Turinys
Santykių trikampis yra labai produktyvus būdas stebėti porų santykius.
Tai yra praktiškiausias būdas suprasti, kur pora yra jų santykiuose ir kur jie turi eiti kaip pora, kad jų santykiai būtų sėkmingesni.
Trikampis yra gana paprastas, tiesiog nupieškite apverstą trikampį ir pažymėkite kairįjį kampą R, dešinįjį kampą P ir apatinį kampą V.
Kaip tai veikia?
R, P ir V nėra žmonės - tai tik vaidmenys, kuriuos žmonės vaidina santykiuose, pavyzdžiui, tarp porų. R reiškia gelbėtoją, V yra auka, o P yra persekiotojas.
Šie vaidmenys nuolat keičiasi tarp žmonių, o ratas juda. Nebūtina, kad gelbėtojas visada būtų gelbėtojas, jis gali lengvai apsiversti ir tapti auka ar net prokuroru.
Štai pavyzdys, kaip tai geriau suprasti.
Pavyzdys poroms
Gelbėtojas yra ponas malonus ir atsakingas, kuris mano, kad yra geras ir malonus, prisiima visą atsakomybę ir padeda savo partneriui. Poroje tai gali būti žmona arba vyras, tačiau jie abu negali būti R vienu metu. Jei bet kuriuose santykiuose yra R, tai tikrai bus V, auka. Jei V yra bejėgiškos būsenos, tada R visada bus šalia, kad jį ar ją išgelbėtų.
Taip prasideda bet kokie santykiai tarp poros.
Vaidmenys nurodomi automatiškai - vienas tampa priblokšta ir patikima poros dalimi, o kitas tampa stipriu ir draugišku žmogumi, kuris visada ateina į pagalbą.
Pirmas atvejis
Jokie santykiai tarp porų negali taip veikti - gelbėtojas vienu metu nusivils, o kai tas momentas ateis, jis imsis prokuroro vaidmens ir pratrūks ant aukos.
Tai gali būti smulkūs argumentai arba kažkas didelio, tačiau gelbėtojui tai yra paskutinis lašas.
Kadangi gelbėtojas rūpinosi daugeliu dalykų, kai jis ar ji elgiasi, jie mano, kad jie to nusipelno, pavyzdžiui, per didelės pinigų išlaidos ar nesantuokinis romanas. Nėra kaltės jausmo ar atgailos.
Esant tokiai situacijai, nukentėjusysis patiria šoką ir automatiškai užima gelbėtojo poziciją.
Kai prokuroras gauna viso to dėmesio pasikeitimui, jis pajunta jų veiksmų sunkumą. Ši kaltė ir savigrauža juos perkelia į aukos padėtį. Netrukus viskas pradeda susitvarkyti, auka pradeda jaustis geriau ir grįžta į savo tikrąją gelbėtojo padėtį, o gelbėtojas grįžta į aukos padėtį, atkurdamas natūralią tvarką.
Antras atvejis
Tai ne vienintelis scenarijus, kuris gali pasirodyti, nes yra ir kitas atvejis. Tai atvejis, kai nukentėjusiajam tampa per daug nuobodu būti patikimam ir priblokštam visą laiką, jam visada sakoma, ką daryti ir kaip elgtis, nes jis gauna netiesioginį pranešimą iš gelbėtojo, kad jis yra silpnas ir negali susidoroti. jo paties.
Kai taip atsitinka, auka pučia ir tampa prokuroru. Jo žinia yra garsi ir aiški: „nustok kvatotis ir nustok visada būti mano byloje“. Kai taip atsitinka, gelbėtojas pradeda blogai jaustis ir tampa auka pagal nutylėjimą.
Jo mąstymas tą akimirką bus toks: „Aš tik bandžiau padėti, ir štai ką aš gaunu“. Tai sukrėtė prokurorą ir privertė jį eiti į gelbėtojo pareigas sakydamas: „Atsiprašau, aš tiesiog buvau piktas, nes nesijaučiau gerai, arba aš tiesiog stresavau dėl darbo“. Jie susideda, ir viskas grįžta į normalią.
Išvada
Kad santykiai būtų sėkmingi, kiekvienas partneris turėtų žinoti, kur jie yra ir kokią dalį jie atlieka.
Nustatę savo vaidmenis, jie supras, ko jiems trūksta, ir gali padėti pasiekti pusiausvyrą tarp gelbėtojo ir aukos. Gelbėtojas turi kontroliuoti poreikį būti atsakingam ir viskuo pasirūpinti.
Panašiai auka turi suprasti savo trūkumus ir juos pašalinti.
Santykių trikampio supratimas suteiks porai galimybę hipotezuoti santykių dinamiką. Matydami ir stebėdami, kur esate trikampyje, galite sustiprinti santykius ir paskatinti geriau suprasti.
Geriausia santykių trikampio dalis yra ta, kad abu partneriai gali atlikti vieną iš dviejų vaidmenų pakaitomis ir atviro proto dėka pripažįsta kito asmens vaidmenis. Taigi, kitą kartą, kai ji suklaidins, jis turės daugiau tolerancijos savo klaidoms, atsižvelgiant į tai, kad ji atsakys tuo pačiu būdu, kai pasikeis savo vaidmenimis trikampyje.