Turinys
- 1. Pripažinkite, kad santykiai veikia ne tik todėl, kad mylite vienas kitą
- 2. Kiekvieną dieną stenkitės būti pažeidžiami, švelnūs ir malonūs
- 3. Atvirai vienas kitam atvirai parodykite, kad norite meilės
- 4. Būkite stiprūs vienas kitam
- 5. Ištieskite nerimo ar nerimo metu
- 6. Laikykitės savęs
- 7. Padarykite savo santykių praktiką apmąstyti, kaip jūs ir jūsų partneris bendraujate
- 8. Pripažinkite visus dalykus, kuriuos vienas kitam mylite ir vertinate
- 9. Sumažinkite argumentus
Galbūt mes sugadinome meilės kodą arba bent jau dauguma iš mūsų tai padarė, tačiau meilė yra tik santykių dalis, o meilės patirtis gali būti trumpalaikė.
Norėdami išlaikyti meilę ir tikrai patirti visus jos veidus, turime rasti formulę, kaip sukurti geriausius santykius. Taip mes galime išlaikyti meilę savo pusėje ilgiausiai.
Štai 9 patarimai, padėsiantys sukurti geriausius santykius!
1. Pripažinkite, kad santykiai veikia ne tik todėl, kad mylite vienas kitą
Kartais galime naiviai galvoti, kad tik todėl, kad mylime ir esame įsipareigoję vienas kitam, tai yra viskas, ko jums reikia norint sukurti geriausius santykius. Tačiau nors šios savybės yra nepaprastai svarbios, jos nėra geriausių santykių paslaptis.
Jūs vis dar galite mylėti vienas kitą ir išlikti įsipareigoję, bet nesirūpinti savo problemomis ar laikyti santykius savaime suprantamu dalyku. Jūs vis dar galite mylėti ir įsipareigoti vienas kitam, bet neskirkite kokybiško laiko vienas kitam arba nepamirškite išlaikyti intymumo. Jūs vis dar galite mylėti vienas kitą ir būti atskirti!
Geriausi santykiai gali būti tik tada, kai abu partneriai yra visiškai pasiryžę puoselėti vienas kitą ir savo santykius visais gyvenimo aspektais.
Meilė nėra toks stebuklingas dalykas, kuris ateina ir praeina jums nekontroliuojant, jūs galite lengvai išmokti mylėti ir susieti su kuo nors. Tai reiškia, kad jūs taip pat galite pasirinkti mylėti ką nors.
Tikrai nėra jokio pasiteisinimo, kad meilė gali išdžiūti santykiuose, jums tiesiog reikia įsitikinti, kad nuolat įsipareigojate dirbti dėl savo santykių. Taip galite sukurti geriausius santykius.
2. Kiekvieną dieną stenkitės būti pažeidžiami, švelnūs ir malonūs
Gerai, kad sumažinsite savo gynybą namuose, o jūsų santykiuose - tai kaip jūs susisieksite ir sukursite pasitikėjimą, tačiau kartais kasdienis gyvenimas ima viršų ir verčia mus imtis veiksmų, kad galėtume naršyti pasaulį.
Stengtis nuleisti tą priekį, kurį kasdien dėvite prieš savo partnerį, kad galėtumėte parodyti švelnumą ir gerumą savo partneriui, yra tikras būdas sukurti geriausius santykius.
3. Atvirai vienas kitam atvirai parodykite, kad norite meilės
Tai turėtų būti dar viena kasdienė praktika; paprašyti savo partnerio meilės ar dėmesio yra ne tik būdas išreikšti save, bet ir pranešti partneriui, kiek jums jų reikia. Be to, tai palaiko intymumą.
Ar manote, kad tai yra puikus atlygis už vieną kasdienį veiksmą? Štai kodėl ši strategija patenka į geriausių idėjų sąrašą, kad sukurtume geriausius santykius!
4. Būkite stiprūs vienas kitam
Kartais lengva atmesti tai, kas svarbu jūsų partneriui, nes tai jums nėra svarbu. Galbūt jūsų partneris emocingai reaguoja į kažką, kas jums gali atrodyti nereikalinga, tačiau jūsų partneriui tai labai tikra.
Galbūt jums ar jūsų partneriui kartkartėmis reikia šiek tiek laiko pabūti savarankiškai, bet jūs nesusijote.
Bandydami suprasti, kodėl jūsų partneriui gali prireikti dalykų, su kuriais nesate susiję, ir tada gerbdami juos (ir atvirkščiai), galite išvengti daugybės ginčų ir prisidėti prie geriausių santykių.
5. Ištieskite nerimo ar nerimo metu
Kitą kartą, kai jaučiatės neaiškūs, susirūpinę ar nerimaujate, pabandykite tai tiesiog paminėti savo partneriui ir paimti už jo rankos, arba pastebėti jų emocinius signalus ir pasiekti ranką.
Tai paskatins palaikantį jūsų, kaip poros, atsaką, kuris padės jaustis emociškai sulaikytam, o rankos laikymas taip pat yra raminantis.
6. Laikykitės savęs
Kartais gali būti sunku būti atviram, o dauguma žmonių gali pasirinkti gynybinį, kritišką, nuošalų, tolimą ar net uždaryti.
Būtent šie laikai gali sukelti problemų santykiuose ir sukurti atstumą.
Jei abu įsipareigosite pasitikrinti save ir išsiaiškinti, kodėl taip galite jaustis su savo partneriu-kad galėtumėte pakeisti savo veiksmus į atvirą atsaką, jūsų santykiai sparčiai augs iki geriausių santykių.
7. Padarykite savo santykių praktiką apmąstyti, kaip jūs ir jūsų partneris bendraujate
Kas savaitę kalbėdami apie tai, kaip praėjo jūsų savaitė, kad galėtumėte peržiūrėti ir pataisyti savo elgesį, modelį ir pripažinti gerus laikus, jūsų santykiai išliks taški!
Temos, kurias galėtumėte aptarti, yra šios;
Kai jautėte, kad kreipiatės į savo partnerį, bet nepajutote, kad jie klausosi. Kaip reagavote, kai jūsų partneris buvo sunerimęs. Iš ko kartu juokėtės. Arba net kas turėjo nutikti, kad jūsų santykiai šią savaitę būtų nuostabūs?
Įsitikinkite, kad klausimus pritaikėte savo santykiams, bet nevenkite temų, būtinų geriausiems santykiams užmegzti.
8. Pripažinkite visus dalykus, kuriuos vienas kitam mylite ir vertinate
Švęskite mažus laimėjimus savo santykiuose, jie privers jus jaustis mylimais ir vertinamais.
Pripažinkite, ką jūsų partneris padarė, kad jaustumėtės mylimas, laimingas, džiaugsmingas ir palaikomas, ir būtinai pasakykite jiems bent kartą per savaitę, kad jie jaustųsi vertinami ir tęstųsi.
9. Sumažinkite argumentus
Po ginču dažnai yra jūsų partnerio prašymas užmegzti daugiau emocinio ryšio ir daugiau paramos. Tačiau kai viskas įkaista, sunku tai pastebėti, ypač kai jaučiame gynybą.
Jei šiuo metu nesate atsargūs, kokius žodžius vartojate ar kaip kalbate su savo partneriu, tai gali būti skirtumas tarp uolėtų santykių ir geriausių santykių.
Pabandykite pažvelgti į situaciją taip, tarsi būtumėte išorėje, ir paklauskite savęs, kokia čia yra problemos priežastis ir kaip ją išspręsti. Tada pripažinkite problemą ir dirbkite su tuo, sudarykite paktą, kad abu tai padarysite, ir viskas bus malonu !.