Turinys
- Pasinaudokite kvalifikuoto santuokos konsultanto pagalba
- Pirmas žingsnis. Afera turi baigtis
- Įsipareigojimas sąžiningumui
- Įsipareigojimas sąžiningai bendrauti apie tai, kas lėmė šį reikalą
- Už išduotą sutuoktinį
- Atkurti išduoto sutuoktinio savigarbą
- Nustatykite, kaip norite, kad atrodytų jūsų nauja santuoka
Anksčiau seksualinė neištikimybė, atrasta, turėjo tik vieną rezultatą: santuoka nutrūko. Tačiau pastaruoju metu ekspertai į neištikimybę žiūri kitaip.
Garsus terapeutas daktaras Esther Perel išleido novatorišką knygą, Situacija: neištikimybės permąstymas. Dabar yra visiškai naujas būdas pažvelgti į neištikimybę, sakantis, kad poros gali priimti šią sunkią akimirką ir panaudoti ją, kad paskatintų savo santuoką į visiškai naujus santykius.
Jei jūs ir jūsų partneris norite judėti į priekį gydydami neištikimybę, čia yra gydymo planas, kuris padės jums atverti antrąjį meilės, aistros, pasitikėjimo ir sąžiningumo santuokoje skyrių.
Pasinaudokite kvalifikuoto santuokos konsultanto pagalba
Jums ir jūsų partneriui gali labai padėti išpakuoti prieš romaną, jo metu ir po jo vadovaujant santuokos patarėjui.
Šis asmuo padės palengvinti skaudžias diskusijas, kurias turėsite ištirti, ką šis reikalas reiškia jūsų gyvenimo kontekste. Jei nenorite kreiptis į terapeutą, yra daugybė knygų, kurios gali būti jūsų pokalbių su sutuoktiniu pagalbinė medžiaga.
Pirmas žingsnis. Afera turi baigtis
Asmuo, turintis romaną, turi nedelsdamas nutraukti romaną. Filanderis turi nutraukti reikalus, geriausia skambindamas telefonu, el. Paštu ar rašydamas tekstą.
Tai nėra gera idėja jiems pačiam pasikalbėti su trečiąja šalimi, kad ir kiek jie stengtųsi įtikinti jus, kad tai tik sąžininga, jie nenori įskaudinti trečiosios šalies ir pan. ?
Jie neturi pasirinkimo, kaip tai daryti, nes jie jau pakankamai pakenkė.
Rizika, kad trečioji šalis bandys suvilioti filialą atgal į santykius, bus didelė, o melagis gali jaustis silpnas ir pasiduoti. Reikalas turėtų būti baigtas telefono skambučiu, el. Jokios diskusijos. Visi kaklaraiščiai turi būti nukirpti; tai nėra situacija, kai „mes galime likti draugais“ yra perspektyvus pasirinkimas.
Jei pažįstate trečiąją šalį, t. Y. Ji yra jūsų draugų ar kolegų rato dalis, jums gali tekti persikelti, kad pašalintumėte ją iš savo gyvenimo.
Įsipareigojimas sąžiningumui
Filosofas privalo įsipareigoti būti visiškai sąžiningas dėl šio reikalo ir noriai atsakyti į visus sutuoktinio klausimus.
Šis skaidrumas yra būtinas, nes jūsų sutuoktinio vaizduotė gali siaučiama ir jai reikia konkrečių detalių, kad nuramintų protą (net jei jie ją įskaudins).
Filialistas turės susidurti su šiais klausimais, kylančiais vėl ir vėl, galbūt net po metų.
Atsiprašome, bet už tokią kainą reikia sumokėti už neištikimybę ir pageidaujamą išgydymą.
Filialui gali tekti sutikti, kad jo sutuoktinis kurį laiką norės prieigos prie jo el. Taip, tai atrodo smulkmeniška ir nepilnametė, bet jei norite atkurti pasitikėjimą, tai yra gydymo plano dalis.
Įsipareigojimas sąžiningai bendrauti apie tai, kas lėmė šį reikalą
Tai bus jūsų diskusijų esmė.
Svarbu žinoti, kodėl reikia pasitraukti iš santuokos, kad galėtumėte atkurti naują santuoką, sprendžiant šią silpnąją vietą.
Ar tai buvo tik nuobodulio klausimas? Ar iškritote iš meilės? Ar jūsų santykiuose yra neišreikšto pykčio? Ar filialas buvo suviliotas? Jei taip, kodėl jis negalėjo pasakyti „ne“ trečiajai šaliai? Ar nekreipėte dėmesio į vienas kito emocinius ir fizinius poreikius? Kaip tavo ryšio jausmas?
Aptardami savo priežastis, pagalvokite, kaip galite pagerinti šias nepasitenkinimo sritis.
Tai yra situacija, kai „phillanderer“ negali parodyti pirštu į sutuoktinį ar apkaltinti, kad jie yra nuklydimo priežastis.
Gydymas gali įvykti tik tuo atveju, jei filialas atsiprašo už skausmą ir liūdesį, kurį jie padarė savo sutuoktiniui. Jie turės vėl ir vėl atsiprašyti, kiekvieną kartą, kai sutuoktinis pasakys, kaip ji yra įskaudinta.
Tai ne momentas, kai filialas gali pasakyti: „Aš jau tūkstantį kartų atsiprašiau!“. Jei jie turi tai pasakyti 1 001 kartą, tai yra kelias į gydymą.
Už išduotą sutuoktinį
Aptarkite šį reikalą iš skausmo, o ne iš pykčio vietos.
Visiškai teisėta pykti ant savo klaidžiojančio sutuoktinio. Ir jūs tikrai būsite pirmomis dienomis po to, kai bus aptiktas romanas. Tačiau laikui bėgant jūsų diskusijos bus naudingesnės ir gydančios, jei į jas žiūrėsite kaip įžeistą, o ne kaip į piktą žmogų.
Jūsų pyktis, jei jis bus nuolat išreikštas, padės jūsų partneriui gintis, o ne ištrauks iš jo empatiją.
Tačiau jūsų nuoskauda ir skausmas leis jam atsiprašyti ir paguosti jūsų, o tai daug veiksmingiau padės įveikti šią sunkią santuokos akimirką.
Atkurti išduoto sutuoktinio savigarbą
Jūs įskaudintas ir abejojate savo noru.
Norėdami susigrąžinti naują santuokos skyrių, turėsite atkurti savo savigarbą, kuri nukentėjo nuo jūsų sutuoktinio veiksmų.
Norėdami tai padaryti, praktikuokite aiškų ir protingą mąstymą, nepaisant dabar jaučiamų stiprių emocijų.
Tikėkite, kad jūsų santuoką verta išgelbėti ir kad esate verti tos meilės, kurią sutuoktinis nori su jumis atgaivinti. Žinokite, kad atsigausite, net jei tam prireiks laiko ir kad bus sunkių akimirkų.
Nustatykite, kaip norite, kad atrodytų jūsų nauja santuoka
Jūs nenorite tiesiog likti vedęs. Jūs norite turėti laimingą, prasmingą ir džiaugsmingą santuoką.
Kalbėkite apie savo prioritetus, kaip tai pasiekti ir ką reikia pakeisti, kad jūsų santuokinis gyvenimas būtų fantastiškas.