kodėl jie nusprendžia ką nors padaryti, belieka tikėtis. Žinoma, šis chaosas prieštaraus jūsų kasdienybei. Ir bet koks bandymas primesti savo valgymo/miego grafiką naujagimiui yra neapgalvotas ir neveiksmingas.
Vietoj to, vadovaukitės naujagimio pavyzdžiu. Pirmąsias 4–6 savaites sureguliuokite savo tvarkaraštį taip, kaip galite. Išvengs neišvengiamas miego trūkumas ir nusivylimas, tačiau jūsų lankstumas padės naujagimiui greičiau prisitaikyti prie įprastos rutinos.
Lėtai pradėkite diegti įpročius, pavyzdžiui, naktines vonias su silpnu apšvietimu arba rytinę saulės šviesą, kad padėtumėte savo kūdikiui sukurti savo paros ritmą. Tada, kai jie pradeda pritaikyti savo kasdienybę, pradėkite sekti savo valgymo ir miego įpročius.
Bus sukurtas „geriausių laikų“ veiklos modelis, kurį galėsite panaudoti norėdami greičiau pritaikyti kūdikį prie savo kasdienybės.
4. Gerai leisti kūdikiui tai verkti
Verkimas yra tai, kaip jūsų kūdikis bendrauja su jumis. Ir yra daug priežasčių, kodėl jiems reikia „pasikalbėti“. Jūsų kūdikis gali būti alkanas, mieguistas, šlapias, vienišas arba kai kurie jų deriniai.
Naujiems tėvams dažnai būna sunku leisti savo mažyliams verkti net trumpiausią laiką, bėgant prie lovytės bent menkiausio šnypštimo ženklo. Įprasta, kad iš ligoninės grįžę nauji tėvai yra itin jautrūs verkiančiam kūdikiui.
Tačiau kai jūsų kūdikis auga, jūsų poreikis nedelsiant paguosti ir užgesinti visus verksmus turėtų išnykti. Nesijaudink; jums bus geriau, kai išmoksite „skaityti“ įvairius verksmus - atskirti „aš šlapias“ aimanas ir „aš mieguistas“.
Iš tikrųjų leiskite savo kūdikiui „verkti“ padeda jiems išmokti nusiraminti. Tai nereiškia, kad leiskite jiems verkti valandą. Tačiau jei bandėte viską, ką žinote, norėdami juos nuraminti, gerai, kad kūdikį padėsite saugioje vietoje ir kelias minutes nueisite.
Susikomponuokite, pasigaminkite puodelį kavos ir pašalinkite stresą. Nieko blogo neatsitiks. Savęs raminimas ypač svarbus naktį.
Miego trūkumas yra didelė problema naujiems tėvams. Tie, kurie leidžia savo kūdikiams verkti likus kelioms minutėms iki išlipimo iš lovos, linkę geriau išsimiegoti ir turi mažesnį stresą.
Ši technika vadinama „laipsnišku išnykimu“ ir padeda kūdikiams išmokti greičiau užmigti. Nesijaudinkite, jei leisite savo kūdikiui šiek tiek verkti, tai nepaveiks jo emociškai ir nepakenks jūsų tėvų ir vaikų ryšiams. Tiesą sakant, tai viską pagerins.
Taip pat galite ieškoti šiuolaikinių auklėjimo metodų, kad neatsiliktumėte nuo besikeičiančių vaiko poreikių.