Turinys
- 1. Paleiskite praeitį su užuojauta sau
- 2. Nuspręskite, ko norite iš naujų santykių
- 3. Ieškokite meilės naudodami šiandienos įrankius
- 4. Greičiausias būdas įsimylėti
- 5. Kaip išlaikyti meilę ją radus
Kai buvote jaunesnis, tradicinis pažinčių kelias buvo paprastas: įsimylėti, tuoktis, turėti vaikų. Kaip sekasi rasti meilę, kai jau nuėjote tą kelią ar tam tikrą jo versiją? Pasimatymų laukas pasikeitė, kas jūs esate ir ko ieškote; tu pasikeitei.
Į pirmuosius pasimatymus ir naujus santykius su savimi pasiimate visus dalykus, kurie sudarė jūsų gyvenimą: karjerą, vaikus, anūkus, prisiminimus apie artimuosius, širdgėlą iš ankstesnių santykių, namus, gyvenimo būdą, pomėgius ir dar daugiau. Visą šį gyvenimą, kurį gyvenote su jumis ir visą gyvenimą, kurį jums liko gyventi prieš jus, kaip vienas pasimatymas, įsimylėti ir susieti mazgą vidutinio amžiaus ar po jo?
1. Paleiskite praeitį su užuojauta sau
Nesvarbu, ar jūsų buvęs partneris mirė, ar išsiskyrėte, netekę mylimo žmogaus, prarandate kelis dalykus vienu metu: žmogų, santykius, gyvenimo būdą, kurį bendrinote, pagalbą, kurią jie jums pasiūlė, ir jūsų bendrus planus. Pakeisti tai, ką praradote, nėra lengva, bet būtina; tau dar liko gyventi visą gyvenimą.
Perėjimas nuo praradimo neįvyksta akimirksniu, taip pat neturėtų būti. Tam reikia leisti sau liūdėti ir atsisakyti lūkesčių, kad rasite tikslią savo praeities meilės kopiją. Jūsų partneris buvo unikalus, taip pat ir jūsų santykiai. Joks naujas žmogus negalės taip užpildyti seno partnerio batų. Leiskite sau liūdėti dėl to, pajuskite visus tuos jausmus, atpažinkite, ką paliekate, ir tada, kai tai padarysite, pereikite prie 2 žingsnio.
2. Nuspręskite, ko norite iš naujų santykių
Negalite rasti naujos meilės, jei nežinote, ko ieškote. Parašykite visų dalykų, kuriuos tikitės rasti partneryje, sąrašą. Pagalvokite, kaip norėtumėte, kad atrodytų kitas jūsų gyvenimo dešimtmetis ar dešimtmečiai. Koks partneris būtų tinkamas kompanionas toje kelionėje?
Jei jums patinka keliauti, tikriausiai norite rasti žmogų, kuris nori nuotykių. Jei visada svajojote išeiti į namelį prie ežero, norėsite rasti ką nors lauke. Taip pat pagalvokite apie savybes, kurių ieškote žmoguje - humoro jausmą, gerumą ir užuojautą, žinių troškulį.
3. Ieškokite meilės naudodami šiandienos įrankius
Pažintys tikriausiai labai pasikeitė nuo paskutinio karto, kai tai padarėte. Iš pradžių tai gali atrodyti bauginanti. Tačiau iniciatyviai pakeisdami tai, ką praradote, padėsite sukurti atsparumą. Galite pasinaudoti pažinčių programų pagalba, kad surastumėte naują meilę.
Kai rašote savo profilį ir įkeliate nuotraukas į programas, būkite sąžiningi ir autentiški. Visa esmė yra asmeniškai susitikti su kuo nors ir pabandyti užmegzti ryšį. Koks tikslas ištrinti metus iš savo amžiaus ar colių nuo savo ūgio, jei ieškote žmogaus, kuris jus mylės tu? Būk savimi. Tu esi nuostabi, nuostabi ir verta meilės, ir tu nusipelnei būti su žmogumi, su kuriuo gali būti tikrasis aš.
4. Greičiausias būdas įsimylėti
Veikla beveik visada yra geresnis ir greitesnis būdas suartėti su kuo nors nei pokalbiai. Kai mes darome kažką, kas sukelia laimės ar baimės jausmą, pavyzdžiui, einame į komedijos klubą ar važinėjame kalneliais, mūsų smegenys išskiria oksitociną, vadinamą „meilės hormonu“, nes jis veikia porinius ryšius. Užuot išėję vakarieniauti su jus dominančiu žmogumi, darykite su juo ką nors smagaus ar baisaus (gerąja prasme). Taip priartėsi, greičiau.
5. Kaip išlaikyti meilę ją radus
Kai žmonės sako, kad geriausi santykiai „imasi darbo“, jie neturi omenyje tų santykių jausti kaip sunkus darbas. Ką jie reiškia: geri santykiai neatsitinka atsitiktinai. Tai nėra atsitiktinumas, kai du žmonės sukuria saugią, neįvertintą erdvę, kurioje gali pasidalyti vienas su kitu; tai pasirinkimas. Sveiki bendravimo įgūdžiai - sąžiningumas ir atvirumas bei noras išklausyti ir suprasti - reikalauja praktikos.
Kad romantikos kibirkštis išliktų gyva, kiekvieną rytą, kai pabundate, rinkitės ką nors, kas sustiprins jūsų ir jūsų partnerio meilės jausmus ir taip padidins oksitocino kiekį. Kai su amžiumi mažėja lytinius potraukius skatinantys hormonai, tai aistra išliks meilės hormonai. Naudokite žodžius ir darbus, kad parodytumėte savo meilę, ir planuokite bei kartu atlikite linksmą veiklą, kad viskas būtų gyvybinga.
Norint susirasti naują meilę, reikia įsisąmoninti savo poreikius ir pasiryžti kreiptis į kitus, kad jie galėtų juos įgyvendinti. Ir tai apima savęs užuojautą, kantrybę ir atvirą protą ieškant naujo kelio į priekį.